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文
摘
要
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孩子营养不良怎么补 如何解决孩子营养不良
1、饮食要多样：小孩营养不良主要吃是因为平时的饮食习惯中，比较挑食所引起，家长可以患者多样化的食物吃，可以把孩子平时不喜欢吃的食物，换着花样给孩子吃，这样孩子会更有食欲，也能补充到全面的营养。
2、补充维生素：维生素对孩子的成长来说，是一种非常重要的物质，维生素不仅能帮助孩子童更好的生长发育，还能帮助儿童吸收各种微量元素。可以让孩子多吃各种绿色的蔬菜，这样可以从食物中补充大量的维生素，也能更好的预防孩子出现偏食的习惯。
3、补充钙和磷：微量元素对于宝宝的成长扮演着重要的角色，可以促进孩子的成长发育，比如钙元素，可以更好的促进孩子的骨骼与牙齿的发育，而磷元素是促进孩子大脑发育的主要元素。所以家长要注意平时的饮食方面要多给孩子吃钙和磷丰富的食物，能更好的补充大量的微量元素。
宝宝营养不良怎么办啊
婴儿营养不良，如果是母乳喂养的宝宝，考虑是宝妈乳汁不够营养所导致的，这种情况宝妈就要增强营养，以提高乳汁的营养度，宝宝的营养状态就会跟上去。
如果是因为婴儿食欲差所导致的，我们就要增强宝宝的食欲，比如如果是因为缺锌所导致的宝宝食欲差，我们可以规范化的给宝宝进行补锌治疗，也可以给宝宝口服一些健脾开胃的中成药物来进行治疗，比如小儿康颗粒、醒脾养儿颗粒，这一类的药物都是可以的。
另外还有一种情况就是长期慢性腹泻，这种小孩也会出现营养不良，对于这种营养不良，我们就需要针对原发病，找到导致小孩长期慢性腹泻的原因，来进行针对性治疗，腹泻症状纠正之后宝宝的营养状态也会得到提高。
[img]当孩子出现营养不良的状况时，该怎么办？
引言：随着社会经济的快速发展，人们的生活质量也得到了很大的提高。可是在现在还会有孩子出现营养不良的情况。对于这样的情况，家长应该怎样注意并且改善呢？毕竟在很多人的心里就感觉营养不良，应该距离我们这个社会非常遥远。今天就让小编来告诉大家应该怎么做。
一、营养不良的原因。
造成营养不良肯定是有原因的，对于这些原因，我们一定要知道并且对症下药。比如说很多孩子他是有挑食的坏毛病，特别是在断奶之后，如果这个时候不及时跟上其他的营养，那么很难保证孩子日常所需的营养需求。有的家长就觉得孩子吃饱了或者是孩子喜欢多吃某种食物，就让他多吃也不对他 *** ，而对于孩子不喜欢吃的食物就不吃。长期以往形成的饮食习惯，就没有办法使宝宝均衡的吸收各种营养。
二、纠正孩子的正常饮食结构。
要从自身做起，尽可能的让自己的食物也多样化，孩子看到家长吃之后，他也会选择去吃一些。尽可能的养成孩子良好的饮食习惯。孩子营养不良，要多喝牛奶，多吃虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜，芝麻等食物。另外呢，要多晒太阳增强紫外线照射的机会，这样的话可以保证孩子骨骼的健康成长。
三、正确的看待营养不良。
有很多家长听到自己的孩子营养不良，就拼命的给孩子补充各种营养，他也不找出孩子营养不良的具体原因，只会盲目的补充。其实这样做往往只会适得其反，甚至还有可能使宝宝的营养状况越来越严重。严重一些的会直接影响到宝宝的身体健康。所以对待孩子营养不良的情况，一定要找准症状，然后对症下药。
宝宝营养不良，什么都不爱吃，这时候该怎么办呢？
应该调理脾胃、增加运动量、改变饮食结构、及时为孩子补水。
宝宝脾胃不和或者有脾胃虚寒的情况，会让它出现营养不良和什么也不爱吃的情况出现。这时应该尽快给宝宝调理脾胃，可以去儿童医院给宝宝看一下消化科，在医生指导下服用一些健脾养胃的中药颗粒，也可以给宝宝吃一些山药泥、苹果泥，通过饮食调理的方法，提高宝宝脾胃功能，他们脾胃功能恢复正常以后，食欲就会增加，身体就会摄入充足的营养。
宝宝什么也不爱吃的时候，一定要增加宝宝的运动量，不要限制宝宝的活动，不要看到宝宝一干什么就会出现危险，总是阻止宝宝尽量带宝宝去户外多活动，接触大自然，让宝宝动起来跑起来，这样宝宝的身体代谢就会加快，肠胃消化功能也会提高运动以后的宝宝会有明显的饥饿感，这时他们会使用比较多的食物，能让身体摄入充足的营养。
改变饮食结构也能缓解宝宝营养不良，增加宝宝的食欲，平时可以给宝宝做一些专门的儿童餐，让儿童餐色香味俱全，激发宝宝的兴趣，这样他就会爱上吃饭，另外要给宝宝多吃一些容易消化而且营养丰富的食物，比如剁碎以后的鱼肉，瘦肉以及软糯的粥，还有捣碎以后的果泥蔬菜泥等，要做到荤素搭配，粗细搭配，尽量保证宝宝饮食多样化。
及时为孩子补水也是增加食欲的有效方法，因为宝宝体内缺水就会导致他们食欲下降，也会影响身体对食物中有效营养的吸收和利用。在平时生活中要经常让宝宝喝水，不要等到他们口渴的时候才想起喝水，因为那时宝宝的身体已经处于缺水状态，身体的消化吸收能力会下降。给宝宝喝水一定要喝温热的白开水，含糖或者含乳的饮品不能代替白开水。这些饮品会加重宝宝脾胃负担，不利于消化功能的恢复。
孩子营养不良怎么办
长期的营养不良的话，你要做到以下几点\x0d\x0a1、多食维生素A、D的食物\x0d\x0a2、多食含钙较高的食物\x0d\x0a3、宜食含锌丰富的干果\x0d\x0a平时饮食上要忌讳！\x0d\x0a1、忌煎、炸、熏、烤类食物\x0d\x0a2、忌肥腻、过甜的食物\x0d\x0a3、忌香气浓郁的调味料\x0d\x0a营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。\x0d\x0a服用一些中药或强化食品。\x0d\x0a鉴于是轻度的营养不良，而且你本人并没有察觉。所以，你可以根据以上方法改善。
