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要
本文目录一览：
- 1、嘴巴上火起泡怎么快速消除 生活小妙招
- 2、嘴巴起泡怎么办
- 3、嘴角起泡怎样处理
- 4、嘴角起泡怎么处理
嘴巴上火起泡怎么快速消除 生活小妙招
生活中大多数人都有过嘴巴上火起泡的经历，每每那个时候，都很难受，光疼就不说了，还吃不了烫的和 *** 的东西，甚至还会有口臭的现象，有些人严重的时候甚至会影响说话，那怎么样才能快速的消除上火起泡呢，我教你几招。
嘴巴上火起泡怎么快速消除
1、生活习惯篇
每天要坚持多喝白开水，减轻上火症状。嘴上长泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就会慢慢好转。同时注意保持良好的生活习惯，早睡早起，少吃辛辣 *** 的食物，补充维生素也是非常有必要的，多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。
2、热敷篇
在晚上睡觉前可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
3、涂抹药膏篇
1.刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。
2.用红霉素眼膏抹一抹嘴上的泡，红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小。每天抹3~5次，一般抹3天左右就能好转。
3.抹天然芦荟胶。芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。
4、漱口篇
1.用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
2.口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
3.取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
4、药物治疗篇
口服牛黄上清丸、清火栀麦片、阿息洛韦片、左氧氟沙星胶囊、替硝唑胶囊、阿莫西林分散片、三 *** 、溶菌酶肠溶片，这些都是OTC(非处方药)，大家可以参考药品说明自行选择。同时可以吃一些维生素B2、维生素C片，也可以改善起泡的情况。
嘴巴起水泡是什么原因
嘴巴起泡多半是由于上火，也有可能是口腔溃疡，针对不同的症状要使用不同的方法来解决嘴巴起泡的问题。
1、上火
引发嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中医所说的“上火”，一般中医认为，如果出现了咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等症状，中医就认为是“上火”。不少人在冬春交替之际由于气候干燥、风沙大都会有嘴唇起泡的经历，很多人都有用舌头舔嘴唇的习惯，一保持嘴唇的湿润，而越添越干，形成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随之就会上火起泡。
2、疱疹
引发嘴唇上火长泡的原因很多，常见的原因包括唇疱疹引发的嘴唇上火长泡，唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期，会在嘴唇周围起小水泡，传染性极高;
3、口腔溃疡
口腔溃疡引发的嘴唇上火长泡，多为白色凸起的水泡， 一般一、两周可以自愈;鹅口疮引发的嘴唇上火长泡，此类嘴唇起泡多由真菌感染引起，婴幼儿较为高发，长期服用抗生素的老人也会常常患此类疾患。这些都会引发患者嘴唇上火起泡。
如何预防上火起泡
1、维生素B族能够维持和改善上皮组织，缺乏时会使细胞上皮变得易损伤，从而引起嘴上起泡。
2、到了冬天，人们烧烤或者吃了火锅后，也会因为上火而引起嘴上长泡。
3、口唇起泡初期，起泡部位会有些痒，此时也是最好的治疗时期。在每晚睡前，取些牙膏涂抹在起泡部位，可以起到很好的消炎作用，同时还可以消肿止痛。但是要注意，牙膏要均匀地涂抹，并且注意卫生不要弄脏枕头，次日起泡情况会缓和许多。
4、在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。
5、因此对于这些患者而言，在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。
生活小tips
1、保证睡眠正常，睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。
