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要
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宝宝便秘怎么解决
宝宝发生便秘的原因有很多，中医一直强调要对症下药，所以找准病因对症下药才是有效的解决途径。
一、当母乳喂养的宝宝发生便秘时
当妈妈的奶水不足时，宝宝一般会隔个2～3天排一次大便，并且大便数量较少，如果妈妈奶水中的蛋白质含量较多时，那其中的钙含量也就会比较高，此时宝宝的大便会偏碱性，较硬而干不易排出。
解决方法：
1、针对乳汁偏少的情况，妈妈们可以从自己的饮食入手，多食用一些具有催奶效果的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等；
2、妈妈两次喂奶的间隔期间可以喂宝宝点水，以改善宝宝便秘情况，如果你的宝宝已经可以添加辅食的话，可以针对性的添加一些果汁和菜泥，对预防便秘也有不过的效果；
3、对于另一种情况也就是乳汁中的蛋白质含量较多，妈妈们要适当的减少对蛋白质的摄入，如每天不超过一个鸡蛋，牛奶不超过250克等；
4、为了增加母乳中糖类的含量，妈妈们可以吃点如蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，同时多喝点汤，这些都对宝宝发育有益处；
5、对于已经出现便秘的宝宝来说，在 *** 处涂沫点凡士林以发挥润滑作用，以免因排便不畅引起宝宝皮肤损伤；
知识小补充：母乳喂养宝宝的正常大便
一般情况下吃母乳的宝宝是很少便秘的，宝宝健康的情况下排出的大便是淡黄色的，呈糊状或是比冰淇淋黏稠一些，不过没有臭味，每天的排便次数也是有多有少，多的时候每天几次，少的时候每几天一次。
二、当人工喂养的宝宝患上便秘时
人工喂养比起母乳喂养需要更多的注意，很多时候都是由于父母的不科学的喂养方式让宝宝健康受到影响，如人工喂养时很多妈妈生怕宝宝吃不饱，在冲泡奶粉时就会随心改变比例，可是父母们要知道，如果奶粉冲泡的太浓时会让里面的蛋白质含量增多，导致宝宝的大便极易干燥，再加上奶粉中的糖分一般都不多，就更容易导致大便的干结，而这时候如果宝宝同时吃钙粉的话，很容易形成钙化酪蛋白，种种原因让大便干结更严重，长此以往的话常会引起宝宝便秘的发生。
当宝宝大便干结后，导致食欲的减退，而进食量的减少，致使宝宝每天形成的粪质也变少了，但是粪质在大肠中停留的时间越久，其中水分被吸收的时间也就越长，大便也相对变的越干，就越不容易排出，所以只能是恶性循环，得不到合理的解决。
解决方法：
1、在冲泡奶粉时要参照说明书上的比例，不要擅自加大浓度，否则不仅导致宝宝便秘，还可能引发宝宝肥胖；
2、当宝宝可以添加辅食后，可以每天适量的让其饮用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和苹果汁等，也可以让宝宝吃些果泥蔬菜泥，这些都是预防宝宝粪便干燥；
3、在宝宝大便前，妈妈用手围绕宝宝肚脐腹部部分进行顺时针方向的` *** ， *** 肠道的蠕动，促进排便；
4、大便已经比较干结的宝宝，可以用5～10%米汤进行冲调，两次喂养间隔要给宝宝喂些水；
5、多多让宝宝活动，如适时的训练坐、爬、走等，引导大便下移，促进排便；
知识小补充：人工喂养宝宝的正常大便
进行人工喂养的宝宝多是吃配方奶或奶粉的，这样的宝宝大便颜色发黄，质地大多成稠糊状或软条形状，带有异味，但是次数上没母乳喂养宝宝多，基本一天一次。
三、偏食或排便不规律的宝宝患有便秘
偏食是不少宝宝通有的毛病，当宝宝摄食的食物中蛋白质含量多而纤维素少时，食物在肠道内发酵过程就很微弱，容易引起便秘；同时，在平时没有定时排便习惯的宝宝也很容易发生便秘。
解决方法：
1、合理调整宝宝膳食，适当的为宝宝添加蔬菜类食物，鼓励宝宝多喝水；
2、从小要训练每日定时排便，给宝宝建立一种排便条件反射；
3、科学的为宝宝 *** *** 口处，引起一定的生理反射促进排便；
4、给宝宝做腹部 *** ，基本的 *** 方法是 *** 宝宝的左下腹，当触及条索状物时就轻轻地由上而下的进行 *** ，促进大便的下行；
5、当宝宝便秘严重时，在医生的专业指导下可以适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药，调理宝宝分泌；
6、由于便秘已经形成肛裂的宝宝，症状较轻时可以用温水坐浴以保持局部的清洁，但是症状比较重时就必须及时就诊治疗；
知识小补充：
1、外力通便法：
萝卜条：具体操作方法是将萝卜条削成铅笔粗细的细条，用盐水浸泡后缓慢插入宝宝 *** ，促进排便；
肥皂条：同样将肥皂削成铅笔粗细、约3厘米多长的肥皂条，在用水润湿后慢慢插入宝宝的 *** ，通过 *** 肠壁来引起排便；
开塞露：通过 *** 肠壁，将开塞露注入宝宝 *** 后引起排便；
2、“两固定”训练宝宝排便习惯
要培养宝宝每天在固定时间和固定地点进行排便，养成定时排便的好习惯，这对预防宝宝便秘很有效果。
宝宝便秘是困扰父母的问题，父母要冷静对待，及时做出有效的决定。
宝宝老便秘怎么办
宝宝老便秘怎么办
宝宝老便秘怎么办，你知道吗？在生活中，有很多的家长说，自己家的宝宝很容易便秘，让人非常的头疼，导致宝宝便秘的原因有很多。下面我为大家整理好了宝宝便秘的原因，让我们一起去看看。
宝宝老便秘怎么办1
缓解宝宝便秘的 *** 手法
1、 清大肠
从虎口直推向指尖200次，推的时候要比较轻快的往前推，200次，不要让孩子感觉到疼痛就可以。
2、清脾经
从大拇指的桡侧顺着手指推。
3、清胃经
在大拇指长侧往根部推。批率就是以每分钟200次左右。便秘经常是食物瘀积在肠经和脾经不畅引起的。
4、退六腹
在前臂的'内侧，从手臂到手腕推。
5、推下七节骨
拇指的桡侧面着力，从小孩小 *** 上缘往尾椎骨推。
6、揉龟尾
按老百姓的话说，就是尾巴骨尖揉。这和我们日常捱的都特别近，包括大人这样推都是有促进排便的作用。
7、 *** 腹部
就是把手搓热，每天两次在孩子以肚脐为中心顺时针的 *** ，不能反方向，因为顺时针和肠道蠕动的方向一致，对促进肠道蠕动有好处。
