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摘
要
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肝炎是诱发肝癌的主要因素，得了肝炎该如何调理呢？
肝炎是诱发肝癌的主要因素，如果得了慢性肝炎及时的治疗是能够有效降低对身体的伤害，所以当患上了肝炎之后，一定要及时的在医生的指导建议下，去服用一些帮助抗氧化的药物，平时饮食上也应该吃一些清淡易消化饮食，避免吃太过于油腻或者太硬的食物，同时也可以多吃一些富含高蛋白维生素的食物来提高人体免疫力，维持身体所需。生活当中也要减少抽烟喝酒这种坏习惯，保证充足的睡眠，提高免疫功能。
肝炎的病因有哪些？
造成肝炎的病因是非常多的，像慢性的肝炎是由急性病毒感染，让机体自身免疫功能出现紊乱，或者长期服用损害肝脏药物导致肝炎的出现。还有些可能是因为接触了一些不干净的东西，比如日常生活接触饮水或者食物传播病毒所引发的，还有些是肝损害，主要原因是通过酒精或者肝炎造成的，除此之外还有一些外伤性或者药物性的。
如何预防肝炎转变成肝癌？
想要预防肝炎转变成钙，首先一定要控制好肝炎，定期做好肝功能的检测工作，饮食上也要合理均衡营养的摄入，避免吃一些过于油腻的食物，因为这些食物是非常伤肝的，会增加肝脏的负担，平时也应该多吃一些绿色的蔬菜，比如西兰花，黄瓜等，对于肝脏是有一个很好的保护作用，同时也要避免过度熬夜，熬夜是非常伤害经血的。除此之外也要保持一个良好的心态，如果精神总是紧张焦虑，会导致肝脏有郁结的现象，是不利于病情的恢复，也不利于肝炎患者的治疗。
最后对于肝病的治疗关键还是在于及早发现及早预防，所以一旦身体上有一些不适情况，一定要提高，重视及早前往医院做好检查治疗，以免错过最佳治疗时间。
得了肝炎什么办;需要些什么
（一）起 居 （1）合理的休息，对乙肝患者是很重要的。这样可减轻肝脏的生理负担，也有利于受损肝脏恢复。实验研究，人在卧位时，出入肝脏的血流量要比站立增加40%，比一般运动时增加50%—80%。由此可知，静卧无疑是自我输血。 对于急性或慢性活动型肝炎患者，病情较重的，卧床休息尤为重要。除饮食、洗漱、二便外，最好绝对静卧，这样可减少病情加重，也能待病情稳定后，少留后遗症。 病情较轻患者，每天可安排小最运动。如 ：气功（硬气功除外）、 太极拳、五禽戏、散步等，按病情循序渐进，动静结合。 慢性肝炎稳定期，可适当增加自己喜爱运动项目，参加较轻劳动，但切勿疲劳。超负运动（劳动），会导致人体肝脏缺血缺氧， 肝细胞再度坏死 。 （2）性生活，一 般的肝炎，对性功能及性行为影响不大。但是，当其中一方是急性肝炎，或慢性活动型肝炎患者，应暂停性生活。因性生活时，双方性器官和大脑皮层，处于高度兴奋状态，血压上升，呼吸心跳加快，体力消耗大，就可形成肝脏缺血缺氧，肝功能再受损，病情加重。所以，这一人群应暂不结婚，再说病人的HBV也会传染给对方(世界卫生机构who将此病列为性传播疾病。) (3) 日常生活用品，如：碗、筷子、牙刷、牙膏、剃须刀等，这些物品，肝炎病人是不能和正常人共用的。因潜伏期末及发病后，急性乙型肝炎病人和慢性乙型肝炎的病人，血液中含有乙肝病毒（ HBV ）。日常生活中，虽乙肝感染概率极低，但实验研究表明，只须4x10-5 毫升血液就足使人感染，故其血液具有高度传染性。剃须刀、碗筷、牙刷、牙膏就会有时带有微量血液或体液，具有传染力的可能性。除血液外，现还知道，乙肝病人的唾液、尿液、泪液、 *** 、 *** 分泌物、月经、乳汁等均含有 HBV ，尤其是乙肝表面抗原(HBs-Ag) 、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝病毒去氧核糖核酸(HBV—DNA)阳性病人，其体内 HBV 复制十分活跃，传染性强。同这些病人生活上接触密切，被传染的可能性就增大。 (二) 饮 食 (1) 美国人巴蒂克博士，他在八十年代前提倡：“高蛋白、高糖、高热量、低脂肪”，三高一低言论，至今还成为乙肝病人饮食准则。也有人认为，乙肝病人应吃清淡食品。余认为不然，应灵活地，科学地根据病人病情急缓，合理均衡搭配食谱，力求让病人保持最好食欲，又不能对肝功能有损，且营养合理多价。 