奶疼怎么办（涨奶疼怎么办）

本文目录一览：

• 1、哺乳期涨奶肿痛，要怎么缓解？
• 2、涨奶怎么办?涨奶疼痛怎么办？
• 3、涨奶涨的痛怎么办
• 4、断奶期涨奶的正确处理 帮助妈妈快速减轻涨奶痛苦
• 5、产后涨奶怎么办？
• 6、哺乳期的妈妈出现 *** 胀痛，应该怎么办？

哺乳期涨奶肿痛，要怎么缓解？

一些女性在哺乳期由于乳汁的淤积容易出现 *** 胀痛的情况，可以采取以下几种方法进行缓解：1、对 *** 内乳汁进行排空，可以采取让宝宝吸允的方式，或者奶水过于充足的情况下，在喂完奶后可以使用吸奶器将多余淤积在 *** 内的乳汁吸出，防止过多乳汁长期堆积时 *** 的淋巴以及乳腺管出现扩张的情况。2、在喂完奶后对 *** 进行热敷或者 *** ，可以从 *** 的四周向 *** 方向 *** ，能够对乳腺管起到疏通的作用，同时有助于缓解 *** 胀痛的情况。建议孕妇在日常生活中吃清淡易消化的食物，如果长时间吃油炸、 *** 性比较强的食物容易加重 *** 胀痛的情况。

涨奶怎么办?涨奶疼痛怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，你说的涨奶是断奶以后发生的吗？ 断奶的过程中如果乳汁分泌比较多的情况下，可能会发生乳胀，这基本是一个常见现象，不要太紧张，可以不管它，一般 3天以后就会好转。

如果胀奶严重，可以大剂量服用维生素B6，还可以喝麦芽水，同时外敷芒硝，如果胀奶伴随严重疼痛，可以服用止痛药。

已经决定断奶，就不要让宝宝碰奶头，奶头一 *** 就会分泌更多的乳汁，同时不要带宝宝睡觉，因为孩子的啼哭声也会条件反射的 *** 分泌乳汁。

另外需要注意，如果胀奶严重，要配合恰当手法，将奶汁挤出，但不要一次性完全排空，只要达到缓解疼痛的程度即可；如果以上这些方法无法仍然解除不了胀奶，同时伴有发热或者 *** 明显红肿疼痛症状，就需要去医院乳腺科接受专业治疗。

记得是去正规医院！

希望我的回答能够帮助到你！

我以一个门诊病例作为回答，这是我在妇产科工作期间处理过的一个病人，用语有点病历化哈。 病史：

产妇小霞，因顺产后3天， *** 胀痛一天就诊，三天前顺产一个女婴，期间接受过母乳喂养指导，但婴儿吸吮不好，已补充配方奶。一天前出现 *** 胀痛，请 社会 催乳师热敷及 *** 后，无缓解，疼痛加剧到医院就诊。

产妇神情痛苦，心情焦虑，丈夫陪诊，母乳喂养意愿比较强，但缺乏信心。检查：双侧 *** 肿胀，皮肤发红，右侧 *** 内下象限有淤青，产妇告之为催乳师所为，触诊双侧 *** 皮温升高，疼痛拒按，触之为III度肿胀（III度就象石头一样硬了）

处理措施： 1.予口服布洛芬片0.2g。

产妇就诊前已自备，不知对婴儿是否有影响不敢服用，布洛芬是哺乳等级L1级药物，服用是安全的，可以缓解疼痛。

2.局部冰敷，切记不是热敷。

产妇双侧 *** 红、肿、热、痛明显，又经 社会 催乳师粗暴 *** ，传统热敷会加重病情。以冷毛巾冷敷双侧 *** 10分钟以减轻疼痛，期间注意保暖。

3.双侧 *** 低频脉冲治疗15分钟。

注明：低频脉冲是一种物理治疗，是医院常用的一种康复治疗方法

4. *** *** 。

经过处理后，产妇 *** 疼痛感觉减轻，愿意接受 *** ，采用推、拿、揉、按等中医推拿方法，进行全乳 *** 。

5.手法挤奶。

先由护理人员进行挤奶，边操作边示范讲解，并鼓励产妇及丈夫操作，直至产妇及丈夫完全掌握。

6. 健康 教育。

（1）婴儿吸吮是最好吸奶器，嘱坚持母乳喂养。

(2)不要急于将淤积肿块马上挤开，一次治疗也不能完全解决胀痛，尤其是 *** 硬块问题。

(3)产妇自已正确手法挤奶非常重要，也很有效，在家要坚持挤奶，不要假手于 社会 催乳师及借助吸奶器。催乳师往往急于立竿见影，挤奶手法粗暴，容易损伤乳腺腺泡，甚至发生化脓性乳腺炎，临床上已经不少见。而吸奶器对严重胀奶往往无效。

