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文
摘
要
本文目录一览：
五味子的使用方法，和功效
1、五味子的使用方法
（1）五味子茶
如：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶。
（2）五味子酒
五味子50克，白酒500毫升。浸泡15天后即可饮用。
（3）五味子药丸
五味子可入药做成药丸食用。
2、五味子的功效
（1）敛肺止咳
（2）固表敛汗
（3）涩精止泻
（4）益气生津
（5）补心养肾
（6）保肝护肝
（7）提高免疫力
五味子是直接用开水泡喝好，还是用开水煮一下效果更好呢？
养生之道网导读：用水泡五味子喝有什么效果？五味子是一种常见的中草药，而且它的营养价值非常高，因此大家都喜欢用来泡水喝，那么，用水泡五味子喝有什么效果？下面听小编说。
用水泡五味子喝有什么效果
1、用水泡五味子喝有什么效果：治失眠
五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中,能够有效的延长睡眠时间,并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用,同时在身体中起到的作用类似于安定,所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。
2、用水泡五味子喝有什么效果：敛肺止咳
五味子中所含有的五味子素具有很好的兴奋呼吸的作用。另外,五味子中含有一定的酸性成分,在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果,除此之外,还能够有效的治疗慢性支气管炎。
3、用水泡五味子喝有什么效果：保护肝脏
现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等,这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用,所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用,抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放,降低细胞的活性。
4、用水泡五味子喝有什么效果：滋身补气
五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足,并且补气的作用非常的明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用,清除身体中的自由基,同时对于过氧化脂质的形成具有一定的一直作用。所以,长期坚持你会发现,身体中的血清胆固醇降低了,同时皮肤还有身体也是越来越年轻。
5、用水泡五味子喝有什么效果:治疗妇科病
五味子泡水喝的功效还包括了强阴,如果男性身体出现了遗精或者是阳痿的情况,女性则是出现了各种妇科疾病,那么最好能够服用五味子,这样不仅能够令身体恢复健康,同时还具有提高性能力的效果。
6、用水泡五味子喝有什么效果:提高免疫力
五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成,这就会令糖代谢的速度加快,同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成,并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外,五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能,提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。
五味子的泡水方法
1、人参五味子茶
组成:人参片4克,五味子50克,紫苏梗6克,白糖 100克。
制法:将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中,加入适量 的水浸泡半小时,煎浓取汁,加入白糖,溶化澄清即可。
适宜人群:适用于气阴两虚,虚火上炎之慢性支气管炎有咳 嗽,口渴,气短乏力,言语无力者。
用法:不拘时随意饮用,每天1剂。
2、五味子茶
配方:北五味子3～5克,绿茶0.5～1.5克,蜂蜜25克。
用法:北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂,分3次温服。
3、杜仲五味子茶 配方:杜仲20克,五味子9克。
用法:上药研为粗末,纳入热水瓶中,用沸水适量冲入浸泡,盖闷15～20分钟。频频饮用,于1日内饮完。
宜忌:因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。
五味子的存储
五味子具有极强的滋补功效,它的药用价值很大。因此对于五味子的储存是非常重要的。
五味子是一种类似花椒的植物,被人们亲切的称为“山花椒”,是一种野生的花椒种类,具有极高的药用价值,不过大家知道五味子怎么保存吗?下面小编就来告诉大家五味子怎么保存吧!
