本
文
摘
要
影响人们进行心理咨询的因素，首先是来自求询者自身的因素。 心理问题，几乎人人都有，情绪困扰，更是处处常见。有些心理问题和情绪困扰，可以通过心理卫生知识的学习和自我心理调适,在周围亲朋好友的帮助下，得到较好的解决，并非一定要 寻求专业性的心理帮助。从我国现状来看，的确更需要这样的自我救助。然而，一个人的自助能力总是有限的，一个人难以单枪匹马地解决所有心理的问题或困扰。如果一个人在产生了难以自拔的心理问题时，客观上，他就是一个需 要专业心理帮助的人。 此时，他是否去进行心理咨询寻求专业帮助，首先同他自身因素有关了。 一是求询者心理问题或痛苦症状的特点。一般说来，心理困扰的症状越强烈、越持久，对生活的影响越大，求询者就越容易选择心理咨询。此外,当心理问题不仅引起内心痛苦，而且诱发了躯体不适时，也会促使求询者寻求专业的心理帮助。反之，则往往会拖延或放弃。 二是求询者的人格特点和生活背景特点。求询者内向、敏感多疑的性格，可能促使他对心理问题或症状做出较严重的估计。过于内向的人，也较少选择心理咨询。处于 *** 状态的人可能会暂时忘掉问题或痛苦，而对个人问题的强烈焦虑却会成为其进行心理咨询的动力。缺乏心理卫生知识，可以让人把某些正常的心理活动当作异常的，甚至引起恐慌，而主动求询，也可以让人忽略某些有预警意义的症状，以致错失早期干预的时机。当然，个人的经济条件、地域状况等，也会影响一个人 是否选择心理咨询。 需要进行心理咨询的人，能否寻求并得到这种帮助，还取决于心理咨询行业方面的一些因素。 一个是咨询服务点是否方便咨询。也就是邻近是不是有合适的咨询机构，求询者是否能够方便地得到心理咨询服务。就我国目前情况看，心理咨询业虽然已经有了相当快的发展，但有足够专业水平的咨询师还很缺乏，很多地区还根本没有心理咨询机构。这种情况，使许多需要咨询帮助的人难以得到有效的帮助。 一个是咨询服务的受满意程度。就是说这种服务能否让求询者感到满意。咨询服务的可接受性，依赖于咨询服务能否满足求询者各自的特殊需要，而这又取决于咨询师本人的一些特点。这些特点包括:咨询师从事咨询工作的专业能力、知识经验，以及个人的心理品质，如价值观、人际交往风格等。如果一位咨询师不具备这些条件,就很难提供满意的服务，逐渐地也就没有人来找他咨询了。这就应了那句话，“打铁先得本身硬"，咨询师有一套硬功夫是 至关重要的。 一个人的社会文化背景，既可影响他对个人心理问题的认识，又可进一 步影响他寻求心理咨询的行动。 同样的心理症状,不同社会文化背景的人，可以有截然不同的认识评价。比如幻觉，在我们看来是不正常的，甚至可能是严重精神疾病的表现，可在一些非洲人的眼中，幻觉是常见的，没有什么不正常的。