（4）在家可用民间传统生包菜持续冷敷双侧 *** ，可减轻疼痛及肿胀。

（5）清谈饮食，少量多次喝水，不吃油腻食物及浓汤。

效果评估 当日治疗时间约1.5小时，产妇精神状态好转，心情平和，坚定了母乳喂养信心，双侧 *** 肿胀减轻，双侧 *** 部分乳腺开口已畅通。

小结一下：涨奶程度厉害时要到医院母乳喂养门诊去寻求帮助，疼痛剧烈时可以口服解热镇痛药， *** 采取冰敷，切记不是热敷，向医务人员学习正确的挤奶方法，婴儿吸吮与母亲自已挤奶是解决胀奶有效措施，最后饮食注意不吃油腻食物及浓汤。

如果是哺乳期内，出现涨奶的情况，可以用热毛巾热敷一下，也可以用拇指和食指按压乳晕周围的神经，让奶能够顺利排出。使用吸奶器是改善涨奶现象的好办法。如果是断奶期间依然涨奶，上述方法就都不能用了，可以喝炒熟的麦芽冲的麦芽茶，回奶非常有效。

1、白天黑夜都要频繁授乳。婴儿强劲而有效率的吸吮是自 *** 排出乳汁的最有效方法。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。

2、用柔软的毛巾蘸冷水外敷于 *** 上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻 *** 充血、缓解胀痛的作用。而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷 *** 几分钟，随后配合轻柔的 *** 和拍打动作，使 *** 和乳晕软化、减轻涨奶感。

3、出现有涨奶情况可以通过温水浸泡 *** 的方法来缓解不适，先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将将上身弯至膝盖，这样可以让 *** 都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃 *** ，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

4、哺乳期间，孕妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白，导致母乳粘稠从而引发涨奶。所以如果产后涨奶，最好不要吃油腻的补品，也要少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。

5、热敷过 *** 后，可以进行 *** 缓解。 *** *** 的方式有很多种，一般以双手托住单边 *** ，并从 *** 底部交替 *** 至 *** ，再将乳汁挤在容器中。

6、如果以上方法效果不大的话，也可以借助外力。比如用束胸布紧束 *** ，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再不行就请专业的催乳师来帮忙。

未来宝宝的汉字学习不要忽视哦~孩子四五岁就可以学汉字了啦~分享一个幼儿识字APP“猫小帅学汉字”。宝宝对电子产品感兴趣，所以用手机软件教，他不会产生抵触心理，而且软件的课程丰富，生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。

没生过小孩的人肯定不知道涨奶的感受，我现在的话是两个孩子的宝妈，以前大的小孩没有喝过奶，但是在回奶的时候 *** 涨着特别的痛， *** 硬邦邦的手指轻轻一碰，痛的要死，每天用那个，吸奶器吸一下，感觉的话会好很多，大的小孩并不是不喂奶而是他不喝我的奶，最严重的一次，我小这个小孩喝我的奶， *** 涨着也是特别的痛，然后就发烧了，还在月子中，就去我们镇上的那个医院里，医生的话也就建议说要小孩把奶吸出来，然后要么就用吸奶器吸一下，他说，要不然的话，涨成乳腺炎，所以喂奶的宝妈可以让小孩多喝一喝奶因为刚开始喝奶的话， *** 就会很痛，可能就不想喂，不喂奶的可以用吸奶器多吸一下，这样 *** 就不会涨着难受，希望我的，建议能帮助到各位已生过小孩的宝妈

涨奶一定要第一排空 *** ，不然乳腺堵塞容易发炎，每隔两小时进行排空 *** ，奶水足也是一件幸福又痛苦的事，如果涨奶严重的话最好请个催奶师进行乳腺疏通哦，做妈妈本就是幸福确也辛苦的事

