本
文
摘
要
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如果不想读书了怎么办
1、首先应该积极鼓励孩子完成自己的学习计划，比如每天安排学习适当的时间，同时应该完成适当的作业量，比如可以根据老师的要求或者网课的要求逐步进行学习。
2、应该积极的沟通和交流，对于孩子上不了学的一些原因要适当的予以解决，同时也应该让孩子表达出自己的想法，积极与孩子沟通交流。适当的给予言语上的鼓励，让孩子解决负面的情绪问题，不能够让孩子沉浸在焦虑、抑郁、烦躁的情绪当中不能自拔，而且不能让孩子没有办法寻求家人的理解和支持。
3、应该让孩子多一些学习的兴趣，增加孩子的学习欲望，比如带孩子看一看世界名著，多去图书馆学习或读书。同时也可以带孩子去参观博物馆、历史展览馆等等。让孩子有更强的学习兴趣，也可以引导孩子树立远大的理想，这样才能够积极的自我鼓励、自我督促，让孩子自己养成学习习惯。
4、先问清楚为什么？
多与孩子谈谈心，尽可能了解孩子在学校的情况，问问清楚孩子不想去上学的原因是什么？比如，有的家长会发现孩子不想上学是因为不想起床。这样的话，家长就可以“对症下药”每天晚上控制好时间，尽量让孩子早点休息，保证睡眠，有的孩子是因为学习成绩跟不上，所以不愿意去上学，那家长就可以给孩子准备一套尖刀侠《名校学霸尖刀卷》。这里面会帮孩子汇总所有的知识点，让孩子学习不盲目；里面的试题都是名校真题，让孩子享受和名校学生一样的教学资源；最重要的是讲解特别详细，孩子遇到不会的题，家长可以直接拿着解析给孩子辅导，是非常棒的家庭辅导专卷！孩子成绩有长进了，自然就愿意去学校了。
5、耐心的开导
孩子不想上学怎么办？家长不要用恐吓或者诱惑的方法让孩子不情愿的去学校。例如说“以后不给你买好吃的了”“不听话，妈妈不喜欢你了！”之类的话，这样会造成孩子的心里创伤。家长可以给孩子讲一些寓言故事，说明学习的重要性。让孩子认识到，只有学习才能让自己变成有知识、对社会有帮助的人。
6、创造上学的期待
比如告诉孩子“老师今天又表扬你了，XX事情做的真不错。”“你长大了，上学了，爸爸妈妈真为你高兴，我们家有小学生了，学到越来越多的知识，以后要比爸爸妈妈懂得还多。”让孩子知道父母为孩子的成长高兴，为孩子的学习进步自豪，这样孩子就会有上学的自豪感和光荣感。
7、营造良好的学习环境和氛围
身教大于言传，父母要以身作则，在孩子学习时不要在旁边玩电脑、看电视、玩手机，给孩子创造一个好的学习环境和氛围。
临近考试不想看书？心里急，怎么办？
人的心里也非常的奇怪，明明时间已经非常的紧迫了。但考试日期越临近，反而越无法安下心来复习。面对这样的情况技巧如下：
1、写下自己的目标，贴在墙上醒目的位置增加读书的动力。
如果觉得自己在考前读书的动力不足，那么你不妨拿出一张白纸，清清楚楚地写下自己的目标。例如，这次考试的成绩的目标，或者想考上理想学校的名称，然后贴在卧室房间的墙壁上，每天反复提醒自己。
2、当你想拖延的时候，尝试五秒法则。
五秒法则其实是梅尔罗宾斯在自己一本畅销书里介绍的方法。梅尔曾经的生活是一团糟，遇到各种各样的问题。有一天的他在电视机上看到火箭发射前的倒计时：五，四，三，二、一、发射！他心里就想到，自己也应该像发射火箭一样直冲云霄。
3、如果真的不想看书，又觉得心里不踏实，你可以收拾书桌。
有些同学没有养成整理书桌的习惯，总是将各种各样的参考书啊，笔记本啊，练习题啊，文具啊，杂乱无章地铺在桌面上，或者把书全部堆在桌面上，摞得高高的，找书都很麻烦。这种混乱的书桌会给带来负面的烦躁情绪，让人无法专心。
平时学习注意事项
在学习的时候，桌面上尽量只放一本现在要读的书，移除掉所有与当下无关的物品。每读完一科，就将该科目相关的材料整整齐齐放回固定的位置。
拥有一张干净又整齐的书桌确实是高效复习的保障。在每天读完书之后，将书桌及时的整理一下，并不会占用太多的时间，反而会有助于安定自己烦躁的心情，不妨尝试一下。
不想看书怎么办？
如果是在校学生，对于不想看书，家长可通过书籍和诗歌朗诵和诱导来使孩子慢慢习惯于看书，用书本给孩子讲故事。但在给孩子讲解的时候，老师和家长应该先酌重介绍书本上的一部分内容，让其慢慢去理解，体会！不要孩子玩手机，对其产生依赖性。闲时可到室外进行运动和玩乐！
如果是成年人不愿意看书，我们是否可以改变一种方法，通过小说书籍来引导他对历史的兴趣变成爱好，还有根据他对某方面爱好来推广技术学习，使他感觉到必须要读书，理解其内容和知识的广泛性，使之达到对学习技术和全面性技能的发挥。当然这也要有人来指导和实际操作才能起到作用！劝他少玩手机，多看看书籍是有许多好处的！同时也可以多去图书馆看多种型书籍，也可以达到许多知识是很有好处的！
首先你要让你的心静下来，减少些过于兴奋的活动，让人静不下来的一些活动。比如聚会呀，kTⅤ呀，大型演出呀等等，这些活动会让你的内心浮燥起来，更不会让你静下心来冷静思考的。当然，也不是不让你参加，减少频次。
其次比如多静下心来听听一些舒缓的音乐，钓钓鱼，练习练习书法等等。这些活动对静下心来是非常有帮助的。
最后我想说的就是，你能认识到书对你很有用，那么你能让心静下来，我相信你定能会去读的，会自我控制好自己，在书的知识海洋里不断吸取精华，不断提高自己，将来的你会感谢你曾经爱阅读的你的！
静下心，静下心，静下心！你能行的，认真对待生活，你定将收获幸福的！
加油！
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