2、锻炼身体，身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。
嘴巴起泡怎么办
嘴巴起泡怎么办
嘴巴起泡怎么办，要知道嘴角起泡的原因有很多，尤其在干燥的季节，更易出现。比如感冒、上火、情绪紧张焦虑、睡眠不足等都可能导致嘴角起泡。那么现在分享嘴巴起泡怎么办！
嘴巴起泡怎么办1
嘴角起泡是什么原因
1、唇疱疹
这种疾病所导致的水泡一般都长在嘴唇及其周围，并且传染性非常的高，特别是在感冒、发烧、月经期等阶段发病率最高。这种情况下所导致的水泡，通常在几天之内就能消失，但其中的滋味以及过程却不好受。
因此患有唇疱疹的人在发病初期，就应该立马采取治疗措施，比如用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，同时还要尽量的减少风吹日晒，这样就能帮助你更好的度过这个阶段了。
嘴角长泡的原因也有可能是口腔溃疡所导致，而导致口腔溃疡的原因多半是因为过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等因素。这种情况下的水泡通常会持续一两周的时间才能自愈，这段过程说长也不长，但说短也不短，非常的影响日常生活。
因此在日常的生活中要注意一点，那就是尽量的多喝水，同时还要注意养成一个良好的生活习惯。当然，补充维生素也是非常有必要的'，这样才能帮助你更好的治疗以及预防口腔溃疡。
2、鹅口疮
所谓的鹅口疮多半是由真菌感染引起，其主要特征以白色斑块最为明显，犹如雪花层层叠叠。这种情况多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上。因此在面对嘴角起泡是什么原因的问题时，我们不能忽略了鹅口疮这个因素。而这种情况在婴幼儿的身上较为常见，因为婴幼儿自身的抵抗力较差，一旦细菌的稍微感染就会导致鹅口疮的出现。
嘴角起泡怎么办
1、5%阿昔洛韦软膏或0.1%泡疹净霜外用，与皮炎平软膏交替外涂效果更好。有感染者加用金霉素软膏。
2、利巴韦林注射液（病毒唑)湿敷：用医用棉球或棉签、小块纱布饱蘸利巴韦林注射液湿敷于皮损处，每次敷15min，每天3～5次，连用1～2天；对照组外涂3%阿昔洛韦软膏，每天3次，治程6天。
3、重者可用阿昔洛韦 0.2 日5次服 3~5天，在服药期间，最好多饮水以避免药物对肝、肾脏的影响，也可用清热解毒药的中药，如牛黄解毒片、消炎解毒丸等口服。
嘴角起泡饮食调理方法
1、喝莲子汤
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心)，桅子15克（用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水
嘴唇起泡表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
嘴巴起泡怎么办2
1、多喝水。 水是人体排毒的重要载体，喝水不仅是解决口渴问题，还能促进新陈代谢，有利于身体垃圾毒素的排出。嘴角起泡很大一部分原因是上火，这个期间多喝水，能排毒去燥，缓解长泡症状。不要等到口干舌燥才知道喝水，要养成勤喝水的好习惯，防止身体缺水上火。
2、多吃维生素。 维生素对人体非常有益，体内如果缺乏一部分维生素容易引起口角炎。尤其是维生素B2的缺失极易出现嘴角长泡现象，需补充蛋奶制品、禽类及动物内脏。还可多吃富含维生素b和维生素c的新鲜水果蔬菜。柚子就是很好的水果代表，果肉中水分很丰富，维生素也充足，可预防和治疗嘴角起泡。
3、用盐水漱口。 嘴角起泡期间，可每天用淡盐水漱口，必要时一天多次使用。因为盐水具有杀菌消炎去肿的作用，能有效消灭唇部溃疡的细菌，尤其是进食后和睡前都可用淡盐水漱口，以免食物残渣的细菌将患处感染。
4、涂抹药膏。 嘴角长泡痒疼时可涂抹红霉素软膏，这是一种常见的皮肤科用药，便宜好用，有很好的消炎杀菌功效。通常涂抹三天左右，嘴角就会有明显好转，几乎无副作用。
另外芦荟胶对嘴角溃疡也有辅助疗效，它能镇痛消肿、杀菌止痒，有利于促进伤口的愈合。此外还可用棉签蘸取适量碘甘油涂于嘴角患处，对细菌病毒有一定杀灭作用。涂抹这类药膏时需涂抹均匀，最好在睡前加涂一遍，次日起床会发现水泡好一些。
5、服用药物。 身体火气旺容易引起嘴部起泡，当水泡鼓涨变大愈发严重，简单的方法看不到效果时，服用药物这种方式就会比较理想。比如牛黄解毒片、西瓜霜、阿莫西林等药物都有解毒降火消炎功效，服药几天就能看到嘴角起泡现象有所缓解。特别注意的是，服用药物时，要多喝水，减轻及避免药物对肾的伤害。
嘴角起泡怎样处理
嘴角起泡怎样处理
嘴角起泡怎样处理。嘴角起泡是很多人都有过的体验，尤其在干燥的季节，更易出现。其诱发的因素有很多，比如感冒、上火、情绪紧张焦虑、睡眠不足等。那么嘴角起泡要怎么处理呢？
嘴角起泡怎样处理1
嘴角起泡怎样处理1