自己往外排一排。最好不要让它一直涨着

说真的，涨奶简直是比生娃还折磨人的事情。

你看看你要不要持续给孩子母乳喂养，如果需要的话，还是用吸奶器把奶吸出来比较好，这样能让你休息一会儿。

如果你不需要持续喂养孩子的话，可以喝老母鸡汤，吃蔬菜，然后喝大麦茶，憋奶，憋奶的时间由短到长，慢慢延长，中间还需要你把奶挤空，要摸摸 *** 是否还有硬块，如果有，一定要忍痛揉开，刚开始憋奶很痛，过几天就会好了，整个过程可能要持续20天左右，奶会减少甚至没有。

要解决涨奶首先要弄清楚造成涨奶的原因:

1.生理性涨奶

发生在产后三天左右，原因是，宝妈在产后激素的改变，让乳腺管和乳腺泡急速膨胀，为分泌乳汁做准备，所以就会产生又涨又疼的情况，在加上宝宝刚出生，吸力又小，如果再出现黄疸，少食，嗜睡，就会没有及时吸吮，或者吸吮的次数太少，这样就出现了生理性涨奶。但是这种涨奶经过24-48小时候会自行消退，不过过程是很痛苦的，这个滋味兰姐也经历过[捂脸]。

2.积奶

乳汁充盈，没有及时排出来。 *** 有硬块乳腺淤堵。 *** 皲裂、 *** 炎、 *** 小白点导致淤堵。乳腺炎等等这些 *** 问题造成的涨奶。

3.回奶

回奶时方法不得当，硬憋造成的涨奶。

虽然都是涨奶但是有些处理细节还是不一样的，有一点大家经常犯的错误就是热敷！不管哪种涨奶都切记要冷敷！冷敷！冷敷！

还要根据不同的原因，采取不同的方法来缓解，找到希望兰姐的回答对大家有所帮助！[熊猫]

月子期间疼每天拿热水敷着揉一揉，出了月子之后慢慢就好点了没那么疼了

老的吸奶器，爽歪歪

涨奶涨的痛怎么办

解决涨奶痛方法：一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。 但是 *** 过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适——

缓解涨奶痛的方法 1. 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅， *** 循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和 *** 部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

缓解涨奶痛的方法 2. *** 　热敷过 *** 后，即可 *** 。 *** *** 的方式有很多种，一般以双手托住单边 *** ，并从 *** 底部交替 *** 至 *** ，再将乳汁挤在容器中。

出现奶胀痛的症状，有可能是和胀奶有关系，可以用热毛巾做局部热敷，缓解症状，如果有硬块，也可能是积奶或者有乳腺增生。如果每次宝宝吃奶没有完全吃完，可以用吸奶器吸出来，避免有残留以后形成胀奶，影响乳汁的分泌，哺乳期要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜。

断奶期涨奶的正确处理 帮助妈妈快速减轻涨奶痛苦

宝宝断奶后不仅宝宝一下子不能适应，妈妈们也会出现涨奶十分难受，严重的时候甚至会影响妈妈们的正常生活，有什么办法能够使妈妈们快速度过涨奶期，或者缓解涨奶期的痛苦，教你几招让你减轻痛苦。

断奶期涨奶的正确处理

1、逐渐减少喂奶次数

循序渐进的减少喂奶的次数，奶量自然就会逐渐减少，从而达到回奶的效果。突然就断奶，涨奶肯定是会很严重的。

2、借助吸奶器

当涨奶很厉害时，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，这样能够缓解涨奶的疼痛。

3、热敷

用吸奶器吸完乳汁后，再用热毛巾热敷 *** ，能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善 *** 循环状况。需要注意的是，在热敷时要避开乳晕和 *** 部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4、 ***

*** 热敷过后，你不妨给 *** 进行 *** 。用双手托住单边 *** ，从 *** 底部交替 *** 至 *** ，若还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。

5、冷敷

若奶胀疼痛非常严重，可以用冷敷止痛。但是一定要先将奶汁挤出后再进行冷敷。

6、减少汤水的摄入

注意断奶就不要喝汤汤水水的食物，不然会导致涨奶得更厉害。

7、看医生

若奶胀疼痛还是无法缓解，妈妈可以去正规医院请医生开止痛药。

缓解涨奶痛小偏方

1、喝麦芽水

药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6片，一天三次，每次十粒，连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。

2、 *** 束敷硭硝

一斤硭硝分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在 *** 上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛(这很重要)药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，可消肿止痛，束一个晚上，第二天早上奶就退了。

3、包心菜外敷 ***

用包心菜外敷 *** 是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个 *** 用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

