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端午将至，这个节日不只是要吃粽子，采药和药浴也是端午的习俗之一。老邪今天要说的是药浴，所谓的“药浴”，指的是用农村的一些药材煮水沐浴，很多人不了解药浴的原因，老邪告诉你答案。

我国药浴的历史悠久，早在古代已经有了“蓄兰沐浴”的做法，从周代开始，各地就流传着各种各样的药浴。

现在在农村都还有药浴的习俗，有的药浴甚至用上了数十种药材，随着习俗的演变，药浴的形式也在多样化，有全身泡浴的，也有局部药物的，比如坐浴、足浴或薰洗等等。每到端午前后，农村集市上出现一群贩卖药材的人，他们正是为“药浴”提供了原材料，就是农村常见的一些药材。

‬ 药浴的好处

药浴的目的其实是为了防治疾病。五月在古代有“毒月”之说，由于天气变暖的缘故，蛇虫逐渐活跃起来，被蛇虫叮咬便滋生疾病，皮肤生疮或痈肿，严重则毙命。对于皮肤病，药浴是治疗的一种手段，用我们现在的话说就是，在湿热的环境里病菌滋生，所以泡点药浴可以治疗或是预防。

不仅如此，一些内在的疾病其实也可以通过药浴来治，在药浴的过程中，药汁通过我们皮肤凑理进入人体，从而调和全身的气血和脏腑的一些功能。

‬可选的药材

药浴可以选择的药材很多，老邪给您介绍常见的三种。首先是艾叶，药浴属于外用，艾叶外用可以止痒，就是杀菌消毒，是治疗皮肤瘙痒的良药，同时，艾叶有芳香味，也可以净化空气。

然后是石菖蒲。石菖蒲多用于祛湿，五月湿气重，正是石菖蒲发挥作用的时候，对患有恶疮疥癣的人有好处；最后是薄荷，薄荷中有挥发油的成分，可发汗、解热等等，用它来沐浴可缓解外感风热的病症，同时能预防湿疹、痱子等皮肤病。

可以拿来做药浴的中药材还有很多，你还知道有哪些呢？