五昧子的贮存比较简单,晒干后贮藏在干燥通风处,防止霉烂、虫蛀即可。
[img]新鲜五味子怎么吃
五味子是属于药材来的，新鲜五味子也同样可以入药，如果新鲜五味子一次性用不完的话，可以晒干来进行保存，晒干的五味子同样也是有很多的药用价值的，新鲜五味子的吃法比较多，接下来我们具体了解一下新鲜五味子怎么吃吧。
新鲜五味子的食用方法
新鲜五味子是可以食用的，那么新鲜五味子的食用方法是什么呢？
将五味子清洗，浸泡吸胀，然后煎煮，过滤，浓缩，制成五味子提取液，经过这种方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，调整风味，甚至还可以加葡萄糖酸亚铁等，强化补铁。
或者将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。
还可以准备五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服用。可治神经衰弱、心悸不眠。
新鲜五味子怎么吃最好
新鲜五味子的吃法还是比较多的，那么新鲜五味子怎么吃最好呢？
新鲜五味子可以煎汤口服和其它中药在一起，也可以为单独泡水口服，新鲜五味子可以辅助治疗疾病，还可以通过五味子和食材药材相混合，像五味子和蜂蜜来做成茶饮每天口服，对于改善身体的状况有好处。还可以通过五味子来炖鸡、炖鱼，也可以达到食药同补的功效。
在临床上五味子是非常好调整人体脏器的中药，它可以敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精，对于年老体衰所出现的相关症状，都有很大的调整作用。新鲜五味子非常适合长时间吸烟的患者，其会出现呼吸道的症状，像咳嗽、咳痰来进行调养，还可以对于老年患者出现的梦遗、遗精，新鲜五味子也可以进行辅助治疗。
新鲜五味子怎么吃效果好
新鲜五味子的功效相当不错，那么新鲜五味子怎么吃效果好呢？
新鲜五味子泡蜂蜜五味子茶效果好，准备蜂蜜100克，五味子100克。将五味子洗净，最后用凉开水冲洗一遍，晾干水分。将晾干的鲜五味子放入装有蜂蜜的罐子中，令蜂蜜浸过全部的五味子。盖紧盖子，放入冰箱保存。吃的时候挖出1-2勺，加温水200毫升冲泡，即可饮用。
注意五味子味酸，服用之后能够增加胃酸，因此胃酸过多者，在无医嘱、无药方的情况下并不建议擅自服用。如果五味子服用量过大，口服生药12-18g以上者可出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等不适反应。
新鲜五味子怎么处理
新鲜五味子吃之前需要处理一下，那么新鲜五味子怎么处理呢？
新鲜五味子可以用来做药材，也可以和其他的食物一起来使用，能够保护心脏，消炎止痛，还能够强健身体，另外对于失眠和神经衰弱也有一定的效果。新鲜五味子可以直接用水冲泡，也可以煲汤使用。这种药材是有一定毒性的，若是使用过量，不仅会损害肝脏的健康，同时还会引起胃部有烧灼的感觉。
五味子本身是一个具有酸味、涩味的药物，可以入肝，补肝血、肝阴。它具有收敛的作用，比如肾气不固引起来的滑精、遗精，这一类的疾病可以用五味子。从现代药理来研究，五味子可以降转氨酶。但是五味子整个入药作用不大，它必须要打碎，打碎之后再煎汤，这时候降转氨酶的效果才能显现出来。
五味子怎么吃？
五味子，在《新修草本》中是这样描述的：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味。”
之前伙儿也整理过一篇详细介绍五味子的文章。五味子性温、味酸，有收敛固涩、益气生津以宁心安神的功效。
镇静安定
五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同时还可以调节神经系统的兴奋性，达到宁心安神的功效。
保肝作用
药理研究显示，五味子还具有保肝作用，可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，从而提高肝脏解毒能力。
抗氧化作用
研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。
扩张血管
体外动物研究显示，五味子还具有扩张血管的作用，能调节心肌细胞的能量代谢，进而改善心肌营养和功能。
方法1
五味子酿成蜂蜜用量每次15-30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。
方法2
五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30-60天
方法3
将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
方法4
五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
方法5
将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。
用五味子泡水喝时，一次放多少粒比较合适？
每天用五味子10克泡水使用就可以了，没必要太多，建议再配合点枸杞同时使用，因为失眠中医讲和肝肾心都有一定的关系。与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀而成。每日1剂，分3次温服。五味子可益气，敛肺滋肾，滋补肝肾，用于治疗盗汗，肺虚喘咳嗽，梦遗滑精等情况，但笔者并不建议长期饮用五味子泡水喝，用一句俗话来说就是：是药三分毒，五味子能够很好滋养身体，补虚劳，但副作用也很多。
综上所述，五味子需要适量饮用，建议搭配枸杞，大枣饮用是比较合适的，效果也会更好，也不要对五味子有坏印象，其利大于弊，性温，味道酸，入肺，肾，心经，补不足五味子作为一种常用的收涩药，主要的性能是由于其味酸能收涩，温而质润，敛补兼备。上可以敛肺止咳平喘，下能滋肾涩精止泻，内能生津到达宁心安神，外能固表收敛止汗。
五味子性味温酸，生津敛阴，益气止汗，三味中药组方，达到益气养阴，敛汗生脉的作用，主要用于治疗气阴两伤证，当身体出现乏力倦怠、气短声低、出虚汗、干咳少痰、舌苔少、脉微细弱或虚大等症状，可以用生脉饮治疗。五味子味酸啊，功效偏收，偏藏，主补五脏。它收藏的力量要比乌梅大很多，既然是收藏的药就要配一个收藏的数，那就来6粒吧！
五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功效，适用于气阴两虚、气短乏力、虚火上炎的患者，五味子泡水喝一般2～6克（8～15粒）左右。五味子是有毒性的。所以不能用太多，每天用五味子十克泡水喝就可以了没有必要太多，五味子有安神功效可以缓解失眠，可以配一些枸杞一起用。