断奶后有硬块怎么办

相关专家提出，一般常见的妈妈断奶后 *** 内的硬块的形成，主要是由于断奶后有一些残留乳汁在 *** 中未能及时排尽所造成的。比如有些妈妈在断奶中一方面不给宝宝喝奶，另一方面也没有及时地把乳汁挤掉排空，从而很容易造成乳汁的淤积。乳汁过多或婴儿吸乳较少，导致乳汁不能完全排空，也容易形成乳汁淤积。虽然断奶有硬块期间可不必服用任何药物，但必须适当的按 *** 房和热敷 *** ，使硬块消散，不然容易造成乳腺炎，因为奶水是细菌良好的培养基。

如果硬块长时间没有消散的迹象，或是有硬块还伴随着发热，那么妈妈应警惕起来，因为 *** 肿块和疼痛是乳腺疾病的典型症状，这个时间段是最容易发生乳腺炎疾病的，所以妈妈们一定要引起足够的重视，发现异常及时去医院。

消散硬块的物理方法

1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的 *** 放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边 *** *** ，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。

2、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理 *** 的硬块。

排奶后 *** 出现白点

挤奶时如果 *** 出现白点，奶排不出来，就是堵奶了，那个白点里面就是乳汁。用消过毒后的针挑破白点，乳汁就喷出来了，把乳汁排出来就会发现肿块也没了。

引起堵奶的原因：

1、喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确。最常见的就是吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出，因此要注意定时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶。

2、挤压到 *** 会堵奶。

3、吃的太油腻可能会堵奶。

产后涨奶怎么办？

产后，很多新妈妈都会面临着胀奶的烦恼： *** 胀痛得厉害，但奶汁就是不易出来，有些还伴有 发热 ，甚至发展为 乳腺炎 ，或是不得不因此而放弃了 母乳 喂养。那么，新手妈妈该如何顺利度过胀奶这一关呢？

早接触、早吸吮、早开奶

产后生理性胀奶最常见于生完宝宝后的第3-4天，此时乳腺管尚不通畅， *** 内的乳汁也并不多，是由于 *** 血液 及淋巴液供应增加引起的 *** 胀痛感。如果分娩后能让宝宝早一点与妈妈接触，并且在出生后30分钟内就开始吸吮母乳，就可以有效地减轻新妈妈生理性胀奶的痛苦。

这是因为宝宝在吸吮 *** 的时候，来自 *** 的感觉信号传入神经纤维到达下丘脑，再通过抑制下丘脑分泌的多巴胺及其它催乳素抑制因子，使腺垂体催乳激素呈脉冲式释放，以促进乳汁分泌。

也就是说，宝宝越早开始吸吮，妈妈的乳腺管就可以得到越好地疏通，那么，乳汁的分泌就越顺畅， *** 也就不会胀得那么难受了。生理性乳胀期在充分吸吮之余可对 *** 进行冷敷以缓解胀痛不适感。

正确的含乳，有效地吸吮

宝宝除了要做到早吸吮，还要有效地吸吮，才能更好地促进乳汁的分泌。那么，怎样才算是有效吸吮呢？有效的吸吮需要有正确的含接，正确的含接姿势是宝宝的下颊贴在 *** 上，嘴张得很大，将 *** 及大部分乳晕含在嘴中，含接好了可看到宝宝的嘴唇呈 鱼唇 样外翻，上方的乳晕露出比下方多，宝宝有慢而深的吸吮，有时还能听到他的吞咽声。刚出生的小宝宝最好能每天吸吮8-12次，以使 *** 得到 *** 而促进乳汁的分泌。

不宜太早开始喝催乳汤

猪蹄 汤、 鲜鱼汤 等含有丰富的营养，不仅有利于妈妈产后身体的恢复，而且能帮助乳汁分泌，可谓妈妈产后的最佳营养品。但新妈妈产后进补也是有讲究的，太早喝下奶汤， 奶水 来得太多，也会使 *** 胀得厉害，反而会影响到宝宝的吸吮。一般建议新妈妈喝催乳汤在产后一周左右才开始，之后再慢慢增加，以适应宝宝的进食量。

*** 促进乳腺疏通

*** *** 可以改善和促进局部血液循环，促进乳汁分泌，减缓胀奶的不适。新妈妈可以在医护人员的指导下，学习 *** *** 的技巧：首先用温水清洗并热敷 *** （避开 *** ），取平卧位或半坐卧位，先挤少许乳汁涂抹在 *** 部位，手指指腹沿乳腺管走向从 *** 根部向 *** 方向呈螺旋形 *** ，双手绕 *** 作顺时针或逆时针 *** 。

