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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞是怎么回事？如何优雅地清理鼻子？
- 2、感冒流涕打喷嚏怎么办
- 3、鼻子堵塞不通，还流鼻涕打喷嚏怎么回事？
- 4、感冒打喷嚏流鼻涕鼻塞的偏方有哪些
- 5、孩子鼻塞、打喷嚏、流鼻涕？教你几招，让鼻子舒服点
- 6、感冒了打喷涕，流鼻涕有什么土方子有奇效？
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞是怎么回事？如何优雅地清理鼻子？
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞是怎么回事？流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状是因为鼻病毒为了应对入侵感染而产生的反应。注意卫生才能更好地清理鼻子。
预防细菌、真菌、病毒侵入。在人群密集场所或空气质量差的天气里，微生物更容易附着在飞沫或颗粒物表面，通过空气传播。如果进入鼻腔的微生物浓度超过了鼻腔的清洁能力，或使鼻腔粘膜有破损，就可能引起发炎。我们平时说的感冒，本质上就是上呼吸道发炎。这些微生物可能是细菌、真菌，也可能是病毒。
疏通鼻道，防止堵塞。当鼻粘膜上的感受器接收到这些异物 *** 时，你就会鼻子一酸，眼睛一闭，本能地打出一记响亮的喷嚏。鼻塞，主要是由于免疫细胞释放的组胺等物质引发组织肿胀或发炎，并引起鼻内血管充血而导致的鼻腔阻塞。堵塞的鼻腔甚至会让你无法吸入足够的氧气，只能用嘴呼吸。问题是用嘴吸入的空气没有经过鼻腔的过滤清洁，长期下来不仅会让人喉咙干涩，还可能导致咽炎甚至肺部感染，引发更多的健康问题。
净化空气，保持鼻腔湿润。比如在冬天，干冷的空气会让鼻腔靠近外侧的黏膜变得干燥脆弱，这时候如果用手抠鼻子或者用力擤鼻涕，就很容易损坏粘膜层，造成前鼻出血。
保持鼻腔卫生，室内通风。不要用手直接扣。因为血管数量多，所以一旦出血，往往会流个不停。这时候你需要坐直前倾，耐心等待一段时间，让血自己止住。鼻腔卫生是一个很容易被忽略的问题，要想让鼻子正常工作，就要好好保护她。
清洗鼻子。洗鼻无疑是一种更卫生科学的鼻腔护理方式。日常用的洗鼻水是浓度为0.9%的生理盐水，喝你的体液浓度相同，能够湿润鼻腔，冲走阻塞的年夜和过敏原等杂质，改善鼻腔内部的环境，并缓解各类鼻腔症状，缓解鼻腔不适。
[img]感冒流涕打喷嚏怎么办
1、我们可以用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、感冒后睡眠鼻子塞是非常难受的一件事了，我们可以在临睡前用热水泡脚一段时间，这样做不但能有效的疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。
3、睡觉的时候塞大小适合的鲜姜或者蒜，葱白，鼻子就会变得好一点，使自己睡得更香一点，但是有些人感觉鼻子有东西很难受，可以试试别的方式或者乖乖在医师的指导下服用药物吧。
4、用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺严重，则可以洗几个白萝卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子凑上去闻蒸汽，几分钟后鼻塞可有效地改善。
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鼻子堵塞不通，还流鼻涕打喷嚏怎么回事？
