本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、怀孕一个月了怎么办
- 2、怀孕初期应该怎么办
- 3、早孕反应比较大怎么办？
怀孕一个月了怎么办
不管是否备孕，如果怀疑自己怀孕了，那就确认一下好了，确认是否怀孕有三招。
第一招：看表现
一般怀孕后，身体会有一些“好孕表现”，就像前面小玉的表现，胸部胀痛、嗜睡、犯困，此外，还可能出现怕冷、小腹部胀痛（类似来月经的感觉）、恶心呕吐、食欲不好等。
如果月经没有准时到来，同时又有这些表现，那很有可能就是怀孕了，可以通过后面两步确认。
第二招：用工具
也就是自己在家用“早孕试纸”确认。这是最快捷也最方便最省事的方法了，买一个早孕试纸，验尿确认是否怀孕（晨尿更准一些），如果试纸显示“两道杠”，那就说明是怀孕了，不放心可以再去医院检查确认一下。
第三招：做检查
一般如果怀疑自己怀孕，期医院检查确认的话，医生可能会给做下面两项检查：
1. 验血检查
验血主要是为了查 孕酮和HCG的数值，以确认是否怀孕。接下来就分别来说如何通过孕酮和CHG判断是否怀孕？
【孕酮】：
孕酮5 ng/ml，提示着妊娠结局不良；孕酮≥25 ng/ml以上，妊娠状态良好，是宫内孕；孕酮在5~25 ng/ml之间，需要进一步地等待观察。京妈提醒：孕酮有两个单位，孕妈别盲目评估“孕酮低”
不同地区的不同医院，检查孕酮后，化验单上的单位可能有： ng/ml 和 nmol/L 两个单位，这两个单位不同，说明孕酮的数值是不一样的。
别一看自己的孕酮都不到10就紧张，担心胎停流产，也别看自己是20多就觉得放心了，重点要看下单位是哪个。
两个单位的换算为：ng/ml *3.12 = nmol/L，ng/ml是大单位！
统一单位后，再去判断自己的孕酮值水平，咨询医生自己的“妊娠状态”，看是否需要保胎等。
【HCG】：
一般从受精的第6天开始分泌微量HCG，在第7-8天时，可以验血测出来，之后血液中的HCG浓度会随着孕周增加而“成倍递增”（也就是医生常说的看“HCG翻倍情况”怎么样）。大约每1.7-2天上升1倍，孕 8-10 周时达到高峰，持续1-2 周后，会迅速下降至高峰的10%。
下面这张图是怀孕早期（1-12周）时，HCG的数值范围及风险说明，孕妈们可以对比自己的孕周，看HCG数值是否在这个范围之内：
2. B超检查
当然，除了验血，也有的医生可能会让做B超检查，但也可能因为天数太少，医生会给开阴超检查，相比来说，阴超要比腹部B超看的更清楚些。
这个阶段，医生会重点看 孕囊（一般是在孕30-40天孕囊出现），医生会根据“孕囊的大小、位置、性状”等，来判断胚胎是否在正常发育。
① 孕囊大小
这里说的“孕囊大小”，指的是孕囊的直径，在怀孕6周时孕囊的直径约为2cm。
② 孕囊形状和位置
不少人，在怀孕早期会根据孕囊的性状来判断怀的男孩还是女孩，其实这是没科学道理的，不过在这个阶段，的确可以通过B超看孕囊的性状是“椭圆形还是圆形”，而医生会根据孕囊的性状、位置等判断胎儿的发育情况。
以上就是两种判断自己是否怀孕的方法，也是较为常用的方法，如果怀疑自己怀孕了，可以根据实际情况选择确认。
怀孕一个月需要注意哪些事项？
如果通过早孕试纸或医院检查，确认是怀孕了，那孕妈就要把自己当个孕妇的对待了，毕竟怀孕早期胚胎还不稳定，容易发生胎停和流产，需要多加注意，总结一下，主要有下面几点：
1. 预防“生化妊娠”
不少孕妈自己检测或是医院检查，确实是怀孕了，但没过几天有出血，像来月经一样的出血，再去检查，并没有怀孕的迹象，这种情况可能就是发生“生化妊娠”了。没有特别需要注意的，可以继续接着备孕。
2. 多休息、避免劳累、避免同房
刚怀孕，胚胎还不稳定，一定要注意多休息，避免过度劳累，更不能做剧烈运动或同房，以免发生先兆流产。
3. 有类似“来月经”的感觉，但并不是感冒，注意区分
这个阶段，孕妈可能会有类似“来月经”的感觉，小肚子微微胀痛、怕冷等，这并不是感冒了，一定要注意区分，不要吃感冒药。
4. 放松心情，避免过度紧张
很多女性发现怀孕后，从网上看很多胎停流产的文章，会让自己过度紧张，其实没有必要，怀孕早期本就是个“优胜劣汰”的选择过程，尽量放松心情面对，对胎儿也好。
5. 正确应对早孕反应
这个时候，可能孕妈会有嗜睡、犯困、怕冷、疲倦等表现，这是正常的早孕反应，根据表现正确应对就好了。
6. 若有腹痛或出血要及时就医
但如果孕妈发现有出血（包括褐色分泌物）、剧烈腹痛等，最好及时去看医生，并听从医生的建议。
[img]怀孕初期应该怎么办
同房时没有做避孕措施，还没有做好心理准备，后面检查的时候发现自己怀孕了，没有做好备孕不知道胎儿长得好不好，这个时候也不适合检查，那么，怀孕初期应该怎么办?怀孕最开始的症状有哪些?我们一起来看看。
怀孕初期应该怎么办
由于每位的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延期了。胎停孕明显的症状是 *** 出血，部分患者伴有腹痛。另外，孕早期如果一些妊娠反应，例如孕吐、 *** 胀痛突然停止，也很有可能是胎停孕的征兆，准妈妈也应该及时到医院进行检查。