如果产妇及家属不懂 *** 的手法，建议不要自己在家乱按乱挤，以免因手法不当而导致 *** 局部的皮肤及乳腺组织受损，使得疼痛加剧。

坚定信心，保持愉悦心情

情绪也会影响到乳汁的分泌，愉悦的心情可以促进乳汁的分泌。所以，新妈妈要树立信心和坚定信念，不要有太大的精神负担，应保持愉悦的心情和充足的睡眠，这样就能顺利地度过胀奶期，实现母乳喂养了。

宝妈是指奶水充足，孩子吃饱了还涨吗？这样的话可以用吸奶器挤掉一点，少吃点下奶的食物自己汤水。吸奶器挤掉的母乳可以买个储奶袋储存起来，万一孩子不够吃或者出去有事了，就可以把储存起来的奶温热给孩子吃。涨奶是很疼的，也可以用热毛巾敷一下 *** *** ，及时采取措施，不然结块乳腺不畅通，可能引起乳腺炎，这样就麻烦了。

涨奶，是不少新妈妈面临的烦恼。

涨奶时， *** 胀痛的厉害，可乳汁却出不来，有时候还伴有发热等症状，严重时，还可能发展为乳腺癌，着实让人苦恼。

如果出现涨奶的情况，不妨试试以下几招——

1、宝宝早吮吸母乳

分娩后，让宝宝早一些与妈妈接触，最好在出生后半小时吮吸母乳，能有效减轻涨奶的痛苦。宝宝越早吮吸，妈妈的乳腺管就能得到越好的疏通，乳汁分泌顺畅了，也就不会涨的难受了。

2.不要过早喝催乳汤

太早喝下催乳汤，奶水来得太多，就会使得 *** 肿胀得厉害。一般建议，在产后一星期左右开始喝催乳汤，然后再慢慢增加量，以适应宝宝的进食量。

3.热敷 ***

在医护人员的指导下，学会 *** 技巧：

温馨提醒： 不懂 *** 的手法的人，不要在家胡乱按，避免手法不当造成皮肤或乳腺组织受损。

最后，妈妈们要保持愉悦心情，不好有太多的精神负担，好心情能促进乳汁的分泌，让妈妈们顺利度过涨奶期。 21

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，有一部分哺乳妈咪有过这样的经历，每次乳汁开始分泌时或退奶后的几天内， *** 开始变热、变重，出现疼痛，严重的时候还像石头一样硬。而且 *** 表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。如果出现这种情况，哪怕妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也非常难含到妈咪的 *** 的哟，这个就是涨奶啦。关于涨奶主要是由于 *** 内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所导致的，下面我们就来说一下有效解决涨奶的办法吧：

第一，一定要掌握好产妇发奶食物，例如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多哟。

第二，哺乳前一定要热敷 *** 。只有轻轻从四周向 *** 方向 *** 挤捏、使乳汁排出哟。

第三，房充满时一定要进行哺乳，否则不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，只会让 *** 蓄奶过多。

第四，乳汁分泌太多的话，经常会引起 *** 胀痛。倘若孩子实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净的哟。

第五，产后不能及时哺乳，非常容易导致 *** 胀痛，所以，产妇产后在30分钟内及早喂奶。

第六，一定要有正确的喂养姿势，然后让孩子含接良好，这样才能给孩子吃到更多的奶水，也能轻松解决 *** 胀痛的问题。如果喂养姿势不正确，也可能导致 *** 皱裂，然后母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，或是乳汁蓄积在 *** 中，引起 *** 就更胀，以至于孩子也吃不饱。因此，一定要保持正确的哺喂孩子的姿势的哟。

宝宝出生后，没有及时哺乳，哺乳间隔的时间过长，乳汁分泌多等因素，都会使乳汁没办法完全排出，乳腺管内乳汁淤积，从而引起涨奶。宝妈在产后第3、4天之后，涨奶的症状会比较明显。

1、热敷 ***

宝妈涨奶严重时， *** 会变硬，建议宝妈喂奶前先用干净的毛巾热敷 *** *** ，挤出一些奶水，感觉乳晕周围比较柔软之后再让宝宝吮吸。热敷时尽量避开乳晕和 *** 部位，这两处的皮肤比较嫩，热敷的温度也不能过高。