8、二指禅天枢
让孩子平躺在床上，在肚脐两侧旁开，孩子的两个手指宽，大人用自己的手指和中指点在肚脐两边的穴位去按就可以了。
宝宝老便秘怎么办2
婴幼儿的便秘原因
1、和饮食有关系。
很多的小孩都不喜欢吃一些纤维素含量高的蔬菜。如果他的饮食中，肉食或者是一些蛋白质类的东西太多，或者是吃得太精细了，总吃一些精米、精面、很少吃五谷杂粮，蔬菜吃得少，纤维素含量少，这样的孩子肯定会有便秘。
2、排便习惯。
如果说他每天能有一个相对固定的时间排大便，一般来说会好一些。但是有时候有一些原因，出去玩了，或者有一些特殊的原因把他的习惯打乱了，很可能两三次下来排便习惯就打乱了，也可能引起便秘。
3、和孩子的精神因素有关系
有的孩子刚上幼儿园的头一个星期，他到了一个陌生的环境，有入园焦虑、精神不愉快。到了新的地方坐便器和家里不一样，排便方式和家里不一样了，原来坐着现在需要蹲着或者反之。
4、上火会导致便秘。
小宝宝很敏感，如果宝宝穿太多，特别是冬天的时候，家里有暖气，室内的温度高，空气干燥，是很容易导致宝宝出现上火的。上火之后，宝宝就容易便秘。这样的状况，应该让宝宝多喝水。水可以改善上火的症状，可以缓解便秘。
5、脾胃虚弱导致便秘。
有的宝宝平时穿的也不多，而且喝水也很多，但是依然出现了便秘。这样的情况，常常是因为小宝宝的脾胃虚弱造成的，家长最好是及时给宝宝吃调理脾胃的益生菌，可以帮助宝宝缓解便秘。
小儿便秘怎么办
有很多宝宝因为开始添加辅食而导致便秘，又或者因为摄取的水分不足而导致便秘，小儿便秘怎么办？
小儿便秘的原因
1、食物成分不当，或进食过少。
大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。
2、缺乏定时排便的习惯。
肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。
有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不 *** 便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。
3、肠功能失常。
有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。
婴儿便秘的常见原因有哪些？
小儿便秘怎么办
小儿便秘，应该注意增加水分的摄入，让小儿养成喝水的习惯。训练小儿养成良好的排便习惯。每天选择一个较固定的时间让其排便，最容易建立规律。三个月以上的婴儿即可开始训练，清晨喂奶后或晚上喂奶后，即让小儿排便，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。
1、 ***
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
2、开塞露
让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝 *** ，轻轻挤压塑料囊使药液射入 *** 内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝 *** 处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分 *** 肠道、软化大便，达到最佳通便效果。
3、甘油栓
将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝 *** ，而后轻轻按压 *** ，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。
4、肥皂条
将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条润湿，再缓缓插入宝宝 *** ，尽量让肥皂条在 *** 内多停留一段时间，以达到充分促进肠道蠕动的作用。如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
小儿便秘用什么药
小儿便秘，爸妈可以考虑给孩子用酚酞、液状石蜡、镁乳、甘油栓、甘油/氯化钠等药物给宝宝治疗。也可在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入 *** 帮助宝宝通便。另外，灌肠法 *** 性较强，非特殊需要不采用。
1、酚酞：服药后6～8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。
2、液状石蜡：睡前口服，用药后6～8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。
3、镁乳：睡前口服。
4、甘油栓：塞入 *** ，为轻 *** 性导泻药，用药后数分钟即可排便。
5、甘油/氯化钠：（含山梨醇，甘油或硫酸镁） 先用少许涂润 *** ，然后徐徐插入 *** 将药液挤入，数分钟内即排便。
6、简易方法：在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入 *** 通便。
7、灌肠法：用1%～2%肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近，灌肠法 *** 性较强，非特殊需要不采用。
小儿便秘吃什么好
小儿便秘很多情况下是由于饮食不当引起的，当宝宝发生便秘时，家长应给宝宝吃一些富含纤维素的、有润肠功效的食物，如蜂蜜、五谷杂粮和新鲜蔬菜水果等。蜂蜜也是一种对于便秘有很好疗效的食品，家长可以泡些蜂蜜水给宝宝喝。
1、润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2、辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如 *** 、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。
但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。
