舌苔很厚怎么办（舌苔怎么办）

本文目录一览：

• 1、舌苔很黄怎么办？
• 2、舌苔厚，怎么回事呢？舌苔白厚是否正常，应该如何调理？
• 3、舌苔厚黄是怎么回事？舌头发黄怎么办？
• 4、感冒舌苔厚白怎么办
• 5、舌苔厚、发黄怎么办？
• 6、舌头后部白色舌苔很厚怎么办

舌苔很黄怎么办？

舌苔黄厚怎么回事

1、苔质的厚薄，透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

5、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

舌苔厚，怎么回事呢？舌苔白厚是否正常，应该如何调理？

舌苔厚，怎么回事呢？舌苔白厚是否正常，应该如何调理？

不知道大家是否知道舌苔是怎么形成的，真正的舌苔是薄薄的一层，平铺在我们的舌面上，根部会稍微比前部要厚一点，这是正常的情况。如我们是舌苔很厚，建议要进行调理，舌苔也是中医判断身体情况的一种参照，下面我们来说一下怎么回事吧。

舌苔厚，是怎么回事？

舌苔是因为大家掉下来了角质化上皮组织，也有病菌，食材的碎，外渗的白红细胞这些构成的一层薄薄的，乳白色的物件，一般来说全是很薄的一层，生病的情况下，或是大家只吃流食，舌苔会相对而言厚一些，也有别的情况也会致使人们的舌苔产生变化。

舌苔有很多种多样情况全是必须关注的，舌苔有鲜红色的刺，则是热盛，舌苔超白，则是寒证，白厚一般来说是表湿浊化热伤津，也有，变黄一般是热病，如果有裂痕，则是热顶峰热，当舌头发黑的情况下，就需要马上到医院就医了，此刻一般是病况极为比较严重才会出现的一种情况。

没有舌苔是不是一切正常？

刚讲了，舌苔如果是薄薄的一层，这也是常规的情况，那我们的舌苔没有，十分的光洁，并没有由于人们很身心健康，反而是有可能是缺乏营养，或是大家缺乏维生素b22，大家不能见到自身或是小孩仿佛没有舌苔，十分光洁，整洁就得意忘形，并不是这样子的。

是老人舌苔光洁，大家更为必须高度重视，由于有可能是有肺气肿，大家千万别心存侥幸，尤其是老人长期全是无舌苔的情况，更为要劝老人立即到医院就医，以防耽搁了病况，这一点我们都是必须留意而且高度重视的。

那舌苔厚白该怎么办？

在我们察觉自己的舌苔又厚又白的情况下，就需要逐渐关心自身的日常饮食搭配了，平时少吃一些生冷食物 *** 性的食材，多吃一些新鲜水果，蔬菜水果，及其合理的增强体质，由于舌苔白厚，一般来说先考虑到是脾胃虚弱，消化不好引发的。

一般除开上边这类情况之外，还会继续随着身体有体内湿气，大家发觉自己的舌苔出现异常，提议尽量还是到本地的医院，挂中医学号让医师分辨详细的情况，假如厚白的情况不比较严重，或是时间不长，我们可以试着上边加强健身运动，多吃蔬菜新鲜水果的方式 开展日常饮食搭配，日常生活的调节，看一下是不是可以明显改善，再去医院也是可以的。

舌苔我们要隔三岔五的关心，尤其是身体有难受的情况，更要观察自身的舌苔，大家不一定要精确的辨别出自身的情况，可掌握之后大家内心会有一个底，了解是由于自身寒，或是自身湿，或是是自身消化不好，我们可以相对性找自身的转变可以在一开始的情况下，大家就可以做出较为恰当的调节。

舌苔厚黄是怎么回事？舌头发黄怎么办？

舌苔发黄是怎么回事，很多人认为舌苔颜色发生变化是因为上火所致，其实它的背后还可能藏有其他的疾病因素。舌苔厚黄是怎么回事？舌头发黄怎么办？

舌苔厚黄是怎么回事

舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。

舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。

舌苔厚黄，这要查看是否会腻，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。

除了查看舌苔的变化之外，还应该看看自己的舌质，然后和嘴唇进行对比。

如果颜色比较偏红，那么就说明是身体内热;如果颜色变淡，那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗，那么就说明出现了血瘀。

如果舌苔颜色变黄，但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现，那么就说明身体上火了。

如果舌苔发黄、舌质变红，并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象，那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。

如果舌苔厚黄，并且有油腻的感觉，舌质也是偏红，患者感觉到总是出现尿不尽的感觉，也出现疼痛。

那么可有可能是膀胱部分出现湿热，这也就是中医上所说的泌尿系统感染，除了用西药治疗之外，也可以将白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

如果出现舌苔厚黄、舌质偏红，并且伴随有眼睛红肿或者是肝火旺盛。那么可以用白酒泡大黄服用，这样效果非常的好。

舌苔厚黄是怎么回事，专家告诉我们，这种方法效果很好，主要是由于大黄具有降泻的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的泻火。

如果舌苔厚黄并且舌质也是变红，溶蚀也出现咽喉发炎的症状。

这种情况大多出现在感冒初期，如果还出现了便秘的情况，那么可以适当的用大黄混合冬凌草一起煎煮，将药液当作茶来喝，效果非常的好。

舌苔厚黄是怎么回事，其实除了和自身的原因之外，日产的一些气候变化也有着紧密的联系。

夏天天气炎热，湿气也比较重，所以容易出现舌苔厚黄的现象，这个时候就应该吃一些清热化痰的食物，例如莲子、陈皮、茯苓等等。

舌头发黄怎么办 多喝水

人体内水分不足时，“上火”便容易找上门来，这在天气炎热、容易出汗的夏季尤为常见。因此，日常生活中应多喝水，这里提醒的是，必须是白开水而非饮料，及时补充遂体液排除的水分，有助于防患于未然。

