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这道题我来怒答一波，一股辛酸涌上心头。前两年随着我生活作息不规律，通宵上网，这些痘痘就伴随着我，起初我以为像以前的痘痘一样会自己消掉，其则不然，它没有减轻的症状，反而愈演愈烈，又红又大的痘痘布满我的脸颊腮部，我到处寻医访药（抓瞎），西药中药、外敷的内用的我都用过，可是就是没啥效果，然后我妈还给我整了不少偏方啥的，费时费力却也不见好，全家都在为我发愁，甚至担心我这样取不了对象。

先放一张我长痘痘的脸

为了整治好脸上的痘痘我开始自己上网搜解决的办法，也用了不少大牌的祛痘霜，都不起作用，哎就一直试错，直到后来遇到了一款祛痘痘面霜，然后抹上温和不 *** 也没有其他的 *** 感受。再搭配其他的祛痘方法，就这样大约过了一个月，痘痘减轻很多了。

然后让我感到惊奇的事发生了，两个月它就是这样不痛不痒的把我脸上这些痘痘一点一点的消除了，我自己却浑然不知。

祛痘效果简直太明显，其实呢，这个护理方法很简单，只要你坚持下来祛痘真的可以实现。首先第一步你需要清洁痘痘，要做到深层清理，疏通毛孔，而不只是清理表皮组织，只有清理干净才能治愈痘痘，根据自己的肤质选择合适的护肤产品洗面奶等，做到清洁、保湿、防晒。

接下来呢涂上祛痘霜，最后祛除痘痘还要靠自己平衡饮食，忌辛辣 *** 的食物，然后调整作息，我由之前的晚上十二点多睡调整到晚上十点之前必须睡觉。就这样试了一个月，脸上的痘痘得到极大的改善，哈哈哈我现在晚上睡觉我都会笑醒。

现在呢就是脸上偶尔会冒一两个痘，但是无伤大雅，主要就是自己能不能坚持下去，能不能忌口、能不能保持定量的运动出汗啊这种。不过我相信，题主你一定可以的！