本
文
摘
要
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我是一个女生，我的 *** 好小，怎么办啊！！！
可以试试 *** 丰胸的方法
一、环状 ***
先用左手轻轻托住左边的 *** ，另一只手从两只 *** 的中间开始，用手掌包住 *** ，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复10次即可，对于预防胸部下垂也有很好的作用喔。
二、提拉 ***
想要让胸部变得坚挺丰满，可以通过推进 *** 的下沿来完成。对 *** 的上方进行提拉 *** ，可以让 *** 逐渐挺拔起来。 *** 方法如下：
双手举起，分别用四指的指腹点压住两只 *** 的上方，逐渐施加力度让 *** 被提拉起来，这个力量带动 *** 可以让 *** 变得更坚挺。简单又有效的丰胸方法，指腹向上移动到锁骨位置即可，自行决定要重复几次，重点是要坚持每天做，才能让 *** 得到丰满挺拔的动力喔!
三、外沿 ***
然后就是整体疏通了，双手分别握住自己两侧的 *** ，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和 *** 。当然胸部要想二次发育，必然要给胸部补充充足的营养，所以单纯的 *** 所起到的丰胸作用是有限的，这就需要在配合以上 *** 手法的同时使用专业有效的丰胸 *** 霜。
四、推进 ***
*** 了胸部上方就要开始做下方的工作了，两只手手掌并拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部。简单又有效的丰胸方法，力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来，重复3-5次这个动作，一定要缓慢。
哺乳后 *** 变小下垂怎么办
很多年轻妈妈的 *** 原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了，经医生检查没有任何器质性疾病，但不知是什么原因。断奶后 *** 萎缩在妇科中是常见的， 妊娠后，会出现乳腺增生、血管充血及 *** 脂肪增多， *** 会再次发育长大。哺乳时，乳汁充盈会让 *** 变得更大。断奶后， *** 会恢复到妊娠前的状态， *** 缩小，皮肤松弛，皮肤就下垂了。减少这种变化，可以尝试以下方法： ⒈喂奶时，两侧 *** 机会均等，不要只认一侧 *** 喂，先后次序要轮流，如这次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，这样不会引起恢复时 *** 一大一小。 ⒉喂奶期用合适的乳罩将 *** 托起。通过胸部运动，增强胸大肌力量，可托起其前方的 *** 。 ⒊断奶后，使用合适的乳罩，并加强胸部运动。 ⒋妊娠期合理营养，别增重过多，让 *** 脂肪不要增加过多，以免产后 *** 萎缩变小、变松。 妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的。然而，任何一件有意义的事都会留下痕迹，要想身体一成不变是不可能的。而心理健康，精神永远充满青春活力，这才是最最重要的。 常见的有下述几种情况： 一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的 *** 保护，便造成 *** 缩小。 二、因女性激素分泌减少致使 *** 萎缩。人们知道，怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使 *** 更加丰满。到了分娩后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少， *** 就出现萎缩现象。 三、有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性 *** ，也可能使 *** 发生萎缩。 了解上述原因，为了预防 *** 出现萎缩，哺乳期就需注意下列几方面：1、孕期保持 *** 清洁，以防产生乳腺炎的发生。2、哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜。3、适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶，对 *** 形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。 四、产后及时落实避孕措施，以便正常恢复性生活。对 *** 已经出现萎缩，经检查又无任何器质性疾病者，可采取以下两种补救措施：1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在 *** 组织内堆积的脂肪。 *** 内脂肪含量增加， *** 自然会丰满些。2、锻炼锻炼并不能使 *** 本身增大，因为 *** 内并无肌肉。锻炼的目的是使 *** 下的胸大肌增大，胸肌的增大会使 *** 突出，看起来 *** 就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操：（1）含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。（2）两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。（3）双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举（似托起物体）。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。（4）两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。 以上四节操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何时候做。实践证明，长期坚持，可增强胸部肌肉，还会使 *** 变得结实，更富有弹性。切忌任意使用雌激素的治疗，因为雌激素的作用不是单一的促进 *** 发育，它还能引起全身有关器官的变化。所以，即使明确为雌激素低下者，也应在专科医生指导下使用。
[img]*** 太小怎么办
丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。 自体脂肪移植丰胸 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。
假体丰胸 ，一次可以达到理想效。 手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及 *** 检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。
而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有 *** 过大或 *** 下垂，男性则多见于男性 *** 发育症。往往是哺乳时 *** 胀大，而后 *** 再变小的结果，因此它常和 *** 下垂伴发。为了恢复漂亮的乳晕，就要进行乳晕缩小术。
传统都是从乳晕的外圈下刀做环切，因为刚好可以把乳晕颜色最深的部位切除，把正常颜色的皮肤向内缩，不过如此一来却常造成乳晕周围有一圈白色的疤。
现在的乳晕缩小术比较简单，在局部麻醉下即可进行，手术可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及 *** 及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。
手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。乳晕缩小术术后乳晕恢复正常大小，不会留下明显疤痕。
如果出现 *** 过长的情况，或是 *** 形态不圆滑、两侧不对称的矫正等，这时要改善唯有手术方法，而 *** 缩小手术的目的可使得内陷的 *** 达到拉出的效果，或是过长的 *** 变得适中，也可使得过大的 *** 变的小巧；而在实施这些手术时会尽量幸免损伤到 *** 得感觉神经，幸免 *** 缩小手术的效果不好。
*** 缩小整形均在乳晕范围内进行，手术较小， *** 缩小整形后不会会遗留疤痕，正常情况下，不会损伤 *** 的感觉神经，术后不会妨碍 *** 的正常感觉。无论哺乳前后的女性都可以进行 *** 缩小手术。手术后不影响 *** 的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。
