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低血糖的治疗方法
低血糖的治疗方法
低血糖的治疗方法，低血糖是指，血糖浓度低于一定水平引起的交感神经过度兴奋和脑功能障碍，严重的低血糖患者甚至会导致昏迷。那么，得了低血糖应该怎么办呢?下面为大家分享低血糖的治疗方法。
低血糖的治疗方法1
当低血糖发生时，患者会出现大汗淋漓、面色苍白、眼前发黑等症状。一些患者十分想知道得了低血糖应该怎么办。
其实，低血糖的形成是一个长期的过程，同样，低血糖的治疗也是一个长期的过程，不可能吃一点药就完全治疗好。
专家称，低血糖是由多种病因引起的，在大体上可以分为药物相关和非药物相关两大类。一般来说，大多数低血糖患者是由于过分控制饮食当中的糖量而因此导致的低血糖症。还有一部分人是由于过度节食，最终导致的低血糖。
低血糖发作时，常常会出现饥饿感、四肢麻木、面色苍白，继而会出现头晕恶心、眼前发黑等症状。
1、对于轻度的低血糖患者，在患者清醒时，吃几粒糖果、饼干，或者喝半杯糖水，能够在十几分钟后就能迅速恢复低血糖的症状。在患者可以进食以后，适当吃一些米饭、馒头、豆腐等食物，防止低血糖再次发作。
2、对于药物性低血糖患者，应该及时停用相关的药物。并且，当患者神志不清的时候，应该及时将患者送往医院急救，带上平时病人常服的药物，以便让医生了解病情。
3、如果是发生非常严重的低血糖患者，这时候不要给患者喂任何食物，应该立即送往医院。及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时进行50%葡萄糖40-60毫升的静脉注射。然后，以5%至10%的葡萄糖液静脉滴注。
在患者神志清醒，症状有所缓解之后，也应该住院密切观察4、5天，因为一些由于口服降糖药所导致的低血糖患者，治疗苏醒以后，很有可能再次昏迷。
看完了我为您介绍的几种关于低血糖的治疗方法，你是否已经了解低血糖应该如何治疗呢?其实，得了低血糖后，患者的饮食就要格外规律一些，尤其是一定要吃早饭，还要避免过度劳累和剧烈运动。
对于一些长期服用胰岛素的患者，则应该严格观察自己服药后的反应，一旦发现低血糖，就应该及时调整。
低血糖的治疗方法2
低血糖的病发率较高，该病影响到较多朋友的健康，发病后体内的血糖浓度非常低，极容易产生心慌、颤抖以及面色苍白等症状。
且会给患者的生活带来较多的不便，低血糖的出现需要及时治疗，否则会导致患者的脑组织细胞受损，从而加重患者的病情，接下来的五个方法可有效控制低血糖。
1、中医治疗。
可采用方剂参附龙牡汤合生脉散加减治疗低血糖，本方能起到益气回阳、敛阴固脱的功效，方剂中的人参大补元气，且能起到益气固脱的疗效，而附子能够回阳救逆，龙骨牡蛎则可以敛汗、安神、固脱，所有药物合用可有效缓解低血糖的症状，减轻患者的不适。
2、病因治疗。
低血糖是一种多因素疾病，及时去除发病原因，可以缓解患者的不适，从而降低低血糖带来的危害性。
3、药物治疗。
葡萄糖适用于急重症的低血糖患者，且伴有昏迷症状出现时，为了避免患者的病情产生进行性的变化，需要及时在静脉注射葡萄糖液，必要时重复用药1-2次，一直到患者的神志清醒之后，改用10%的葡萄糖液在静脉滴注，可以帮助患者的血糖维持在8.3-11.1mmol/L。
4、对症治疗。
当低血糖患者出现心悸、多汗以及软弱等症状或是体征时，应当立即给予饼干以及糖块等，密切监测患者的血糖水平，正常情况下可在10-20min左右得到恢复，从而维持一定的血糖水平。针对病情无法缓解的患者，可以使用50%的葡萄糖液静脉注射治疗。
5、饮食治疗。
出现低血糖症状时应当注意饮食的调节，选择一些快速升高血糖的食物，比如糖水、糖块、饼干、果汁、蜂蜜、米饭等，均能缓解患者的血糖。
低血糖的危害性极其严重，带给患者特别多的困扰，我们需要正确了解低血糖的知识。出现头晕以及乏力等症状时，需要注意低血糖的出现，注重该病的治疗工作。针对病情严重的患者，应当及早使用药物治疗，调整发病期间的饮食，减少饮食方面的'禁忌。
低血糖的治疗方法3
低血糖的患者指的就是血糖含量低于标准的指标，会出现身体乏力，冒虚汗，脸色惨白，恶心呕吐的情况，严重的低血糖患者甚至会出现大小便失禁，昏迷昏睡的症状，是不能够忽略的一种疾病，大家一定要及时的治疗。
现在日常的生活里面很多人都出现了低血糖的情况，大家对于低血糖应该也是有着一定了解的，出现低血糖的人就应该要随身携带一些巧克力或者是糖，下面我就来给大家介绍一下低血糖应该怎么治疗，想要了解这方面知识的人就跟着我一起来看看吧。
对于低血糖的患者来说，一定要按时的吃饭，现在的年轻人因为工作压力太大，生活也逐渐变得没有规律，有的时候，因为开会出差或者是加班熬夜，等情况，长时间的不吃早餐，吃饭也没有规律
这些不规律的进餐就会加剧低血糖的病情，所以不管多忙，大家都应该要按时的吃饭。
合理的膳食也非常的重要，对于低血糖的患者来说，就应该要摄取足够的营养，不要挑食厌食，最好能够荤菜素菜搭配好，合理的搭配饮食，保证每天摄取全面充足的营养物质，让体质从纤弱逐渐变得强壮。
对于低血糖的人来说，也应该要注意少量多餐，每餐都吃八分饱，下午应该要再吃一些点心，晚上应该要补充一些宵夜，还应该要多种食物搭配来吃，不要吃单一的食品