感冒是一种非常常见的疾病，有一些体质较差的人每当换季的时候都容易感冒，在冬天的时候是感冒的高发季节，容易受风以至于引起感冒。
所以在冬天的时候大家一定要注意保暖，尽量不要让身体受潮。在感冒的时候最让人难受的就是鼻子不通气。
那么缓解鼻子不通气都有哪些妙招呢？
1、闻薄荷油
当鼻子不通气的时候可以用薄荷油进行缓解，因为薄荷油的味道能够 *** 鼻子，使鼻子通气。也可以将薄荷油抹在鼻子附近或者是嘴唇上，等一会儿鼻子就能通气了。薄荷油是能够起到疏风清热的作用。
2、艾草
取适量的艾草，将艾草的叶子揉搓成条状，将鼻子洗干净擦干以后，将条状的艾草轻轻地放入鼻子里面，鼻子就会通气了。艾草是一种很好的中草药，能够驱走身上的寒气，也能够通气，里面的成分有助于缓解鼻子不通气。
3、热水泡脚
泡脚是一种很好的养生方法，在晚上的时候用热水泡脚，最好用热一点的水，水量要没过脚面，需要注意的是水一定要热一些，双脚变红才能够起到通气的作用。
4、可乐煮姜
取新鲜的生姜20克左右，将生姜皮去掉，然后放入一大瓶可乐，放在锅中煮开，需要趁热喝下，效果才更好。
5、盐水漱口
每天早晚或者是吃完饭以后选择用盐水漱口，鼻子跟口腔是相通的，盐水能够冲散鼻腔和口腔当中的细菌，使鼻子通气。
6、白酒擦身体
选择一枚硬币，将硬币蘸上白酒，用硬币刮前胸或者后背，直到皮肤变红发热，然后再喝一碗生姜糖水，两者共同作用会使人出汗，出汗以后身体会变得特别轻松，感冒会痊愈得很快，鼻塞的症状也会减轻。
7、 *** 穴位
患感冒的人平地而坐，用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟，然后再用手指压住迎香穴一分钟，效果非常好，马上就能够感觉到鼻子通气了。大概三个小时左右重复一次，两天左右鼻子不通气的情况就会消失。
感冒打喷嚏流鼻涕鼻塞的偏方有哪些
治疗感冒的小偏方主要包括：
1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
伤风流鼻涕的好办法：
一、 晚间上床睡觉前，用非常热的水烫脚（水凉了就加热水 据说人的主要经络都在脚上，把它冲开，）嘴在吃着滚烫的食物（随便什么，只要热的。开水也行）直至你大汗淋漓，释放出体内的病毒、毒气。注意一定要把汗出透才有效，然后盖好被子休息，不要再着凉 这样你的什么感冒啊、鼻涕啊就都离你而去了。
二、 用姜三片、葱胡子、蒜 、白糖半瓢水熬成一碗，喝了之后，盖三层被，身体任何部位都不要露出来，自己拿个毛巾在被窝擦汗，半个小时后，汗出透，基本就好了，而且感到身体非常轻松以上是我家先生治疗伤风流鼻涕绝妙奇招，非常灵验。
孩子鼻塞、打喷嚏、流鼻涕？教你几招，让鼻子舒服点
季节交替时，鼻炎患者们，就开始不停地念叨一位名叫阿秋的人。这时候，最恐怖的不是声音太大引人侧目，而是没！带！纸！尴尴尬尬！更扎心的是，会被误认为体质差，长期感冒。拜托了，我只是过敏性鼻炎，它和感冒真不一样。
我来告诉你哪里不一样：
过敏性鼻炎，可以理解为，接触到过敏源而引起的鼻腔炎性疾病。这其中的关键就是接触到过敏原。
比如，重症花粉过敏患者，在秋天的时候，在桂花树下呆半个小时，就会变成一颗狂打喷嚏的猪头。顺便赠送一个鼻炎三件套：鼻炎发作后，感觉自己满脑子都是鼻涕。白天流不停，晚上堵得慌。
在跟鼻炎的长期斗争中，我总结出了一些缓解症状的方法，今天分（硬）享（塞）给大家。
戴口罩
我记得那年，我去耳鼻喉科“打格子”（过敏原检测）的时候，几乎全都出现了红肿反应。也就是说，我哪怕不出门，也有80%的几率会被诱发鼻炎。所以，在10月—次年5月期间，我都会戴口罩出门。口罩能够有效的隔绝80%的细菌和粉尘，大大降低了鼻炎的诱发率。另外，我还有一个神器：来自我们湖南妇女儿童医院中医儿科调制的鼻炎香包。带上这个香包，都觉得自己有了某种神秘力量的加持。虽说如此，但我也不敢跑到花丛中去搞极限挑战，尽量远离过敏源才是王道！