如果胚胎停孕，孕妇的一切妊娠反应随之消失。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应， *** 发胀的感觉也会随之减弱。然后 *** 会有出血，常为暗红色血性白带。后还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，或胚胎停孕后无症状通过常规B超检查发现。
孕妈妈也要重点留意分泌物的颜色和性状。如果发现白带中夹杂着黄褐色或者咖啡色，持续好几天都没有改变。就要引起重视了，特别是伴有腹痛的话，这就不是正常现象，而是异常病态。最好及时到医院检查，避免先兆流产。
怀孕最开始的症状
女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、 *** 和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查，这样才能准确地判定自己是否怀孕，从而做出正确的处理。
早孕反应比较大怎么办？
孕期身体的各种不适，让孕妈妈非常煎熬，尤其是孕吐反应，晨吐尤为严重，那么如何才能减轻孕吐的反应呢？
1、饮食清淡为主。不要认为孕期需要高营养高蛋白高脂肪，这样反而加剧肠胃负担，使得孕妇对饭菜更是排斥，科学搭配饮食，以清淡为主，粗粮、瓜果蔬菜、蛋奶肉类均衡摄入，孕吐期间，可以选择蔬菜汤类。
2、适当摄入压吐食物。孕妈妈可以吃点酸的、清凉的食物，压制胃里的呕吐反应，可以把食物稍微用凉水冰镇一下，点一点醋、柠檬，这样可以缓解恶心感觉
。
3、合理运动。除了特殊体质的孕妈妈，一般的可以选择孕妇瑜伽、散步、游泳等缓解肌肉酸楚、减轻孕期反应的运动，前三个月内的孕妈妈要减少运动哦。4、分散注意力。孕吐厉害的孕妈妈很大因素的心理原因，有时是过于强调自己是孕妇的身份，导致在家人面前表现得更为难受，这时可以跟老公谈谈心，跟朋友聚一聚，逛街、听一听育儿讲堂，学习一下育儿知识，这样分散注意力，是减轻孕吐的最见效的方法。
怀孕是一件幸福的事情，在整个孕期也是比较微妙的。
我们在孕期要经历身材变化，也要经过孕早期的孕吐反应。
孕吐反应是比较难受的一件事，有的反应大，而有的反应会则比较小。
孕吐是早孕反应的一种，一般从怀孕的第五周开始，到十三周结束。这只是一个阶段，因为每个人的体质会不同，持续的时间也会不同。
我在孕期的时候，依稀还记的是在第六周有的早孕反应，第一次孕吐是发生在早上起床后。刚起床正在刷牙，厨房的油烟味飘过来了一点，不知道怎么回事，那天早起是出奇的难受。果不其然，在刷牙过程中，经历了第一次孕吐。因为早上没吃东西，只吐了一点酸水。就这样一直持续到了15周。中途有过更严重的时候，也有过比较舒服的时段。
那么为什么会发生孕吐现象呢？
据统计，每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐。
女性一旦怀孕，身体的荷尔蒙激素就会发生急剧的变化，由于这种变化，身体会适应不了这一个冲击，就会发生孕吐的想象；还有一点就是，宝宝在肚子里会成长，当宝宝5周的时候，就会有萌芽的状态，这个时候宝妈会排斥这个外来物体，想排斥宝宝的免疫力，孕吐就是因为这样而产生的过敏反应。
一般情况下，多胎妊娠，容易晕车的人，孕吐遗传的人，都容易发生孕吐。
那么，有什么方法可以减轻孕吐反应呢？
第一、“念力”理疗法。这种理疗法主要是自我控制，不要一直想着自己会孕吐，可以看听一些音乐放松一下心情 。因为好的心情比什么都重要。如果心理压力大的话，妊娠反应也会更加强烈。也可以在孕期养一些花花草草，缓解一下自身的压力。也可以出去转转，呼吸一下新鲜空气，从而减轻孕吐的现象。
第二、运动理疗法。在孕期适当的运动对孕妇本身有很大的好处，对于胎儿来说，也会有很大的好处。在身体条件允许的情况下尽力的运动，运动能增强人体的体质，也能释放个人的压力。运动能平和身体的荷尔蒙，从而减轻孕吐的现象。
第三、食物理疗法。
在孕期可以吃一些比较爽口的水果。比如：柠檬水，火龙果梨汁，蜂蜜柚子茶等等都可以有效的改善孕吐的现象。也可以在口袋放一个柠檬，当感到孕吐的时候，就闻一下，可以有效地缓解。在平时吃饭的时候，一定要注意，尽量少吃油腻的食物，可以吃一些清淡是饭菜。
第四、药物理疗法。
在孕期的时候，有的人可能会因为体质不好，在整个孕期都会有比较明显的孕吐反应。这个时候，如果严重的话，就需要吃药来缓解孕吐反应。我的一个闺蜜，孕吐反应就比较强烈，她在孕吐的时候，几乎就是吃什么吐什么，看着身体一天天虚弱，没办法才采取的打点滴的方法。
其实每个人的孕吐反应在都会不同，如果你在孕期有早孕孕吐反应，这也是对胎儿的一种保护，其实也并不是什么坏事。适当的孕吐在孕期是有好处的，如果孕吐严重的话，一定要找到自己的孕吐原因，比如说：闻到了油烟味，吃到了油腻的食物，喝咖啡吃薄荷等等，这些都是发生孕吐的原因。如果孕吐严重的话，必要时也要听取医生的意见，及时就医。
