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荷叶茶功效 荷叶茶有什么功效
1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。
3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。
4、促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
5、排水利尿，健康消脂，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和 *** 能促进胃液分泌，有助消化与消脂。于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。
[img]荷叶茶的功效
1、促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果。
2、排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和 *** 能促进胃液分泌，有助消化与消脂，同时还有极佳的利水功效。
3、富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢。
扩展资料：
注意事项：
1、人各有体质，如果在饮用荷叶水过程中有不适反应，应马上停止饮用。
2、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。
3、空腹时饮用为宜。
4、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便畅通，对减肥更有帮助。
参考资料来源：人民网——荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用
荷叶茶有什么功效和作用 荷叶茶有什么功效
1、荷叶茶中主要成分是荷叶，它的功效是清暑化湿、升发清阳、凉血止血，主要用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐血、衄血，以及便血崩漏等。
2、荷叶入药可以起到利湿、降浊、通便的功效，荷叶还可以用荷叶炭入药，荷叶炭可以收涩、化瘀、止血，用于治疗出血症和产后血晕，现代药理学研究也表明，荷叶主要具有降脂、抗氧化、延缓衰老和抑菌等作用，例如药理学研究表明荷叶的醇提物给小鼠连续灌胃六天，能够明显降低高脂摄入所导致的高脂血症小鼠的血清胆固醇含量。同时还有一定的抑菌作用，荷叶也经常作为中药在复方中配伍使用。
荷叶茶的功效与作用都有哪些
荷叶茶的功效与作用都有哪些
荷叶茶的功效与作用都有哪些？荷叶茶是我们大家都非常喜欢的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，其中很多人都想一个问题的答案，那就是荷叶茶的功效与作用都有哪些？
荷叶茶的功效与作用都有哪些1
荷叶茶的功效与作用
1、荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱，黄酮甙类化合物。如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等。干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效作用。
2、经常饮用荷叶茶可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，并更有效的控制体重反弹。
3、荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等功效与作用。
4、经临床实验证明:荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。
荷叶茶的制作方法如下:
1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效与作用。
2、减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的功效与作用。
3、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用！具有很好的功效与作用。
荷叶茶注意事项:
荷叶茶的性质比较偏寒，一些患有肾阳虚症状的患者就不适合饮用大量的荷叶茶，因为会造成患者出现精神紧张，身体乏力困倦，并且伴有发冷的症状，特别是在冬天，荷叶茶起不到温暖身体的作用，这需要患者及时的进行调整和注意，防止因为不健康的饮用造成伤害。
荷叶茶的功效与作用虽好，但也得注意荷叶茶的正确饮用方法。
荷叶茶的功效与作用都有哪些2
荷叶茶的功效
1、散淤解热
荷叶中有一种碱,具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效,是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
2、利尿通便
由于荷叶茶的味道甘苦,常常与苦瓜、莲子并于常见良药,在夏季也非常多食用。有研究表面,每天多喝荷叶茶有润滑肠道,利于排毒的功效,便秘患者可以尝试。
3、降脂保健
荷叶碱除了有降火的功效,还有降脂的功效,能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人,有很好的去油功效,常常运用在减肥药中。
哪些人不适合喝荷叶茶
孕妇
荷叶茶性凉,孕妇的饮食最不适合大凉,这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。
哺乳期
刚生完孩子当然是应该以进补为主,荷叶茶减肥祛湿,如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利,应该等哺乳期结束后再考虑喝。
六岁以下的`儿童
六岁以下的孩子正是处于发育期,需要充分地补充营养,荷叶茶加速肠胃的蠕动,排出体内的垃圾废物,这样的效果不利于小朋友长身体,也不利于营养的吸收。
手脚冰凉的朋友
如果有的朋友在冬天会出现手脚冰凉的现象,那么这部分朋友是否能喝荷叶茶呢?短期的饮用是没有问题的,但是长期得饮用是没有必要,这类朋友应以滋补温和的食物为主,特别是如果有的朋友本身就不肥,就更不建议喝荷叶茶了。
身体虚弱的朋友
荷叶茶虽然减肥的效果非常的好，但是对于一部分身体虚弱,身材瘦小的朋友,或者是老人等等身体体质不太好的朋友,最好还是不要饮用,因为本来身体就是虚弱,如果再喝荷叶茶的话,身体会越来越虚弱,这样是很不利于身体健康的。
荷叶,山楂，绿茶放在一起泡有什么功效
荷叶、山楂、绿茶一起泡可以促进新陈代谢，有促进减肥的功效。
某品牌的常菁茶就是以绿茶为主要原料，辅以荷叶、山楂等原料所组成的，这些材料一起泡有助于促进代谢能力，因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和 *** 能促进胃液分泌，有益消化与消脂。
绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。
扩展资料
具有同样功效的茶还有
1、薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。每天要喝三次，简单排水肿。
2、柠檬瘦身茶
将柠檬在温水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，但是要把握水分摄入的度，不然容易产生水肿。
3、玫瑰蜜枣茶
玫瑰，具有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话，能够去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，更能让皮肤看起来细嫩。
参考资料来源：大众网--碧生源：忽略饮食的这几个要点你永远瘦不了（主回答第一段第一句参自最后一段）
参考资料来源：人民网--薏米荷叶绿茶 细数夏季5款瘦身茶（主回答第一段第二句起参自“荷叶绿茶”段落，扩展参考其他段落）