合理饮食

合理的饮食搭配是防范“上火”的重要因素。上火时应多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，少吃肉类；多吃苹果、葡萄、梨子等水果；此外，还可以喝一些绿豆汤；切忌盲目进补。

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上火舌头发黄时，有时还会伴有便秘的情况。可以对腹部进行 *** ，首先用右手指在左腹由上而下 *** ，然后由右上腹至左上腹 *** 一下，再顺按至左下腹。最后由右下腹至左下腹划并重复以上动作。

感冒舌苔厚白怎么办

感冒舌苔厚白怎么办

感冒舌苔厚白怎么办？感冒在生活中是很常见的事情，一般情况下人们感冒在看中医的时候都会看舌苔，从舌苔可以看到一个人的感冒原因，这样才可以对症治疗，下面分享感冒舌苔厚白怎么办？

感冒舌苔厚白怎么办1

吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。

需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。

舌苔厚的诊断

舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。舌苔厚白是判断一个人身体健康的一个依据，舌苔厚白可以从饮食习惯、生活起居进行调整，多吃瓜果，易消化的食物，少吃油腻、不宜消化的食物，不要抽烟喝酒，注意个人口腔的卫生，睡前饭后及时刷牙，舌苔厚白多是轻病和疾病恢复初期出现的。

感冒舌苔厚白怎么办2

感冒舌苔发绿怎么回事

在日常生活中观察舌头的时候，正常的情况下，舌头上会有一层白白的舌苔。如果舌苔是绿的，就说明身体出现了什么问题，舌苔出现发绿的情况，大多数都是由于消化不良而导致的，由于消化不良和身体潮湿，所以出现舌苔绿色的症状，具体需要到医院进一步诊断。建议患者平时多注意休息，多喝温开水，加强饮食营养，注意饮食清淡，多吃易消化的食物。

舌苔发绿预示着哪些疾病

舌头是身体的晴雨表。不同的颜色和变化可以代表隐藏在身体内的'不同疾病。正常人舌应为淡红色，柔嫩灵活。舌苔应为干湿适中，薄白而均匀的颗粒状苔。如果舌苔变绿，说明我们的胃有消化不良的问题。

舌苔变成紫色或者是有紫色斑点，可能是心力衰竭、感染和休克。所以平时一定要注意观察自己的舌苔变化，舌头会通过各种变化提前告诉我们，这样我们就能早发现，早治疗，以免病情加重。

在日常的生活中，大家一定要注意自己的身体变化，及时的发现是好的。从舌头确实是可以反映是人们的身体状况，所以在平时要经常的关注着自己的身体变化，如果舌头出现了其他异常的情况，或者是舌苔的颜色不太正常，就要及时的去看一下，避免引发出其他的疾病。

舌苔厚、发黄怎么办？

舌苔发黄多是由于体内有湿热或者脾胃不好引起的，那么舌苔厚发黄应该怎么治疗呢，严重的话，可以服用一些调理的中药，像山楂，莲子，陈皮等助消化并且清火的食物；如果不是非常严重，可以先从饮食上开始调节，尽量保持规律的生活起居，保持心情舒畅愉快，多吃水果蔬菜和容易消化的食物，最好不要喝酒吸烟。除了饮食上还可以从刷牙的方式上改善。

第一，由于体内火气太过旺盛，所以一定要多喝水，排除体内多余的湿毒

第二，要少吃或者尽量不吃辛辣的食物

第三，刷牙的时候要尽量用盐水刷牙，牙刷要选用毛软一点的

第四，刷牙的时候除了刷牙齿，还要刷舌苔，一定要轻轻地刷，如此反复几次之后用盐水漱口直至干净

第五，刷牙之后要反复漱口，最后用漱口水漱口

舌头后部白色舌苔很厚怎么办

舌头发白还有很厚的舌苔，大多是因为脾胃虚弱，积食导致的消化不良。也有可能是因为上火湿热。那么， 舌头后部白色舌苔很厚怎么办 ？除了要在日常做好舌头保健，口腔护理工作以外，还要注意清淡饮食，避免上火。下面我来给大家介绍。

舌头后部白色舌苔很厚怎么办

正常人的苔色是薄白色的。因为舌粘膜中丝状 *** 的末梢分化成“角化树”，在“角化树”分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉 菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，这些不透明的物质遮盖了舌毛细血管的红色，而且角化上皮在湿润时可吸收水分而呈白色，这样就形成了正常的薄白湿润的舌苔。

舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。

舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

舌苔发黑：主要是舌丝状 *** 增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。

舌苔灰白相兼或灰腻薄滑：多为里寒，先有体弱兼热性病，或病久兼消化不良症的征象。 全舌淡紫带青：润滑无苔为伤寒阳证。 舌苔呈褐色：肠梗阻。

舌头发白就表示体内有寒气，身体的新陈代销不足，导致脾胃产生湿热。这个时候可以考虑温阳利水的中药或汤药。

如果舌头发白，伴随有口气，那么就是肠胃出现小小问题。若是身体没什么不适，建议从饮食起居调养开始。每天保持适当的运动，生活作息要规律，心情要舒畅，吃些容易消化的食物，多吃蔬果，少吃肥腻、油炸的食物。

舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

舌头发白怎么调理

舌头发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，做好舌头保健工作。在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、 *** 、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

3、多喝养生粥

粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

5、保持心情愉悦

心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

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