嘴角起泡是很多人都有过的体验，尤其在干燥的季节，更易出现。其诱发的因素有很多，比如感冒、上火、情绪紧张焦虑、睡眠不足等。嘴角起泡是因为体内疱疹病毒繁殖发病的，刚开始会有灼热感，之后就呈现大小不一的小疱，历时一周左右可能自愈。但若不注意，或许时间更长或反复发作。
1、多喝水。
水是人体排毒的重要载体，喝水不仅是解决口渴问题，还能促进新陈代谢，有利于身体垃圾毒素的排出。嘴角起泡很大一部分原因是上火，这个期间多喝水，能排毒去燥，缓解长泡症状。不要等到口干舌燥才知道喝水，要养成勤喝水的好习惯，防止身体缺水上火。
2、多吃维生素。
维生素对人体非常有益，体内如果缺乏一部分维生素容易引起口角炎。尤其是维生素B2的缺失极易出现嘴角长泡现象，需补充蛋奶制品、禽类及动物内脏。还可多吃富含维生素b和维生素c的新鲜水果蔬菜。柚子就是很好的水果代表，果肉中水分很丰富，维生素也充足，可预防和治疗嘴角起泡。
3、用盐水漱口。
嘴角起泡期间，可每天用淡盐水漱口，必要时一天多次使用。因为盐水具有杀菌消炎去肿的作用，能有效消灭唇部溃疡的细菌，尤其是进食后和睡前都可用淡盐水漱口，以免食物残渣的细菌将患处感染。
4、涂抹药膏。
嘴角长泡痒疼时可涂抹红霉素软膏，这是一种常见的皮肤科用药，便宜好用，有很好的消炎杀菌功效。通常涂抹三天左右，嘴角就会有明显好转，几乎无副作用。另外芦荟胶对嘴角溃疡也有辅助疗效，它能镇痛消肿、杀菌止痒，有利于促进伤口的愈合。此外还可用棉签蘸取适量碘甘油涂于嘴角患处，对细菌病毒有一定杀灭作用。涂抹这类药膏时需涂抹均匀，最好在睡前加涂一遍，次日起床会发现水泡好一些。
5、服用药物。
身体火气旺容易引起嘴部起泡，当水泡鼓涨变大愈发严重，简单的'方法看不到效果时，服用药物这种方式就会比较理想。比如牛黄解毒片、西瓜霜、阿莫西林等药物都有解毒降火消炎功效，服药几天就能看到嘴角起泡现象有所缓解。特别注意的是，服用药物时，要多喝水，减轻及避免药物对肾的伤害。
嘴角起泡的时候，唇部总感觉异常干燥，有些人很喜欢舔得变湿润。殊不知，这种做法反而会带走唇部更多水分，导致局部更难愈合。所以，尽量不要舔嘴唇，也不要用手去触摸唇部或挤压水泡，很容易感染，延长病程。另外，还需注意休息，保持好的睡眠质量，避免出现反复上火。饮食上多摄取水分充足的蔬果，及时补充水分，远离辛辣食物，做好饮食调整。
如果嘴角起泡的情况多次出现，建议还是去看医生找到病因，对症下药，避免小事中隐藏身体健康风险，也能更好地根治恼人的状况。
嘴角起泡怎样处理2
嘴角起泡怎样处理2
嘴角起泡在我们的生活中很常见，有时候一觉起来，嘴角就起泡了。有的嘴角起泡是病毒感染引起的，但是大部分都是饮食不当或者缺乏营养引起的上火。对于病毒性的疱疹，需要服药才能解决。对于上火引起的水泡，可以通过饮食调节，吃些败火的食物，清淡饮食。
一、嘴角起泡的原因
嘴角起泡在我们生活中非常常见，嘴角起泡的原因主要是有两种。一种是我们通常说的上火的原因，很多因素都会导致上火现象。比如说经常吃辛辣 *** 的食物，就会导致身体上火，容易使嘴角上长水泡。身体如果缺乏维生素，比如说维生素B和维生素C缺乏，那么嘴角就经常出现水泡。如果脾气暴躁经常发货，也会导致身体上火。所以情绪激动也会导致嘴角长泡。再有一个原因就是病毒感染引起的。这种病毒感染会在嘴角或者嘴里面的长疱疹。
二、嘴角起泡吃什么食物好
上火嘴上起泡是可以吃些降火的水果，比如说梨子、西瓜、苹果等。降火的蔬菜也有很多，比如说苦瓜、黄瓜、莲藕、荠菜等都是很好的选择。另外还要多吃些，绿豆芽，白菜，白萝卜，花菜，卷心菜，小油菜，冬瓜等蔬菜。这些蔬菜都可以去火平燥，有利于补充营养，防治嘴上长泡。日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等
三、解决嘴角起泡的方法
如果是病毒性引起的疱疹,需用内服药物和外用药物进行针对治疗。如果是内热引起的,可以用苦丁茶,菊花,荷叶,决明子等中药泡茶喝，或者是服用清热解毒的中药汤。容易上火嘴角起泡的人，常用的方法是引火归元、清热解毒。清热解毒作用的药物有用紫金锭或者新癀片，拿几颗轧碎了，然后用开水调成糊状，涂在嘴角长泡的地方，一般两三天就好了，如果效果不好，应该及时找专业的医生就诊。
[img]嘴角起泡怎么处理
嘴角起泡怎么处理
嘴角起泡怎么处理，嘴角长了小水泡又红又痒的,相信很多人都有过这种症状，火气大的人是很容易导致自己的嘴角有气泡的现象出现的，那么，以下分享嘴角起泡怎么处理
嘴角起泡怎么处理1
红霉素软膏
红霉素软膏对于治疗疱疹能起到很好的治疗作用，我们只需要按照软膏上面的方法进行涂抹就可以了。
黄连素加白酒
此方法的主要作用就解毒作用，但是操作起来不太方便，有资源的朋友还是可以使用的。
菊花茶
一般嘴巴附件的疱疹大都都是人体上火所引起的，在办公、休息时间可以用菊花茶代替清茶能够很好的起到清火的效果，从根本上解决问题