4、五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将 *** 、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
小儿便秘偏方
治疗小儿便秘，除了给宝宝吃润肠通便的食物，或用药物治疗外，还可以采用一些有效的小偏方，如让孩子吃牛奶鸡蛋蜂蜜羹、煮萝卜、煮 *** 、麻油拌蜂蜜等，这些小偏方对于小儿顽固性便秘均有较好疗效。
1、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
2、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
3、 *** 100克，麻油适量。将 *** 用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
4、蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
小儿便秘推拿
当小儿出现便秘后，一般情况下只需按揉膊阳池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可缓解这种症状。膊阳池穴为治疗便秘主穴，在腕背横纹上约三指中间处，在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟，可双侧对称同时进行，力度要稍大，进行强 *** ， *** 此穴位可以止头痛、通大便。
1、治疗原则 实秘者，治宜引气导滞，清热通便；虚秘者，治宜益气养血，润燥通便。
2、常用穴位 中院、腹、天枢、大横、大肠俞、膊阳池（前臂背侧腕横纹中点上3寸，相当成人支沟穴）、七节骨、龟尾、足三里等穴。
3、常用手法 推法、摩法、揉法、按揉法等。
4、操作方法
（1）基本治法：患儿取仰卧位，医生面对患儿先指揉中脘穴2分钟，而后作顺时针摩腹2～3分钟；
最后重点放在左侧天枢、大横穴作双指揉法3～5分钟；继以上 *** ，按揉双侧膊阳池、足三里穴各1分钟。
患儿取俯卧位，医生以双指揉法施于大肠俞穴1～2分钟，然后再用直推法于七节骨，作自上而下推300次。最后以指揉法施于龟尾穴揉300次结束。
（2）随证加减：实秘者，加清天河水300次，退下六腑300次，清大肠300次，清牌经200次，推板门200次；虚秘者，加推上三关300次，补脾经500次，清大肠200次，补肾经300次，双指揉肾俞1分钟。
[img]宝宝便秘的有效解决方法
宝宝便秘的解决方法
便秘原因对号入座
①食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥。小少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的钙皂,易发生便秘。
②缺乏良好的排便习惯。儿童自幼应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩,有意识抑制便意,时间久了,肠末稍神经对粪便 *** 敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,当然难于排出。
③精神因素的影响。孩子受到突然精神 *** ,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的便秘现象。
④某些疾病可引起便秘如 *** 狭窄或先天性肌无力等。
发生便秘怎么办
①矫正孩子的饮食非常重要。人工喂养的小儿发生便秘时,可加润肠辅食,如新鲜的.桔子汁,西红柿汁或红枣煮水等,奶中加糖适量(8%)。大的孩子多吃蔬菜,红薯等五谷杂粮,会收到很好的效果。
②训练排便的习惯不容忽视。一般从3个月以后开始训练,每天清晨吃奶后由大人双手扶持,大的孩子则可坐便盆,连续训练一个月左右即可形成定时排便的习惯。
③如孩子便秘严重,有干硬粪块嵌塞 *** 时,用开塞露5-10毫升注入 *** ,也可用较软的肥皂条代替。
④药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲时，宝宝便秘怎么调理?妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自 *** 等方式帮助宝宝调理脾胃。
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以 *** 肠蠕动，促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
推荐的汤有：
(1)绿豆薏仁汤：
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
(2)红枣汤：
红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。
5、亲子 ***
睡前帮宝宝做做 *** ，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部 *** 宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。
8、注意口腔卫生
宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿，妈妈要多注意宝宝的口腔卫生，因为宝宝牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力，从而导致便秘。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带宝宝到牙医诊所做检查。
宝宝便秘吃什么
宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同，妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好?
