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缺铁性贫血怎么补？多吃哪些食物可以补血？
缺铁性贫血可以通过食疗、口服对应药物进行补充。缺铁性贫血是因为铁丢失过多、摄入不足、吸收不良有关。补铁的方法比较多，如果患者的症状不太严重，可以通过食疗的方法进行补充。饮食上可以多吃动物血液、木耳、海带、香菇、豆制品，搭配高蛋白类的食物，能起到补铁的作用，改善患者情况。也可在医生指导下给予对应的药物。
缺铁性贫血的患者，如果贫血程度较重，有一系列贫血的临床表现，可以通过输注红细胞补血治疗，通常输注红细胞以后，贫血的相关临床症状就会明显改善。但是对于缺铁性贫血患者来讲，治疗原则是补铁治疗，以及要寻找缺铁的原因，并去除缺铁的原因。补铁治疗可以通过口服补铁，也可以通过静脉补铁，静脉补铁相对于口服补铁来讲补铁效果快，而口服补铁需要用于没有食管、胃溃疡以及糜烂出血的患者。静脉补铁则需要进行皮试，如果皮试阴性的患者方可静脉补铁。
发生缺铁性贫血的时候，可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说动物的内脏，以及动物的血液，可以多吃一些猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，猪肚等，这些食物当中，铁元素的含量非常丰富，而且易于被人体所吸收。如果是发生巨幼红细胞性贫血，往往是缺乏叶酸或者是维B12所导致的，叶酸往往存在于新鲜的绿叶蔬菜当中，维B12往往存在于动物的肝，肾，瘦肉，鸡蛋当中，多吃这些食物，有助于巨幼红细胞性贫血的改善。
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缺铁性贫血怎么补？
一旦确诊缺铁性贫血，必须补铁剂治疗。口服铁剂以硫酸亚铁为优。铁剂在二价状态下吸收最好，硫酸亚铁是标准的口服制剂。
目前效果较好、不良反应少的常用口服铁剂有以下几种：琥珀酸亚铁（速力菲）、多糖铁复合物（力蜚能）、维铁缓释片（福乃得）等。
服铁剂后 5-10 日，外周血网织红细胞可升高，7-12 日达高峰，治疗 2 周后血红蛋白逐渐上升，随着血红蛋白增高症状改善，病人的食欲增加，体力增强，面色好转，头晕、心悸、气促等症状逐渐消失，血常规完全恢复正常需 2 个月左右。
但即使血红蛋白已完全正常，体内储存铁依然缺乏，铁蛋白可能仍处于正常低值。为了巩固疗效，小剂量铁剂治疗仍需继续 3-6 个月以补充体内应有的铁储存量。因此在服用铁剂的过程中，需要定期（1-2 周左右）门诊复查血红蛋白及网织红细胞水平。
同时，缺铁性贫血患者进食含铁丰富的食物补充也十分重要。
进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆类和小白菜、 *** 、荠菜、番茄、葡萄、红枣、樱桃等。
多摄入能提高铁吸收效率的食品，如肉、鱼、鸡、植物，非血红素铁的吸收能明显提高。
多食含有维生素 C 丰富的食物，新鲜蔬菜、果品及橘汁，能增加非血红素铁的吸收。
选择含叶酸、维生素 B12 的食物，如动物肝脏、瘦肉，及大白菜、 *** 、青菜等，有助于贫血的纠正。
缺铁性贫血患者，特别是正在补铁剂的病人，不宜喝茶叶和牛奶。
茶叶中含有大量的鞣酸，容易与二价铁结合，形成不溶解性鞣酸铁，进而阻碍铁的吸收，加重贫血。所以患缺铁性贫血的病人不宜饮茶。
牛奶含铁量很低，而磷、钙含量较高，体内的铁能与牛奶中的钙盐磷盐合成不溶性的含铁化合物，影响铁的吸收，使体内的铁降低。
[img]缺铁性贫血怎么补
小儿如果营养不足，很容易也会有贫血的情况。贫血有很多中情况存在，其中一种就是缺铁性贫血。缺铁性贫血顾名思义就是缺铁所引起的，所以补血应该从补铁开始。那 么缺铁性贫血怎么补 才好呢？
缺铁性贫血怎么补
贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、 *** 、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。
缺铁性贫血是需要正规进行铁剂的治疗的，临床常用的就是硫酸亚铁，如果贫血情况严重可以先进行静脉的补铁，配合口服的铁剂治疗，如果孩子可以吃得下去需要补充点含铁的食物如瘦肉、动物内脏、 *** 等。这个病的治疗是需要正规长期的治疗的，需要先等血红蛋白恢复正常之后再进行补铁的治疗指导体内的铁蛋白恢复正常，基本就治好了。
治疗缺铁性贫血的原则
病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因；补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量至正常水平。
一、病因治疗： 病因治疗对纠正贫血的效果，速度及防止其复发均有重要意义。
二、铁剂治疗：
1、口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。
2、注射铁剂：一般尽量用口服药治疗，仅在下列情况下才应用注射铁剂：肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等；胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡，溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等；口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。
常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。
3、辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。
一岁半的小孩贫血可以在食补的基础上补充营养铁剂，例如搭配口服铁之缘片，充分促进宝宝铁微量元素的吸收，吸收好。因为宝宝还小，仅仅从母乳是无法吸取更多的铁，多吃一些肝泥、蛋黄、还有辅食含铁米粉，还可以做些猪血汤，这样比较容易让宝宝吸收。
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缺铁性贫血应该怎么补血？
缺铁性贫血的患者，如果贫血程度比较重，可以通过输注红细胞来纠正贫血，支持治疗。如果贫血的程度没有那么的严重，就可以通过补铁治疗来补血，补铁治疗可以饮食补铁，也可以药物补铁。
饮食补铁是指多进食含铁丰富的食物，如瘦肉，血制品，动物肝脏等，而药物补铁可以选择口服补铁，也可以选择静脉补铁，相对来讲静脉补铁比口服补铁，补铁速度要快，能够更快的纠正贫血。口服补铁药物选择比较多，包括了琥珀酸亚铁，硫酸亚铁，多糖铁复合物，而静脉补铁临床上往往应用的是蔗糖铁注射液。
铁广泛存在于很多的食物中，最丰富的就是红色的肉类比如猪肉牛肉，以及猪肝等等，这一些食物里面的铁是二价铁，铁更容易吸收，平常我们说的补血的食物还包括，红枣、红豆、 *** 等等这些里面也含有丰富的铁元素，但是这些，里面的铁是三价铁，没有二价铁容易吸收，所以，对于缺铁性病人一般建议多食用肉类食物，饮食中影响铁吸收的包括，茶叶咖啡等等，所以在补铁过程中忌食浓茶咖啡，可以多补充富含维生素c的食物，比如橙子，可以促进铁的吸收。
缺铁性贫血怎么治疗
缺铁性贫血，当然以补充铁剂为主，铁是造血的主要原料。可以通过食物进行补充，各种瘦牛肉、羊肉、猪肉里面都含有丰富的铁，还有动物的内脏，可以适当的多吃一些。新鲜的绿叶蔬菜比如油菜、 *** 还有芹菜，里面也还有丰富的铁。用铁锅做饭，炒菜也可以适当的补充一些铁。在补铁的同时还需要吃一些新鲜的水果蔬菜，里面有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。如果缺铁严重时要补充有机葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。
