本
文
摘
要
本文目录一览：
对于宠物主人来说，养宠物有益于健康和幸福，养宠物真的对健康有益吗？
我认为是这样的，因为养宠物能让人心情愉悦，这样身体就会更健康。
[img]宠物可带来哪些健康益处？
我养宠物就会花费很多的事情陪伴就是最好的行为。宠物让我们保持活跃。所有的宠物主人都熟悉清晨醒来的第一眼你的狗期待着在你的床边徘徊抱怨你起床晚。当它们在附近时你可以忘记睡觉！尽管我们付出了最大的努力，但是当你有一只宠物时，很难度过一个慵懒的一天。每日散步，前往公园旅行以及飞盘游戏让我们感动不已。当你不想独自一人时，狗是慢跑或徒步旅行的完美伴侣。根据哈佛大学公共卫生学院的数据，每天锻炼约一小时的人不太可能变得超重。当你有一只并愿意玩的狗时，这是一件轻而易举的事！
宠物
宠物可以提升你的快乐情绪。花时间和猫在一起有助于提升你的情绪。如果你情绪低落，可以和你的猫玩耍或者简单地抚摸它。它会使血清素释放，这是一种感觉良好的化学物质在你的身体产生，从而振奋你的精神。当你快乐时你的身体也会感觉良好和健康。养宠物的健康益处不仅限于身体健康。有大量的轶事证据表明宠物为患有问题（包括焦虑或抑郁）的人提供了宝贵的情感支持。除了提供陪伴他们还可以在遇到压力情况时让我们保持冷静。
养宠物对健康有什么好处？
养宠物对健康有多少难以置信的好处。
1. 减压
在进行紧张的工作时，宠物的陪伴比配偶、家庭成员或者密友的陪伴更能使人减压。专注于治疗毒瘾的希望治疗中心，不仅极力推荐病人养宠物，还允许宠物在其康复中心出没。
2.降低血压
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的说法，养宠物有助于降低血压，特别是对高血压患者或高危人群。
3. 减轻疼痛
贝克尔说，不管你相信与否，宠物可以说最好的良药，特别是对患有慢性疼痛比如偏头痛或关节炎的人来说。
4. 降低胆固醇
养宠物对心脏健康的另一个好处是降低胆固醇。特别是男性宠物主的甘油三酸酯和胆固醇含量都比不养宠物的人要低。
5. 改善情绪
养宠物的人烦恼更少，他们的生活中有更多的笑声。养宠物还能降低自杀率，养宠物会使他们有一种责任感，会觉得自己是被关心着的，他们也不必向宠物解释他们曾经经历过什么。”
6. 帮助人们社交
虽然听起来有点不合常理，但养狗的确是能增加主人社交的机会，每天都带我的狗出去散步，每次途中都会有5到10次停下来，宠物主的身份有助于增加社会接触，增加邻里间的交往(比如邻居之间在遛狗的时间会聊聊天)，甚至于让邻里间的关系更加和谐。
7. 预防中风
不仅仅是养狗，养猫同样也对健康有很多好处。“如果你养猫，那你得心脏病的几率就降低了30%，患心血管疾病的几率就则降低了40%，”贝克尔说。另外，宠物能够帮助心脏病患者恢复健康。“如果你有心脏病，养狗能让你恢复健康的几率增加八倍。”