1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜 *** 或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
(3)番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个， *** 少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、 *** ，煮沸即成。
(4)黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。
(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。
以上对于宝宝便秘的解决方法做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望上述介绍的方法能够对妈妈们治疗宝宝便秘提供参考。
宝宝便秘怎么办？
俗话说：冬季进补，来年打虎！
宝宝便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患，最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育，所以做家长的在平时一定要留意宝宝拉便便的情况。宝宝出现便秘有多种原因，如果宝宝长时间吃的太少，可能会引起营养不良，从而容易出现肠胃蠕动无力的情况，这样就会便秘。如果宝宝所吃的食物有过多的蛋白质，渣滓过少，或者是钙化酪蛋白过多，都有导致便秘发生的可能等等。当宝宝出现便秘时，宝妈可以用 *** 法、甘油栓法、肥皂条法，帮助宝宝肠道蠕动，解决便秘的问题。
所以想要预防便秘的产生，在平时就要让孩子多增加运动，也要让孩子注意饮食，多吃一些水果、蔬菜、粗粮纤维等食物，不要吃过油腻、辛辣的食物。不合理的饮食习惯会增加孩子患便秘的概率，建议家长要帮助孩子养成一个良好的饮食习惯。鼓励孩子多喝水，饮食要多样化，食物不能过于精细，鼓励膳食营养均衡，多给孩子食用五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜。
提倡母乳喂养
只能牛奶喂养的婴幼儿，可通过添加米汤、果汁、菜汤等补充足够的水分，润肠通便。尽量减少患儿食用过多的高脂肪高蛋白食物，可适当食用优质低蛋白食物。
建立规律的入厕习惯
同时要帮助孩子建立规律的入厕习惯，纠正孩子的憋便习惯。便意常常在饭后的某个时间发生，家长可以帮助孩子固定每日排便时间，最好在晚上临睡前、清晨、晨起排便最好不过了，饭前大便有助于孩子饮食，但尽量不要饭后大便。
小儿便秘是常见的一种疾病，在治疗期间家长千万不能急于求成，也不能坐视不管，尽量不要因孩子有排便障碍而训斥、责备孩子，否则容易导致孩子心理 健康 受损。小儿便秘只要通过有效的治疗与护理，绝大部分都可在短时间内达到缓解的效果。
本文供稿：急诊科-任灵艳
心存天下 大爱无疆
河南省妇幼保健协会
荥阳妇幼
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘多由膳食结构不合理、缺乏正常的排便习惯、肠道菌群失调、肠道功能失常等原因所致。通过饮食调理、多运动、腹部 *** 等方式进行改善。
（1）饮食调理：①还在吃奶的孩子，可以多喝水或喝些果汁、蔬菜汁等，适当的时候添加辅食。②六个月以上，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让孩子多吃蔬菜水果和粗粮。含粗纤维比较多的蔬菜、水果，如藕、芹菜、 *** 等，都能起到很好的润肠作用， *** 肠蠕动。③少吃或不吃辛辣燥热之品、甜腻之品、冰凉饮料等。
（2）培养良好的生活习惯，保持愉悦的心情，并适当让孩子活动、锻炼，可增强腹肌的张力和胃肠道的蠕动，可以改善习惯性便秘的动力不足。
（3）适当给孩子做腹部 *** ，也能促进胃肠道蠕动，可每天用手在孩子的下腹部绕脐周 *** ，先顺时针 *** 100圈，再逆时针100圈，反复做数分钟。
（4）养成良好的排便习惯。最好每天定时让孩子排便，当孩子有便意时，督促孩子及时上厕所，而不要故意控制排便。
（5）慎用药物。用一些药物治疗疾病时，应密切观察孩子的大便变化，以便及时更换药物。另外，不要给孩子随意使用泻药。
（6）积极防治佝偻病、肛周疼痛性疾病（如肛裂、肛周脓肿）等易引发便秘的疾病。
（7）药物治疗：经以上方法处理仍不见效的，可以在医生的建议下采用开塞露通便。
