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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、小孩总便秘有什么好办法
- 2、宝宝便秘怎么办 8招彻底解决小儿便秘问题
- 3、儿童便秘怎么办？
- 4、小孩便秘怎么办呢
- 5、孩子便秘怎么办？
小孩总便秘有什么好办法
小孩总便秘有什么好办法
小孩总便秘有什么好办法，小儿便秘很常见，却给家长带来烦恼。婴幼儿便秘易形成恶性循环。大便在肠道待的时间越长，会变得越干越硬，排便时非常疼痛，下面分享小孩总便秘有什么好办法
小孩总便秘有什么好办法1
1、宝宝便秘可以通过对日常生活的饮食调理来治疗便秘，宝宝要多喝水可以有效地改善大便干燥的症状。宝宝们可以通过少量多餐来改善便秘的症状，妈妈们可以把孩子一天所需摄取的营养，分为五餐来食用。
2、如果是母乳喂养的宝宝出现了便秘的症状，可以吃一些具有润肠作用的辅食，比如蔬菜汁、番茄汁等，一些比较大的宝宝可以适当地吃一些水果泥、菜泥等。
3、宝宝便秘可以通过 *** 调理法进行治疗，妈妈们可以用自己的手指腹，在宝宝的肚脐周围往顺时针方向轻柔地 *** ，可以促进宝宝的胃肠蠕动，有助于宝宝的消化从而起到排便润肠的作用。
4、当小孩便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。孩子的身体是脆弱的，泻药的 *** 性很容易使婴儿的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意孩子的补水情况，另外，果汁可以 *** 肠道蠕动，对小孩子的便秘有一定的疗效，可以试一下。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为孩子检查了。
小孩总便秘有什么好办法2
1、小儿便秘的方法-少吃这些食物
如精大米、精白面包、婴儿米粉、不太熟的`香蕉、苹果、胡萝卜、牛奶等，都是可能导致便秘的食物。
2、小儿便秘的方法-增加膳食纤维
可在辅食中添加一些高纤维素食品，包括杏、李子、梨、桃、豌豆、西兰花、各类绿叶菜等，以及全麦麦片和面包等。
3、小儿便秘的方法-记着多喝水
膳食中增加纤维素的同时一定要多喝水才能软化大便。
4、小儿便秘的方法-使用轻泄剂
先用最自然和简单易行的两种方法：
李子汁：一半果一半水，4月大婴儿可喝15～30ml，学步期宝宝可喝240ml。杏、李子、梨、桃还可做成果酱给孩子吃，也可放到面包和饭里。
亚麻籽油：6月大婴儿每天1茶匙（约5ml），1～2岁每天1汤匙（10～15ml）。
5、小儿便秘的方法-最后还有灌肠剂
治疗便秘的终极武器。不过在使用前，最好先需咨询医生。
以上方法既适用于婴儿，也适用于学步的孩子，一般需要治疗2个月。
6、为了减轻因便秘给宝宝带来的不适，通过改善膳食结构、养成定时规律的大便习惯，可以有效预防便秘。
合理膳食 膳食里面增加含纤维素的食物，如果怀疑某种食物过敏引起的便秘，可以回避相应食物或者咨询医生。有些宝宝便秘可能是由于奶粉上火导致的，宝妈们可以考虑给宝宝们更换奶粉，像伊利金领冠这个利于宝宝排便的。
足够水分 婴儿每天每公斤体重需水分130～150ml，包括奶量在内。
规律排便 小婴儿阶段存在“口肛反射”，易餐后排大便。可以从饭后开始培养宝宝定时大便。
小孩总便秘有什么好办法3
1、定时吃饭
对于小孩子来说要注意定时的吃饭，这样对于身体有非常大的好处。因此便秘的孩子在生活中要养成定时饮食的好习惯，这样可以使内脏更好的适应。此外对那些较大的幼儿应鼓励其养成自动取食的好习惯。
2、经常的喝水
这是十分的有助于便秘的调理。不要忘记多喝液体。纤维在结肠内需要更多的水分，来形成柔软的块状的易于排泄的大便。如果不补充水，就可能患有便秘。
3、空腹时喝冰牛奶
生活中可以适当的空腹的喝牛奶，这样能够对胃肠有很大的好处，这是因为冷 *** 会加速肠道运动，同时牛奶中含有大量的乳糖，所以患者在喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。
4、注意每天的饮食
一个良好的饮食习惯对于便秘的治疗有很大的帮助。这有助于降低结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、蔬菜等。因此对于孩子来说只要可能，要做到多吃一些生蔬菜，比如色拉。此外可以在早点吃一个全麦谷类食品，如燕麦片，在它上面放浆果或葡萄干。
[img]宝宝便秘怎么办 8招彻底解决小儿便秘问题
【导读】：宝宝便秘是让妈妈们很揪心的事情，看着宝宝憋红的小脸哪能不心疼？如何解决宝宝便秘的问题呢？爱秀美分享几个妙招，从宝宝的生活习惯着手，彻底解决宝宝便秘问题。
新生儿便秘喝什么？宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您，不妨向您支几招：
第1招：少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。
第2招：巧补纤维素
蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以 *** 肠蠕动，促使排大便。
除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。
第3招：汤汤水水疏通肠道
现介绍几个食谱：绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。红枣汤：红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
第4招：适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的助肠的活动，这些活动简单、易掌握，可以让宝宝多做一些。
第5招：亲子 ***
睡前帮宝宝做做 *** ，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在牀上，妈妈用右手掌根部 *** 宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。
第6招：按穴位
您也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1—2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1—2分钟。
第7招：良好排便习惯
3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。
第8招：注意口腔卫生
口腔卫生是很多家长容易忽略的问题，但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。