2、用冷敷、冰敷减轻疼痛

涨奶感觉到 *** 疼痛时，宝妈也可以用冷敷、冰敷的方法来减轻疼痛。不过宝妈在冷敷、冰敷前一定要先把乳汁挤出来。

3、调整哺乳姿势

宝妈给宝宝喂奶时，要是哺乳姿势不正确，很有可能会导致 *** 破皮。宝妈给宝宝喂奶时，不要只让宝宝含住 *** ，要让宝宝含住整个乳晕。

4、及时挤出多余乳汁

宝妈哺乳后，如果还感觉 *** 胀痛，建议宝妈用吸奶器挤出多余的乳汁。使用完吸奶器之后，要记得消毒，吸出来的母乳要及时放冰箱冷藏。

5、 *** 缓解

宝妈热敷 *** 后，可以用 *** 来缓解涨奶带来的不适感。 *** *** 时，要掌握正确的 *** 姿势，一般以双手托住 *** ，从 *** 底部脚低 *** 到 *** ，再把乳汁挤到容器中。

6、饮食调节

宝妈要避免饮用过多的催奶汤水，尽量保证饮食清淡，避免乳汁分泌过于旺盛。

宝妈的涨奶问题要是一直得不到缓解，疼痛情况还是继续的话，建议要及时到医院就诊。

产后涨奶是每位产妇都会经历的感受，但有些状况是正常的，称之为 *** 充盈。而有些状况是异常的，称之为 *** 肿胀。

按其表现和原因进行分析对比，可以参照下表：

要点 *** 充盈 *** 肿胀

时间 可发生在整个哺乳期， 多发生在早期乳腺导管没有

皮肤温度升高（热）。 通畅期间，表现为疼痛。

原因 *** 排空再次泌乳充满整 1.婴儿开奶晚；

个 *** ， *** 沉（重量增加） 2.婴儿含接姿势不正确

3.未按需喂未及时排出乳汁；

4.哺乳时间不足，未排空 *** ；

导致乳腺管不通畅，乳汁淤积 在 *** 内，发生水肿。

表现 *** 发硬，皮肤颜色正常， *** 皮肤温度升高，皮肤紧绷，

乳汁流出通畅，不发热。 特别是 *** 部分，发亮甚至发

红，乳汁流出不畅，可能持续发

热24小时。

预防 按需哺乳。 早开奶，早期让婴儿频繁吸吮乳

房使乳腺管通畅。

由上表可见， *** 充盈和 *** 肿胀的母亲都可能有 *** 红、肿、热、痛的感觉，区别就在于 乳腺管是否畅通。

基于以上的判断，正常的 *** 充盈无需特殊处理，按需喂养，及时排空 *** 即可。

发生 *** 肿胀最重要的解决方法是疏通乳腺管，排出乳汁。

乳涨了怎么办？ 总而言之一个字，“吸”就对了！

如果出现产后涨奶的情况，不需要把两边 *** 都吸空，因为母乳是按需分泌的，吸得越多、产得越多。如果你已经有乳汁过盛的烦恼，就更不必吸得这么彻底了。另外，涨奶也表明你喂得不够频繁，三四个小时应该喂了，不要等到涨奶再喂。如果宝宝吃一边就饱了，另一边觉得涨，不妨用手挤出来一部分，挤到你不感觉涨痛为止。也可以将富余的奶存起来，给宝宝留着吃。上班后，即便不喂奶，也需要定时挤奶，以免 *** 涨奶引起其他问题。