维生素B2族
如果疱疹很严重的话，可以服用维生素B2或者将B2磨成粉末状涂抹在嘴巴上。
隔夜的绿茶
可以用棉花棒沾点隔夜的绿茶涂抹在嘴巴上能够很好的起到愈合伤口的效果哦。
盐水漱口
经常的用盐水漱口，每餐后用盐水漱口，睡觉前用盐水刷牙都可以起到很好的治愈疱疹的效果极佳。
柚子清火
水果方面可以吃点柚子或者柚子相关的产品都可以很好的起到清热降火的效果，对于疱疹的治愈都是很有效果的。
起居饮食
饮食方面要多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持足够的睡眠时间，增强自身的免疫力。
嘴角起泡怎么处理2
嘴上火起泡的原因
熬夜，熬夜能导致内分泌失调，体内淤积毒素导致嘴上火。这类上火主要是睡眠不足导致体内肝脏功能絮乱，毒素无法排除。一般清淡饮食，补充睡眠即可。
中暑，夏天天气炎热很容易上火，主要是体内虚火排不出去淤积体内导致。
喝酒，喝酒也很容易导致上火，酒是属于烈性燥热食品，过度酗酒常常导致体内虚火旺盛。
饮食，很多干脆的食品都能导致嘴上火起泡，如鸭肉，狗肉，等油腻食品，还有一些油炸食品，一些干脆食品都能引发上火。
情绪波动过度，导致体内器官失控，淤积也能导致上火，所以平时应静心养气。
感冒，咳嗽等也能引发并发的嘴上火症状。人体疲劳时也容易引发上火。
治疗嘴角上火起泡的方法
1、注意饮食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6。
2、稳定情绪，除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。
3、保证睡眠正常，睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。
4、锻炼身体，身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。
5、吃药降火，可以吃写三【黄】片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。
嘴角起泡怎么处理3
嘴角起泡是什么原因
1、唇疱疹
这种疾病所导致的水泡一般都长在嘴唇及其周围，并且传染性非常的高，特别是在感冒、发烧、月经期等阶段发病率最高。这种情况下所导致的水泡，通常在几天之内就能消失，但其中的滋味以及过程却不好受。因此患有唇疱疹的`人在发病初期，就应该立马采取治疗措施，比如用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，同时还要尽量的减少风吹日晒，这样就能帮助你更好的度过这个阶段了。
但患者一定要注意，如果唇疱疹重复的发作的话，就需要去医院进行详细的检查以及治疗了。
2、口腔溃疡
嘴角长泡的原因也有可能是口腔溃疡所导致，而导致口腔溃疡的原因多半是因为过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等因素。这种情况下的水泡通常会持续一两周的时间才能自愈，这段过程说长也不长，但说短也不短，非常的影响日常生活。
因此在日常的生活中要注意一点，那就是尽量的多喝水，同时还要注意养成一个良好的生活习惯。当然，补充维生素也是非常有必要的，这样才能帮助你更好的治疗以及预防口腔溃疡。
3、鹅口疮
所谓的鹅口疮多半是由真菌感染引起，其主要特征以白色斑块最为明显，犹如雪花层层叠叠。这种情况多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上。因此在面对嘴角起泡是什么原因的问题时，我们不能忽略了鹅口疮这个因素。而这种情况在婴幼儿的身上较为常见，因为婴幼儿自身的抵抗力较差，一旦细菌的稍微感染就会导致鹅口疮的出现。
嘴角起泡的治疗
一般的抗病毒药物，如病毒唑、病毒灵等都能用于单纯疱疹的治疗，但其中以阿昔洛韦功效最为突出。
1、5%阿昔洛韦软膏或0、1%泡疹净霜外用，与皮炎平软膏交替外涂效果更好。有感染者加用金霉素软膏。
2、利巴韦林注射液(病毒唑)湿敷：用医用棉球或棉签、小块纱布饱蘸利巴韦林注射液湿敷于皮损处，每次敷15min，每天3～5次，连用1～2天;对照组外涂3%阿昔洛韦软膏，每天3次，治程6天。
3、重者可用阿昔洛韦 0、2 日5次服 3~5天，在服药期间，最好多饮水以避免药物对肝、肾脏的影响，也可用清热解毒药的中药，如牛黄解毒片、消炎解毒丸等口服。
嘴角起泡的饮食调理方法
一、喝莲子汤
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水
嘴唇起泡表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