鼻腔冲洗
用生理盐水冲洗鼻腔，能够暂时的清理掉鼻腔内过敏原和分泌物，缓解炎症。效果立竿见影，洗完后立马觉得通畅了。就是画面看着有点渗人。因为，大约会有200ml的水，从一个鼻孔里灌进去，从另一个鼻孔里流出来。在没有经验的情况下，还是去医院让护士小姐姐操作比较靠谱。
浴室修仙
在浴室里，放一盆热水，让温热的水蒸气湿润鼻腔，能够快速通气。这种时候就觉得东北的大澡堂子，简直就是天堂。如果准备一些缓解鼻炎症状的药包，泡在水里，来个舒服的药浴，就更韵味了。
穴位 ***
鼻塞时间长了之后，会引起头晕头痛，这时候，我们可以通过 *** 迎香穴和鼻通穴来缓解。两个穴位，反复 *** 200—300次，可以缓解鼻塞、流涕、打喷嚏症状。
上面这三个方法，都是属于暂时缓解症状的方法。其实鼻炎还挺复杂的，不同类型的鼻炎，治疗方案也不一样。草莓大夫建议，出现鼻炎症状后，应该要尽早到医院进行治疗。毕竟，长期处于鼻炎状态，会导致很多问题。比如，由于细菌合并感染、急性鼻炎治疗不彻底，引发形成的慢性鼻炎，影响工作和生活。或者是，严重鼻塞，长期需要张口呼吸，导致外貌改变。这一点，在儿童和青少年身上表现得尤为明显。
所以，鼻炎不是小事，更不可当成感冒，擅自服药。虽说，目前没有彻底治愈鼻炎的方法，但是，医疗届对鼻炎的认识也在不断地深化，不断地研究。优秀的医生们，在长期的临床经验中，也总结出了不少快速缓解症状，减轻痛苦的办法。比如在儿童鼻炎的治疗上，湖南妇女儿童医院的中西医两个方向都有很好的治疗方案。
儿内科的西医，可以根据鼻炎的不同类型，轻重程度来对症用药。治疗轻度鼻炎或者间歇性（症状表现时间小于4周）时，采用新型抗组胺药物，缓解鼻痒、喷嚏、流鼻涕效果明显。治疗中—重度鼻炎时，选用鼻用糖皮质激素和（或）抗组胺药物。如果鼻炎还伴有下气道症状时，也可采用抗白三烯药物。医生会根据患者的病症情况，结合身体条件，来制订治疗方案。
中医儿科，则是通过了解患者的整体情况来进行辨证施治。治疗方式有也多样可选，可内服药剂、丸剂，也可以结合外治方法推拿、针灸药浴等。很多人觉得中医见效缓慢，但临床数据表明，服药一个疗程（5-7天）后，症状能得到明显缓解。
另外，长期鼻炎患者可以选择丸剂，通过改善体质、提高身体免疫力，来减少鼻炎的复发率。希望不远的将来，能够研究出更多更有效，能彻底解决鼻炎痛苦的办法、药品或者是从根本上改变患者的机体免疫平衡状态。
感冒了打喷涕，流鼻涕有什么土方子有奇效？
一、打喷嚏流鼻涕因为是感冒引起的，所以一定要注意保暖，其次，可以多喝一点生姜水，或者使用生姜煮水之后，用这个热水泡脚，驱寒的效果都是比较好的。可以很好的缓解打喷嚏流鼻涕的症状。
1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
二、流鼻涕打喷嚏吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选 *** 性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
7、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
三、流鼻涕打喷嚏食疗方
1、醋熘土豆丝
做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。
5、醋烹豆芽菜
豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅。火候要大，快炒，豆芽形状基本不变。