产妇奶硬邦邦的说明产妇有奶，但是宝宝吸不出来，问题在哪呢？说明奶水於堵了。

我们看下 *** 结构图，就是乳管於堵，因为乳管是输送奶水的，这里於堵了，当然宝宝不好吸，尤其是对于新出生的宝宝。

奶水於堵久了就容易结块，宝宝更不容易吸，对于宝妈来说，也很容易得乳腺炎。所以我们怎么办呢？

两个字：疏通。

适合的方法有：热毛巾热敷、不断地 *** 、宝宝多吸，如果效果不佳，可以借助艾条来灸硬块部位；还是没有效果，可以来请通乳师帮助。

提醒：下次如果宝宝不能及时吮吸，奶水一涨，可以自己手动先挤掉。否则等奶水结块容易反复於堵！涨奶期间，宝妈饮食可以偏清淡，不宜过多油腻食物。

你好，我是蔓蔓，我来为你解答一下

你好，我是“中医妈妈申医生”，很高兴回答这个问题。

只有自己经历过才知道产后涨奶真的疼到没话说。我家两个孩子都是母乳喂养到一岁半，期间涨奶过无数次，有一些自己的经验分享给大家。

一、其实涨奶对妈妈和宝宝都不太好。

涨奶的时候你会发现 *** 变得非常饱满，同时 *** 会显得扁平起来，这个时候往往很难很好地衔住奶头，这样他吃到的乳汁就会少，但是宝宝的吸允又会引起泌乳反射，使得乳汁分泌更多， *** 更加肿胀，宝宝吃到的奶更少，形成恶性循环。

二、如何缓解涨奶呢？

如果涨奶的情况没有得到及时缓解，很可能会恶化病引发乳腺炎。那如何缓解涨奶引起的胀痛呢？

1、首先对于新妈妈来说，选择一款适合自己的电动吸奶器是必备的。

2、当出现涨奶，同时宝宝吸允的状况不好时，可以第一时间用电动吸奶器将 *** 吸空来缓解胀痛，吸出来的母乳可以储存在冰箱里冷冻备用。

3、再有，母乳喂养的宝宝要遵循按需喂养的原则，最好不要定时喂养。如果喂奶顺利，就尽量让宝宝多吃奶。喂奶的时候一定要让宝宝正确衔住整个乳晕，而不是 *** 。

4、每次喂奶前，可以用温热的毛巾温敷 *** 5-10分钟，这样可以让宝宝更快地吃到乳汁。

5、在母乳喂养的过程中，还要注意避免压迫到 *** ，或者被宝宝的小脚踢到 *** ，同时保持心情的愉悦也是防止涨奶积奶的重要因素。

6、家里最好常备一盒同仁堂的如意金黄散，当已经出现了积奶、 *** 红肿等情况的时候，可以将如意金黄散调成糊状外敷2-3小时，每天两次，一般两三天就有很好地消肿止痛的效果。

7、如果，已经出现了发热、感染等情况，就要及时去医院就诊了。

最后要提醒妈妈们，产后催奶不要太急，补充营养也不是多多益善，一定要根据自己乳汁分泌的多少来调整，适量饮用鱼汤、肉汤、鸡汤等下奶的食物，以防止补的太过，增加涨奶的情况。

哺乳期的妈妈出现 *** 胀痛，应该怎么办？

哺乳期 *** 胀痛可以通过推拿 *** ，及时排出多余的乳汁，缓解症状，若不能缓解，就要及时到医检查处理；若是晚期乳汁淤积，出现了合并感染、乳汁变色，哺乳期 *** 胀痛有可能是乳腺管不通，乳腺炎症引起的。

可以把里面的奶吸出来，可以进行热敷，缓解疼痛症状。哺乳期的妈妈还应该保持良好的心态，选择合适的内衣。 哺乳 *** 胀痛怎么办， *** 胀痛可大可小，所以遇到哺乳 *** 胀痛时应该注意，第一，涨奶是可以预防的。

新妈妈在喂奶时，应该每次都坚持，吃完一侧待排空后，再吃另外一侧。继续喂奶 有的新手妈妈在遇到涨奶的时候都会停止喂奶，不要让 *** 受压 出现涨奶的问题一定要让 *** 自由一些，帮助女性在产后缓解 *** 胀痛的方法有很多，可以通过热敷、 *** 乳腺部位，疏通乳腺管的方式减轻胀痛不适。因乳腺内结构复杂，不建议自己 *** ，因为如果外力使用不当，不仅不利于乳汁的排出，还会有损伤乳腺的风险。

*** 疏通以后，一定要注意预防乳腺堵塞这种情况，可以适当增加喂养次数，正确的使用吸奶器进行吸奶，只不过因为长期和平共处，一般情况下不会发病，我们也称之为“定植菌”，而不是致病菌。

产后生理性涨奶 多发生在产后24至96小时，许多妈妈说：“一觉醒来， *** 就变得像砖头那么硬。”有些怕疼的妈妈就退缩了，不想给宝宝喂奶了，宝宝不吸，乳汁便在 *** 里淤积下来；做 *** *** 疏通乳腺管，但需掌握正确的方法；当 *** 脓肿已经形成时应禁止 *** 立即到医院就诊。两次乳汁排出之间可以冷敷镇痛。生理性涨奶一般48小时会开始缓解。