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介绍下补气茶饮─桂圆绿茶的做法?
做法:桂圆20克放入锅中蒸1小时。然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。
桂圆是一味滋补品,喝桂圆绿茶对治疗贫血、改善体虚乏力很有效。
[img]桂圆和什么相克
桂圆不能和什么一起吃
1、桂圆+大萝卜:大萝卜是常见蔬菜,可药用可食用属性凉,可治消化不良、顺气等,但是和桂圆一同食用会引起身体不适等症状。
2、桂圆+西瓜:西瓜是凉性水果,有利尿的功效,适合炎热的夏天食用,但是结合桂圆一起吃会导致腹泻等不良症状。
3、桂圆+香蕉:香蕉是寒性水果,富含蛋白质、糖类等营养成分,经常食用有美容养颜的功效,结合桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应。
4、桂圆+绿豆:绿豆有清热去火等功效,单独食用价值高,但是和桂圆一同食用会引起体温降低,体虚加重等反应。
5、桂圆+荷叶:荷叶可食用,味道鲜美,但结合桂圆一起吃就会引起身体虚寒等症状。
桂圆宜和什么一起吃
桂圆+鸡蛋:鸡蛋又名鸡卵,其含有丰富的胆固醇,营养丰富,结合营养丰富的桂圆一同食用可以补气养血。
桂圆+枸杞:枸杞又可叫枸杞子,性平味甘,可泡水,可食用,能养肾滋肝润肺,和桂圆一同食用有补脾益肾、益气养心的功效。
桂圆+甲鱼:甲鱼是一种营养价值非常高的进补佳品,含有丰富的钙、磷、钠、铁等人体重要元素,结合着桂圆一同食用,有补脾胃、滋肾养肺等功效。
桂圆+百合:百合花瓣可食用,味道鲜美,有防癌抗疲劳的功效,结合桂圆一同食用起到治疗失眠的作用。
桂圆+大米:大米是常见主食之一,高蛋白,低脂肪,低热量,结合桂圆一同食用有补元气的作用。
桂圆+鹌鹑:鹌鹑肉有很丰富的营养食用价值,是平性食物、味甘,可补中益气、消肿减肥,辅助桂圆一同食用有养心和胃、补肝益肾的作用。
桂圆+莲子:莲子性平微涩,无毒可以清心醒脾,和桂圆相辅相成有养心安神的功效。
桂圆+绿茶:绿茶有消食化痰、去脂减肥、清心除烦的作用,结合着桂圆一同食用有补血清热、预防贫血的功效。
桂圆+当归:当归可药用,也可食用,性温味甘,有滋补的功效,可以补气活血、润肠通便、调经抗癌等,结合着桂圆食用,可以起到补血补气的作用。
桂圆干能与绿茶一起泡着喝吗?
可以一起泡着喝,一杯里放一两个就可以了。晚上泡到第二天喝不利于身体。因为茶凉了以后容易变质,除非你把它放进了冰箱里。尤其是夏天,隔夜的茶细菌比新泡的茶多很多。细菌平均每20分钟数量翻一番