本
文
摘
要
肝炎是目前大家最害怕的一种一并之一，因为一说起肝炎，大家想到的就是肝炎具有传染性。这是一个比较大的误区，因为肝炎分为很多种，其中酒精性肝炎和脂肪性肝炎是不具备传染性的。
酒精性肝炎是因为长期大量饮酒，导致严重的肝损伤，病情的严重程度跟饮酒量和饮酒的长短有关。脂肪性肝炎是因为长期大量进食高脂肪的食物，导致肝细胞堆积过多的脂肪造成的病变，在我国患病率高达25%。
案例分享：
24岁的小钟（化名）是陕西人，现在是一家私企的运营专员，平时主要工作就是写写文章，拍视频和剪视频，听上去虽然简单，但是一天的工作量还是挺大的，基本上没有空余的时间。
小钟性格比较内向，平时也非常宅，就是是周末也很少会和同事朋友出去聚会。周末的时间基本上是在家里度过，因为小钟是自己一个人住，所以平时也很少有时间做饭，基本上都是吃快餐。
就在今年7月的时候，小钟感觉到视力突然下降，看懂子也看不清了。去医院做体检查被诊出脂肪性肝炎。一听到肝炎，小钟当时整个人都懵了，实在不明白自己平时很少与人接触，怎么就“染上”了肝炎。医生告诉小钟，他的肝炎并不是染上的，而是自己吃出来的，是不具备传染性的。
好在检查及时，通过慢慢调理肝功能就能恢复正常。医生还告诉小钟，查出肝炎及时调理非常重要，否则时间长了，肝炎会演变成肝硬化，后果会更严重。
不管是酒精性肝炎还是脂肪性肝炎，都需要及时采取措施养肝，否则会导致肝硬化，给身体造成严重的伤害。
肝不好的人，眼睛往往有这5种表现，快来看看你是不是也这样
1、看东西模糊，肝气不足
2、眼睛干涩，肝阴亏虚
3、双眼肿胀，肝火上炎
4、眼睛发黄，肝胆湿热
5、眼花头晕，肝炎上亢
如果发现眼睛出现这几种表现，那么一定要引起重视，及时就医，避免时间拖得越长病情越严重。
一种食物是肝炎的“克星”，没事多吃一点，有助于改善肝炎，养护肝脏
该种食物就是决明子枸杞水，两种食物可以增强肝细胞的再生能力，在调理的期间适当喝一点有助于养肝护肝。
药理研究表明，枸杞和决明子再加上葛根、蒲公英、甘草、荞麦以及黄精等食材，坚持煮水喝效果会更好。所以不管是肝炎患者，还是单纯的只是因为肝功能不好，都可以适当喝一些。
患有肝炎的话，平时要严重控制饮食，也要注意个人卫生习惯。平时还要加强体育锻炼，增强身体的免疫力。还可以多吃一点水果以及蔬菜，补充机体正常运行所需要的其他营养物质。
