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哺乳期能不能喝红茶，或绿茶
哺乳期能适量的喝红茶。
哺乳期可以偶尔喝红茶，但不要经常喝红茶。红茶是一种全发酵的茶，颜色黑褐、油润，香气浓郁，是我们日常很喜欢的一种饮料。红茶可以健脾消食、利尿消肿。因为红茶能够养胃，所以哺乳期女性适当喝红茶，可以提高食欲，增加机体的营养摄入，能够提高免疫力。红茶还能够利尿消肿，所以对有水肿的女性，少量喝红茶有助于症状缓解。
红茶含有 *** ， *** 有 *** 神经的作用，如果大量喝红茶， *** 不仅影响哺乳期妈妈的睡眠，而且通过乳汁到达宝宝体内，会引起宝宝的神经兴奋，无缘无故的啼哭，影响宝宝的休息和生长发育。
红茶含有鞣酸，可能影响乳腺的血液循环，导致乳汁分泌减少。所以建议哺乳期妈妈偶尔可喝点红茶，不要经常喝，更不要大量的喝。
[img]100个重点项目落户天津滨海新区哺乳期可以喝绿茶吗
100个重点项目落户天津滨海新区哺乳期不能喝绿茶。根据查询相关 *** 息，100个重点项目落户天津滨海新区，从产业类别来看，这些重点项目中战略性新兴产业项目88个，占比88%，涉及新一代信息技术、高端装备制造、新能源新材料、生物产业、汽车和新能源汽车等领域，并不涉及母婴产业。在哺乳期阶段是不可以喝绿茶的。哺乳期喝茶之后，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍，减少奶水分泌。此外，由于绿茶中咖啡碱有兴奋作用，哺乳期和绿茶容易造成失眠，乳母不能得到充足的睡眠，影响母婴身体健康。
哺乳期可以喝茶吗
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哺乳期可以喝茶吗？
哺乳期可以喝什么茶 1、绿茶 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的 *** ，每500毫升浓红茶大约含 *** 0.06毫克。 *** 具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。 2、花茶 金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。 但是由于这些花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的。 哺乳期喝茶的坏处 1、易引起贫血 茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的 *** 可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。 2、影响母乳喂养 专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 3、影响宝宝健康 妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
