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文
摘
要
▶ 正文共1105字2图｜预计阅览时间3分钟
▶ 图源Pexels正版图库｜UNU编译组出品
睾丸激素与雌激素、孕激素一样，是人体中最著名的性激素之一。它对于 *** 、睾丸、 *** 乃至肌肉和骨骼的发育来讲都至关重要。
总体来说，女性子宫内的睾丸激素水平会比男性睾丸内的睾丸激素水平低得多。但关键是，即使是在女性体内，三大性激素也是共同起作用的。如果其中一项激素失衡，则会对另外的激素水平造成影响。
随着我们对性别的了解不断发展，我们对睾丸激素的了解也在不断发展。事实上，无论对于男性还是女性，睾丸激素的平衡都很重要。
01：睾丸激素对女性的作用
睾丸激素的一个主要表现就是 *** 。如果女性体内的睾丸激素太少，就会很难被唤醒，或者是难以在性行为中感受到激动的情绪（对男性也是一样）。
前面我们说过，性激素是互相协调作用的。由于它们之间的相互作用非常紧密，因此当睾丸激素水平下降得太低时，雌激素和孕激素就需要对此进行加倍的协调补偿，这就会导致内分泌器官肾上腺（对调节新陈代谢、压力和血压很重要）承受压力。具体表现可能就会有入睡困难、烦躁不安等等。
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然而，当睾丸激素过多时也会产生问题。通常，这就是造成女性无排卵性不孕（卵巢在排卵期间不释放卵子）的主要原因，是中央特征多囊卵巢综合症。一般会表现为不规则的月经周期、卵巢囊肿、体重增加等等。
睾丸激素过多还可能具有的潜在影响就是新陈代谢。睾丸激素过多时会产生胰岛素抵抗，使女性强烈渴望摄入碳水化合物。
02：如何维持睾丸激素水平
首先，在女性的围绝经期和绝经期，睾丸激素和孕激素都下降是正常的。这是因为卵巢一旦开始减少雌激素的产生，睾丸激素也就会开始下降。这也是更年期妇女在体重控制方面比年轻时困难许多的原因之一。
其次，压力也会影响睾丸激素的水平。如果压力太大，那么孕激素、雌激素和睾丸激素的水平都会下降。
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因此，对于管理睾丸激素水平，很大一方面就是管理压力。让自己“感觉很不错”对荷尔蒙至关重要。平日里可以多多坚持锻炼的习惯，吃一些能促进血糖稳定的食物，保持感恩和积极的心态，都会对性激素的调节有好处。
就药物治疗而言，目前还没有FDA批准的女性睾丸激素升高药物。所以想要管理睾丸激素水平的女性，就好好地调节压力吧！
最后，再次回到主题——睾丸激素在女性体内的作用与雌激素和孕激素同样重要，可以通过控制压力，保持健康的生活方式来使它保持平衡。
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