冰糖绿茶红枣（冰糖绿茶）

本文目录一览：

• 1、绿茶可以和冰糖一起喝吗
• 2、绿茶加冰糖可以吃吗？
• 3、绿茶加冰糖有什么功效

绿茶可以和冰糖一起喝吗

不能，因为绿茶里的茶碱与冰糖会产生反应，对人的健康不利。

绿茶加冰糖可以吃吗？

可以。

准备食材：绿茶10g、枸杞适量、冰糖适量。

步骤一、准备好冰糖，见下图所示：

步骤二、准备好绿茶和枸杞，见下图所示：

步骤三、先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里，见下图所示：

步骤四、用开水冲泡，见下图所示：

步骤五、放数粒冰糖，见下图所示：

步骤六、泡五到十分钟即可饮用。见下图所示：

绿茶加冰糖有什么功效

绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。

扩展资料：

1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

参考资料来源：百度百科-绿茶

参考资料来源：人民网-养生：喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症