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吃多了不消化的情况，应该怎么办呢？
随着生活水平的提高，每天大鱼大肉已经成为了一种常态。那么大家吃的东西越来越杂，也就导致吃多了，或者是吃杂了，有消化不良的情况。再加上现在有一些年轻人因为每天工作的原因，导致吃饭的时间也发生了一定的改变。那么像这样的不规律时间，也会导致出现消化不良的情况。
解决肠胃不适的食物
如果大家在吃饭之后觉得自己非常不舒服，或者是肚子有胀胀的情况，可以适当的吃一些山楂。山楂的味道比较酸，可以促进胃液的分泌，也能够促进人的食欲，所以说大家如果吃不下饭的话，也是可以适当的吃一些山楂。那么，山楂最好是吃新鲜的山楂，并不能去吃冰糖葫芦，冰糖葫芦当中的山楂因为加入了大量的冰糖，很有可能会导致出现反胃的情况。也可以去吃一些健胃消食片，而小编建议大家在吃饭的时候最好吃到七八分饱。这样就足矣，如果再吃多一些的话，就很有可能会导致肚子出现不舒服的现象。
适当少吃一些饭
还有一些参与销售行业的人，因为他们每天都是需要应酬的，所以说吃的东西也比较多。而且也比较杂，经常会出现这种消化不良，不能消化的情况。在应酬的时候可以适当的少吃一些东西，如果是需要喝酒的话，吃一些东西垫垫肚子，再少喝一些酒，就能够解决这样的情况了。
注意饮食规律
并且大家应该要注意自己吃的食物的分量，像有一些年轻人在减肥的时候，要么一顿不吃，要么一顿吃的特别多。像这样的话，也会引起胃部的不适。大家应该要在正确的时间吃饭，并且吃饭的量也不应该太多。当觉得肚子有一些饱了之后，就可以放下碗筷了。少食多餐，不会长胖，但如果每一顿饭都吃的特别多的话，不仅会长胖，也会对自己的身体造成很大的负担。
[img]吃东西不消化感觉堵着怎么办？
吃一些有助于消化的东西。
1、大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。
2、我们都知道山楂其实是有开胃的作用的，但在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,也是可以起到住消化的作用的。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着。
3、菠萝因为菠萝中含有一种营养物质种叫“菠萝朊酶”的物质,它进入人体后能够分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,那经常消化不良的朋友,可以在饭后可吃点菠萝。
4、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季,早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好,这样不容易破坏蜂蜜的成分,有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃,通大便改善肠胃的内部环境。同理,按此方法晚上睡前喝。
5、大多数人都知道苹果是有助消化的。因为苹果热量低,含丰富的膳食纤维果胶。但是偏高是不含热量,只是从人体经过,排出太歪的时候还会带上人体内的脂肪、油脂在帮助刮油、减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。
吃多了不消化，有什么好的办法？
再其次就是从饮食上调理，吃胃药以后，进行饮食调理，下面我给大家说几条我的亲身体会，看看我是怎么做到的。第一，吃软烂的东西，比方说吃各种炖菜，小米粥，还有发面的面食，提高食物的消化吸收率等通常可使症状得到缓解，同时要避免因肠胃功能紊乱而造成的各种肠胃疾病。如因情绪不良造成胃胀等，要及时缓解不良情绪，保持良好心态，症状通常会有所改善。
提高食物消化吸收率，全面针对胃肠病源，恢复胃肠功能，胃肠同治。青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以在胃肠内壁形成生物保护膜，阻断有害菌对胃肠黏膜的侵蚀，同时提高免疫力，改善体质。就那种上不去下不来的那感觉，我有时又抠嗓子吐出来，可胃还是不舒服我就又喝蜂蜜水，又喝鸡内金粉兑上山楂粉一起喝，三九胃泰和肠动力的药也没少吃，可不消化堵涨恶心反酸一点没好。
粳米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。不消化的时候就在朋友的建议下看了露易丝•海的《生命的重建》，胃部的问题多半是因为惧怕，害怕新事物，无法消化吸收新的东西。找到症结后，我努力去处理那件“堵”在我心里的事情。
吃了再去复诊，可是吃了很长一段时间也没见有多大效果，那时临近过年，那个医生叫我吃完这次开的药就不要再来了，我那个心灰意冷啊，那时的我第一次突然感觉有了生无可恋的念头。维酶素等消化酶制剂进行短期治疗。如果药物治疗无效，就应该器质性疾病存在的可能，要及时进行胃镜、幽门螺旋杆菌检测、肝功能化验、腹部B超等相关检查，查明原因后再进行合理处置。
吃东西不消化，该怎么办呢？
引言：很多人在生活中看见一些美食就不停地吃，这个时候容易消化不良，所以当人们吃东西不消化的时候，应该怎么去缓解呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、如何缓解消化不良的症状
在日常生活中人们吃东西太多，这个时候容易堵在胃里，所以很多人胃口不舒服，这个时候我们可以喝一些蜂蜜水对身体比较好。我们都知道蜂蜜水有着润肠通便的功效，所以当人们喝一些蜂蜜时对身体就特别的好，这个时候早上喝一杯，晚上喝一杯，而且在冬天的时候特别适合喝一些蜂蜜水，而且让我们的肠胃更好的吸收食物，我们知道蜂蜜里面有比较好的成分，这个时候对人们的脾胃非常的好，也可以帮助大家改善肠胃的一个内部环境，所以我们可以选择喝一些蜂蜜水。
平时的时候我们也可以吃一些香蕉，也可以吃一些山楂，或者是用山楂干泡水喝都是有着健胃的功效，所以我们在吃这类水果的时候，一天要提前清洗干净，然后按照正确的方式去使用，这个时候人们消化不良的症状就可以缓解。所以在平常的生活中，大家一定要记得不要暴饮暴食，要规律吃饭，吃饭一定要是按时按量，不要吃太多，也不能吃太少，这个时候我们的胃不消化就比较好。
二、掌握正确的生活方式
很多人也会做一个理疗，就是对肠胃的调理，这个时候去一些 *** 店或者是自己掌握正确的 *** 方法，在家里 *** 自己的腹部，这个时候消化功能也会有所改善，而且每天坚持去 *** 对身体也比较好，在日常生活中许多人是不了解这种方式的，其实长期坚持 *** 对身体也特别好，特别是消化不好的人可以去 *** 。
吃的东西在胃里不消化怎么办
可以吃点健胃消食片 注意饮食，吃东西要慢，不要吃得太饱，避免吃容易胀气的食物，日常饮食要清淡容易消化 也不要吃难消化的食物、干硬的食物也不要吃，此外，很多人喜欢边喝水边吃饭，这样也是会引起胀气的，因为喝太多水会降低胃酸的作用，影响食物消化，所以，吃饭时只喝一点点水就可以了，这样才有助于消化。
