本
文
摘
要
只有足够了解自己的人，才知道自己到底需要什么；回溯自己过去的所作所为，才能更好地查缺补漏。而想要做到这一切，你需要懂点心理学。
明天就是端午小长假了。湛庐君为你精心挑选了以下10本心理学相关著作，维度不同，领域各异，但它们都能帮助你认识自我，接纳自我，塑造自我。
1《人人都该懂的心理学》
作者：【英】G·尼尔·马丁 译者：李岩松 陈思珺
推荐理由：现代大学的学术分科太过专门，知识被严重割裂，于是通识教育与通识阅读应运而生。本书系目的在于让读者对不同的学科有所认识，能将不同的知识融会贯通，培养独立思考能力，最终成为一个兼备人文素养与科学素养的全面发展的人。
2《摆脱共情》
作者：【加】保罗·布卢姆 译者：徐卓
推荐理由：人们通常认为，共情是善良的源泉，很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是，保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点，他认为共情是很多不公平、不道德现象的主要诱因之一，而且相比于带来的积极作用，共情带来的消极作用更为普遍。
3《自我的本质》
作者：【英】布鲁斯·胡德 译者：钱静
推荐理由：几乎从人类出现社会活动开始，就有了“我是谁”这个亘古迷思，但至今人们都没有得到一个统一的答案。认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角绿色了这个问题，他提出：自我是一种大脑的幻象，本质上是由周围人塑造的，它始终随着环境的变化而变化。
4《心智与阅读》
作者：【美】丹尼尔·T.威林厄姆 译者：梁海燕
推荐理由：人在阅读时，是怎样将那些字母组成单词，再将单词组成句子，最后还要用语法规则来理解这些句子。威林厄姆教授的这本书正是从字母到单词到句子，一步步剖析阅读背后的认知过程。只有理解了这些过程，才能更好地阅读。
5《你的幸福曲线》
作者：【加】乔纳森·劳赫 译者：黄珏苹
推荐理由：为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？这种不安是从何而来的？这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，作者回答了所有的问题，帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。
6《万物的古怪秩序》
作者：【葡】安东尼奥·达马西奥 译者：李恒威
推荐理由：经典巨著《笛卡尔的错误》出版25年后，世界公认的神经科学领袖达马西奥重磅新作！本书叙事宏大，视野广博，用全新的视角为我们提供了一种理解生命、情感和文化起源的新方法，帮助我们重新理解这个世界以及我们在其中的位置。
7《隐藏的自我》
作者：【美】大卫·伊格曼 译者：钱静
推荐理由：实际上，每个人并没有想象中那么了解自己。卡尔·荣格说：“每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人”。《隐藏的自我》从脑科学的角度，为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制，帮你重新认识“我是谁”。
8《情境影响力》
作者：【美】萨姆·萨默斯 译者：王非
推荐理由：人们在截然不同的情境中，思维和行为也会发生变化，然而大多数人并不清楚，我们受到环境影响的程度比我们以为的要大得多，性格、爱情，还有成功全都高度依赖于情境。《情境影响力》探索了那些影响你生活的隐形力量，它将颠覆你头脑中原有的人性假设
9《正义之心》
作者：【美】乔纳森·海特 译者：舒明月 胡晓旭 等
推荐理由：在《正义之心》中，海特教授从道德的社会直觉模型讲到道德的6个基础，继而详细阐述我们具有群体归属性的正义之心，书中立足于详尽的科学研究回答了人们该如何跨越宗教与政治分歧，从而达成互相理解以促成合作型社会的建立这一目标。
10《象与骑象人》
作者：【美】乔纳森·海特 译者：李静瑶
推荐理由：本书作者乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。