急性期肝炎病人，特别是有黄疸者，由于胃肠道消化功能受影响，消化道症状多较明显，此时如果进食过多高蛋白食物，势必加重胃肠道和肝脏负担，对病人的恢复不利，故宜提倡清淡饮食，而不必强调“三高一低”，即便是处于恢复期，增加营养也不必过急过快，以免加重肝脏负担，引起代谢故障，发生脂肪肝。只有在病情缓解、消化道症状减轻甚至消失、病人食欲增进的情况下，才可适当增加蛋白质类的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉及豆制品等。补充糖类也应适当，不要过分强调，以免引起高血脂症和脂肪肝，加重原有的肝脏病变。其实，五谷杂粮，蔬菜瓜果、蜂蜜等均可供给糖，足以补充每日身体所需的热量。此外，还应注意补充含维生素、微量元素丰富的食物，如多吃些海藻类、菇类食物等，还应多喝水，不可口渴才喝。当病情缓解时，自可不必严格限制脂肪的摄入。但兼有高血压、动脉硬化及肥胖的病人，则应少食动物脂肪，肉类则以猪瘦肉为宜。脾胃虚弱者，可多食豆类制品以除湿、暖脾胃，调节并增强消化系统功能。 (2) 由于肝脏代谢解毒能力的降低，肝炎病人是不能饮酒的；饮酒后，酒里的乙醇很快会被人体吸收，仅2%～10%通过肾脏代谢，排出体外，而90%以上乙醇，要通过肝脏来代谢，由肝细胞胞浆乙醇脱氢酶催化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接 *** 、损害肝细胞，致使肝细胞变性坏死。因此，可引起病人食欲不振、偏食等反应，使蛋白质、维生素摄入不足；饮酒又阻碍氨基酸、叶酸、维生素B6、B12的吸收，肝脏代谢更为不足，使肝炎病程迁延、病情加重。所以，饮酒对肝炎病人来说，无疑是想服毒自杀，故应严禁。 (3)另外，肝炎病人，还要对下列入口物品，有所禁忌，其原因是，它们可直接、间接的影响，使人体肝脏出现连琐反应，而有损肝脏恢复，限于篇付，在此只作举例如；含防腐剂及色素和重金属的食物、油炸物、山芋头、茶叶、香烟等。 （三）、不明事项请追问。
[img]肝炎怎么办？
1，忌酒戒烟，戒油腻，辛辣食物。
2，不要熬夜，少玩手机。
3，找医生开药（可以用药，但不要依赖于药物）。
4，适量运动，保持好心情。
肝炎怎样治疗
注意休息和营养,不要剧烈运动.定期做检查.就没事的,
乙肝患者如何养生调理
俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。像乙肝这类慢性疾病，病程通常较长，而且病程较反反复复。迁延的病情不仅是对患者健康的蚕食，同时更是对患者与疾病作斗争的毅力与恒心的考验。要赢得这场斗争的最终胜利，需要医患双方互动--医护人员科学合理的治疗护理，患者坚持不懈的自我调节。只有双方劲往一处使，才能达到事半功倍之效。
肝病三分治七分养。乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。此外，合理的药物调理也相当重要。乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒，而当以调养为主，选用中药比较理想。以乙肝宁为例，方由茵陈、丹参、丹皮、党参、白术等组成，能健脾化湿、活血散结。它一方面可清除残余炎症，另一方面能增强机体抵抗力促进受损肝脏组织结构和功能的恢复，防止肝纤维化、肝硬化的发生。总之，只有调治结合，综合调理，方可全面保护肝脏。
1．饮食调理知多少：饮食宜多样化。 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草药或中成药为宜。
2．控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪。中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情 *** ，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。
3．运动适量应牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人，治愈半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人，自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
总之，坚持以上几点原则，对于乙肝患者的生活质量必有一定程度的提高。