特别提示：如果你的宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳、尿量减少等状况，那很可能就是宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带他就医诊治。
儿童便秘怎么办？
应对孩子便秘的紧急方法，可以给孩子服用乳果糖，一般口服后8~12小时起效，1~2天见到明显的效果；或者使用开塞露，但要选用外瓶较小尺寸的，用的使用主要不要伤害到孩子的 *** 和肛周。注意，以上两种方法都不能长期使用。应对孩子便秘，还需要找到便秘的原因后对症改善。
一般来说，孩子便秘和喂养方法或生活习惯有关，比如食用富含蛋白质和脂肪的食物过多，吃的蔬菜过少，孩子不爱喝水，运动量太少等都会造成便秘。
日常注意给孩子多喝一些温开水，少量多次补充水分。也可以适量给孩子喂一些温热的白菜汁、橘子汁，饮食中适当添加一些富含膳食纤维和B族维生素的食物，比如蔬菜类和谷类，以及薯类。这些食物可以帮助缓解孩子便秘：红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、 *** 。而以下食物则容易导致便秘，要少吃：莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和难以消化的食物。可以顺时针 *** 宝宝小腹，并且多带宝宝活动一下，促进肠道蠕动和排便。还可以给宝宝吃一些益生菌，调理肠道菌群，改善便秘，可以选用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。
小孩便秘怎么办呢
小儿便秘如需快速解决，可以给小儿用开塞露通便，缓解腹胀；也可以喂小儿乳果糖，使得大便变得松软易于排出，从而解决便秘。
帮助便秘小儿快速排便的方法有：
1、使用开塞露可以润滑 *** 以及肠道壁，使得粪便快速排出；
2、口服乳果糖，可以通过渗透作用来增大粪便体积，并促进肠道蠕动来帮助排便。
小儿便秘常常由饮食习惯和生活习惯不良导致，可以通过多方面改善，多吃果蔬，人体不能吸收纤维素，但纤维素可以促进肠道蠕动；加强运动从而提高睡眠质量，可以预防便秘。
孩子便秘怎么办？
导语：因为孩子还小，自然会出现很多问题，小儿便秘就是我们最常见的一种疾病，再加上孩子可能不会很好的表达出来，今天就给大家分享一下孩子便秘怎么办。
1、孩子便秘怎么办呢
1.1、借助药物
如果宝宝已经便秘三天以上了,妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如吃适量的泻药,或用“开塞露”栓剂插入孩子的 *** 内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。
1.2、加大运动量
增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里,应该多抱抱他,并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作,以此加大孩子的活动量,加速孩子食物的消化。
1.3、每天腹部 ***
晚上睡觉前,以指腹沿着肚脐方向,以顺时针对腹部进行 *** ,20圈以后,选择逆时针进行 *** ,加快肠胃蠕动速度,就能有效改善便秘。
1.4、摄入水分
早晨起床后可以喝一杯温开水,之后进行一些简单的跑跳运动,能够使肠管加快蠕动,有利于改善便秘,喝水最好选择白开水,而不是其他饮料。
1.5、坚持摄入碳水化合物
碳水化合物是纤维素的主要来源之一,同时碳水化合物能够缓解肉类等食物引起的便秘症状。
2、孩子便秘是什么原因
2.1、食物搭配不合理
如食物中含蛋白质的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥。不少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的钙皂,易发生便秘。
2.2、缺乏良好的排便习惯
儿童自幼应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩,有意识抑制便意,时间久了,肠末稍神经对粪便 *** 敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,当然难于排出。
2.3、精神因素的影响
孩子受到突然精神 *** ,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的'便秘现象。
2.4、疾病
某些疾病可引起便秘如 *** 狭窄或先天性肌无力等。
3、孩子便秘吃什么好
3.1、多吃水果
含膳食纤维较多的水果在改善便秘方面效果较好,如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹、苹果等。苹果含有丰富的膳食纤维---果胶,因此苹果在通便问题上能起到“双向调节”的作用,尤其适宜于少儿。
3.2、多吃蔬菜和粗粮
可多食用膳食纤维含量高的食物,如粗制的五谷杂粮、蔬菜,如山芋、萝卜、洋葱、蒜苗等,这类食物同时也富含B族维生素,可预防便秘。另外,红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的功效。
3.3、可补充油脂类食物
炒菜时可多放点植物油,如花生、核桃、芝麻、菜籽油等,植物油的分解产物脂肪酸有 *** 肠蠕动的作用。
3.4、经常饮用酸奶
因为其中所含的乳酸杆菌能改善肠道的生态平衡。易便秘者,可将早餐的牛奶改成酸奶。若在酸奶中加入香蕉、草莓、猕猴桃、芦荟等果粒,效果会更好。
孩子便秘有哪些食疗方
1、酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
孩子便秘要注意什么
1、不宜食用糯米
糯米属性温中,有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便,不应温中补益。所以,便秘患者不宜食用糯米。
2、不宜食用莲子
大便秘结应滋润通肠,不应收敛涩肠,莲子收敛作用较强,食用后可使便秘病情加重。
3、不宜食辛辣 *** 物
酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物,会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。
4、不宜食用糖
便秘患者应该不食或少食糖类食物,因为糖能减弱胃肠道的蠕动,加重便秘症状,而便秘又可诱发和加重痔、瘘等肛肠疾患。
5、不宜食蛋白质、钙质食物
如果摄入过多含有大量蛋白质或钙质的食物,如乳类、瘦肉类、鱼类、虾米皮、鸡蛋黄等,就会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。
