柚子减肥食谱（柚子的减肥）

柚子和鸡蛋的饮食搭配已经越来越流行，因为可以燃烧脂肪，促进短时间内减肥。柚子中的营养可以分解脂肪，并且将其从体内移出。这种水果也能 *** 消化，促进代谢。鸡蛋白呢，里面富含蛋白质，所以当你将这两种食物结合起来的时候，减肥效果才更好。

鸡蛋和柚子的减肥餐非常严格，如果你的身体不是很好，有一些严重的健康问题，那么就不建议您尝试了，接下来营养小荐就给大家介绍这种减肥餐具体的食谱。

首先看看这种饮食的基本要求：

如果你能最多坚持7天是最好的，我们建议3-4天就行，因为这些天足够让你看到效果，不用挨饿。

具体的食用方法：

每天5个西柚和5-9个蛋白，并且一定有多喝水，另外要保持自己动起来。比如每天走45分钟。

这种西柚和鸡蛋的饮食可以100%的将脂肪从营养中去除。里面仅含有一些来自西柚中的单糖和蛋白中的蛋白质。这个结果会超过你的预期。

最后在这里建议大家每天早上喝一杯不含糖的绿茶，在晚上睡之前再喝一杯。如果你能坚持每天喝绿茶，那自然更好，因为绿茶是可以帮助身体排毒的，绿茶中的超强抗氧化物质也是能帮助减掉身体中额外的体重的。

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