及时的就医也很重要，如果出现了其他的并发症，那么就不能够小觑，最好能够在稳定病情以后及时的就医，以免耽误病情。
上面给大家介绍的就是低血糖怎么治疗，现在大家应该也有所了解了吧
对于低血糖的患者来说，就应该要注意以上的这些事项，及时的进行治疗是非常重要的，不然的话就会让自己的情况变得越来越严重，今天我就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
[img]低血糖应该怎么办？
低血糖的人群常常会感到头晕乏力，全身没有力气，这些症状都会影响到我们日常生活，今天给大家讲讲如何调节自己的血糖。
工具/原料
无
方法/步骤
少吃多餐
想要提高血糖就必须补充营养，采取少吃多餐的方法，食物的种类要多样，品质要高，平时可以吃些甜点等小零食。
有营养的食物
日常生活中的饮食应该包括蔬菜、糙米、坚果类、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，除了给身体补充多种维生素和纤维素以外，还要补充优质蛋白质，这些优质的蛋白质来源与肉类和奶类。
如果低血糖的症状很严重，最好去医院就诊，根据医生的嘱咐，配合治疗，一般都是采用药物治疗，只有这样才能提升自己的血糖水平。
血糖的症状有哪些？
1、如果有低血糖，人的脸色会显得苍白，四肢无力，经常会冒冷汗，腿软，全身没有力气。
2、精神衰退，记忆力受到严重影响，同时还会出现嗜睡、多汗、颤抖的症状。
3、癫痫症状
当低血糖有些严重时，大脑会受到严重影响，于是会出现抽搐、发生癫痫的症状，此时，人会进入昏迷状态，所以低血糖要引起人的重视。
END
注意事项
希望我的经验可以帮助到你。望采纳
低血糖怎么办
营养与饮食疗法
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量，要尽量少 *** 制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
●戒烟禁酒
酒精、 *** 、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
●补充营养素
① 铬
每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。
② 维生素B群添加B6加肝液
注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。
③ 硫胺素(B1)、 *** 素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。
④钙加镁、锌
用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。
⑤L—半胱胺酸
用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。
⑥蛋白质分解酵素
两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。
⑦ 螺旋藻或蛋白质粉
用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。
⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁
是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。
⑨ 蜂壬浆
用量依产品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋养肾上腺。
●危险讯号
如果你有下列症状，说明你可能患有低血糖症，如果症状严重，请速就医。
*明显的疲劳虚弱。
*倦怠(进食前特别明显)。
*脾气变得暴躁。
*面色苍白、多汗或冒冷汗。
*体温低，心跳快速。
*呼吸浅促，晕眩。
*视力模糊。
*迅速或极度的饥饿感。
*经常头痛。
血糖低怎么办
问题一：低血糖怎么治 有关系
低血糖为生化异常，并不是一种疾病。凡是因某种原因使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神经兴奋和中枢神经系统功能障碍为突出表现的一组临床表现，称为低血糖症。本症严重时可导致昏迷。
引起低血糖症的原因很多，大致可分为以下几类。
（一）胰岛素过多：胰岛素瘤、胰岛细胞增生、胰岛细胞癌、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内珐或外用胰岛素引起的低血糖症最常见。
（二）反应性低血糖症：早期糖尿病、功能性低血糖、营养性低血糖。
（三）对胰岛素过度敏感。
（四）肝脏疾病。
（五）中毒：药物中毒。
（六）糖类不足。
治疗
（一）一般治疗：确定患者气道是否通畅，必要时做相应处理；有癫痫发作时须防止舌部损伤。
（二）紧急处理：病人尚有吞咽动作时，可喂些糖水，多数可迅速改善症状。已经昏迷者应即刻静脉注射葡萄糖，以每分钟10ml速度静注50％葡萄糖50ml。对大多数病人用20～60ml50％葡萄糖足以矫正低血糖。于快速注入大量糖时，可以产生症状性低血钾症。大多数低血糖病人注糖后5～10min内可以醒转。如果低血糖严重，持续时间较长，神经功能很长时间也不能完全恢复。
病人清醒以后，尽早食用果汁及食物。在病人使用中效胰岛素（低精鱼精蛋白锌胰岛素）或氯磺丙脲时可有低血糖反应，对这些病人，清醒后为防止再度出现低血糖反应，需要观察12～48h。有时进食碳水化合物的同时，加用高蛋白膳食如牛奶以及静点5％葡萄糖是必要的。
问题二：血糖低怎么办， 是户。低血糖饿了就会这样。不要减肥，要按时吃饭。严重时会晕倒。身边放点糖，如果出现这种现象赶快喝杯糖水。如果不吃点甜东西，你就是吃再多饭也不能马上缓解。我就是这样。
问题三：女朋友低血糖怎么办 低血糖正确的处理方法是：
有条件的应及时测量血糖值，确诊低血糖；
如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，
可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，
可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；
在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作；
如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应立即送医院急救同时带上病人常服的降糖药以便医生了解病情。
发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。
送入医院后，立即测血糖，并静脉注射50%葡萄糖20毫克，
在症状缓解、神志清醒后，可在静脉内滴注葡萄糖，
以防低血糖的再次发生。尤其是对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，
经治疗苏醒后，仍有可能再次进入昏迷，需要密切观察四五天。
一般来说，低血糖的典型症状是病人出现大汗淋漓、
面色苍白、疲乏无力、眼前发黑等症状。一旦发现上述情况，
要少吃多餐 ，低血糖患者最好少量多餐，――天大约吃6～8餐。
睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，
因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
均衡饮食 ，饮食应该力求均衡，
最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，
包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。别贪心多吃荔枝因为小心低血糖
问题四：低血糖是怎么回事 40分 低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI），引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变。
病因
本病常见的原因有：
1、应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量。
2、因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症。
3、胃肠手术后，由于食物迅速进入空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、 *** 胰岛素分泌过量而引起。
4、胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等可致器质性低血糖症。
5、持续剧烈运动（如长跑），部分人也会出现低血糖症。
症状
1、饥饿感、软弱无力、面色苍白、头晕、心慌、脉快、出冷汗、肢体颤抖等。
2、精神激动、恐惧、幻觉、狂躁、惊厥、抽搐、嗜睡甚至昏迷死亡。
检查
1、血常规、尿常规、粪常规。
2、肝功能、肾功能、血糖。
3、心血管检查。
4、X线检查。
5、B型超声检查。
6、CT检查。
7、核磁共振（MRI）检查。
治疗
1、纠正低血糖：在发作期病情较轻者，可给予糖类饮食（如糖水、糖果或糖粥等）；处情重者，可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。
2、病因治疗：
（1）对功能性低血糖症，要避免各种诱发因素，防止精神 *** ，且要合理调节饮食，必要时辅以少量安慰剂、镇静剂。
（2）对因胃大部切除术后引起的低血糖症，可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。
（3）对器质性低血糖症应针对不同病因治疗，如胰岛素所致应予手术切除，对不能切除的胰岛B细胞瘤，可试用链脲酶素；因严重肝病引起的，应积极治疗肝病；因内分泌功能减退而引起的，可给予激素补充治疗。
问题五：血糖有点低怎么办？ 头晕、心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似 你爱吃巧克力吗？那个很升血糖的！ 还有最好多吃些血块，这样补血。 有时候不一定要吃药阿，可以吃一些保健品也不错啊 蛋白质一类的东西也要补充哦，那可是血糖的载体，没有他血糖升不了的 多吃一些瘦肉，如果不喜欢吃肉也可以喝豆浆、牛奶、酸奶等高蛋白的饮料 适应一段时间，如果没有效果的话还是最好去让医生帮助你，毕竟药物有针对性，也快速一点，虽然有副作用！：）
问题六：血糖低是怎么造成的/ 一般认为成人血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L(50mg/dl)，全血葡萄糖浓度低于2.2mmol/L(40mg/dl)，或空腹血浆葡萄糖浓度低于3.3mmol/L(60mg/dl)称为低血糖。也有人提出，以葡萄糖氧化酶法测定血浆葡萄糖浓度，低于2.2mmol/L(40mg/dl)作为低血糖的指标。因为在进餐前静脉血浆葡萄糖浓度也很少下降到2.2mmol/L以下。
低血糖症是由于血糖的来源小于去路，即食入糖减少，肝糖原分解少，肝将非糖物质转化为葡萄糖少，也可以是组织消耗利用葡萄增多和加速所致。
引起低血糖的原因很多，较常见的原因有：①胰岛β细胞增生和肿瘤等病变使胰岛素分泌过多，致血糖来源减少，去路增加，造成血糖降低；②使用胰岛素或降血糖药物过多；③垂体前叶或肾上腺皮质功能减退，使对抗胰岛素或肾上皮质激素分泌减少，结果同胰岛素分泌过多；④肝严重损害时不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时很易发生低血糖；⑤长期饥饿、剧烈运动或高烧病人因代谢率增加，血糖消耗过多。
低血糖时可出现饥饿感，四肢无力以及交感神经兴奋而发生的面色苍白、心慌、出冷汗等症状。脑组织主要以葡萄糖作为能源，对低血糖比较敏感，即使轻度低血糖就可以发生头昏、倦怠。低血糖影响脑的正常功能还可发现为肢体与口周麻木，记忆减退和运动不协调，严重时出现意识丧失，昏迷（血糖降至40mg/dl以下可出现低血糖昏迷），如没有及时纠正可导致死亡。对于低血糖病人，若能及时静脉输注葡萄糖或口服补糖，以上症状可迅速纠正和缓解。
问题七：怎样可以改善低血糖？ 低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状。 遗传可能是造成因素，然最常见的还是由饮食不当所造成的。这里指的即是机能性低血糖症(functional hypoglycemia，简称FH)。FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关。低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛(尤其是眼睛)、习惯性紧张、精神不定、失眠。 低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、干草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。 营养与饮食疗法 少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，――天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少 *** 制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。 戒烟 酒精、 *** 、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。 补充营养素 ①铬 每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。 ② 维生素B群添加B6加肝液 注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。 ③ 硫胺素(B1)、 *** 素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。 ④钙加镁、锌 用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。 ⑤L―半胱胺酸 用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。 ⑥蛋白质分解酵素 两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。 ⑦ 螺旋藻或蛋白质粉 用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。 ⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁 是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要......
问题八：突然血糖低怎么办 朋友。你年龄肯定不大。首先你吃过饭之后，未来的两个小时到三个小时，是你消化食物最快的阶段。由于你身体年轻，需要的能量要很大。你的身体还没有来得及供应你正常的体能的情况下，你做运动，会消耗更大。偶尔低血糖，是很正常的，证明你身体需要的能量你没有给够。吃块糖，或者像你那样，喝了罐可乐，里边都含有大量的糖。当你的身体糖分足够多的时候，你的血糖就会上升。你上学那会，应该学过，吃糖，可以迅速的提供你身体的血糖含量。因为没有能量，你的肌肉需要糖，所以，你会出现手发抖，身体肌肉用不上力量。当你身体越好的时候。你需要的糖分越要增多。肚子饿时证明你需要补充能量了，但是切记不能在这时进食，不然会引起胃部不适。如果没有含糖的水，或者饮料的情况下，可以吃块糖，或者嚼口香糖，实在不行，有唇膏了，稍微点舌头上一点唇膏，几分钟，你身体会立马回复。低血糖不用怕。因为你没有吃够东西。朋友，我以前也是运动员。也出现过好多次这样的情况，但是一定要记住，补充好能量，再运动。偶尔正常，不能让它经常发生，这些是可以避免的。出现情况了，只要含有糖的东西，都可以迅速恢复。祝你越来越健康。最好是饭前两个小时运动，运动完之后，补充所需能量，最好。但是不能超量。希望你能采纳。
低血糖应该怎么办
低血糖症是由多种原因引起的血糖突然降至2.8毫摩尔/升（50毫克/分升）以下，产生以交感神经过度兴奋及脑功能障碍为特征的综合症。血糖快速下降，病人常有饥饿感、恶心、呕吐、软弱、无力、紧张、焦虑、心悸、出冷汗、面色苍白、血压偏高、手足震颤等；当血糖进一步下降，病人可出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷；长期而严重的低血糖可引起脑部受损，如昏迷6小时以上，可造成不能恢复的脑损害，进而引起死亡。
低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致；老年糖尿病人即使病情稳定，未经治疗，也容易于午饭前或晚饭前，出现低血糖反应。
对于低血糖的预防，首先，注射胰岛素后30分钟内要进食，当活动量增加时，要及时少量加餐，外出办事别忘记按时吃饭，服用磺脲类降糖药的病人也应及时加餐；其次，注射混合胰岛素的病人，特别要注意按时吃晚饭及在睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等；第三，随身携带一些糖块、饼干等，以备发生低血糖反应时应用。
当低血糖急性发作时：
1、反应较轻、神志清醒的病人，用白糖或红糖25—50克，用温开水冲服或喝其他含糖饮料；稍重者吃馒头、面包或饼干25克，或水果1—2个，一般10分钟后反应即可消失。
2、低血糖反应较重，神志又不很清楚，可将白糖或红糖放在病人口中，使之溶化咽下；或调成糖浆，慢慢喂食。如服糖10分钟仍未清醒，应立即送附近医院抢救。
3、对低血糖昏迷的病人，应立即静脉注射50％葡萄糖40毫升，并给予吸氧，很快就可见效，或肌肉注射高血糖素1毫克，15分钟内意识应清醒。清醒后必须给病人服糖水等，预防下一次反应性低血糖。
低血糖怎么办？
血糖低就应通过各种办法纠正低血糖
首先是解除血清缺糖引起的症状，其次是针对各种病因的治疗。轻度到中度的低血糖的患者，可以通过口服各种含糖食物纠正低血糖，如口服糖水、含糖饮料或进食糖果及各种含糖糕点等缓解病情。
对于药物性低血糖，应及时停止使用相关的药物，如果怀疑有低血糖性昏迷应及时检测血糖，危及时甚至无需等血糖结果就要及时治疗。
低血糖性昏迷者要通过静脉输葡萄糖注射液纠正低血糖，同时应监测血糖的变化，并且要注意患者因低血糖昏迷时，不能通过饮食纠正低血糖以免引起窒息。
如果出现低血糖，可以从以下三个方面进行注意：
第一、如果有条件，马上测快速血糖，测指尖血糖判断是否是低血糖或者低血糖的严重程度。
第二、尽早纠正低血糖的症状，可以考虑进食，如喝糖水以及吃饼干、巧克力等含糖较高的食物，在3-5分钟之后复测血糖。如果患者出现昏迷、进食障碍，就要保持侧卧位，保证呼吸道通畅，及时送医是比较合适的选择
第三、针对低血糖的病因治疗，纠正低血糖之后分析导致低血糖的原因，如有些患者出现肝功能不全、肾功能不全或者大量饮酒，也有部分患者是大量进食荔枝等食物引起，针对病因治疗，避免再次发生低血糖。
