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穿高跟鞋总是磨脚怎么办
穿高跟鞋总是磨脚怎么办
穿高跟鞋总是磨脚怎么办，高跟鞋可以说是女人的第二张脸，很多女生都喜欢穿高跟鞋，可以更显示自己的气场和气质，但是有的时候高跟鞋穿多了总磨脚，那么穿高跟鞋总是磨脚怎么办？今天我为大家讲解。
穿高跟鞋总是磨脚怎么办1
1、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦。
2、如果鞋子买得太大了，那就前面垫个前掌贴，或者直接垫个鞋垫吧。
3、新买的高跟鞋穿上不舒服，总是感觉很闷脚，那可以买一双隐性袜，就不带脚背的那种。
4、平时修剪指甲不宜太狠，防止穿高跟鞋导致指甲发炎。
6、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
7、穿高跟鞋脚背总是被磨的红红的，这时候就得自己亲手动手做两个软软的薄薄的小垫子，夹在脚背总是被磨得红红的地方，这样可以增大受力面积，有效地减小疼痛感觉。
穿高跟鞋可以适当给脚部做放松运动：
1、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的 *** 一下。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
4、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。
给喜欢穿高跟鞋的女生一些小建议：
1、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
2、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等，平时我们就可以穿一些女士平板鞋或者短靴搭配都是一个不错的选择。
3、有些特别高的高跟鞋的.设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
4、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
5、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
6、选购新高跟鞋可以稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里偶尔试穿，待过一段时间再外出穿着。
7、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
穿高跟鞋总是磨脚怎么办2
穿高跟鞋的技巧
1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。
2、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。
3、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。
4、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。
5、穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处。
6、鞋跟太靠后比较不利于支撑你的体重，所以通常比较靠后的都是粗跟。如果是细跟，后跟的中心线应该和脚后跟的中心一致，这样比较舒服。
7、高跟鞋高度要合适，如果想知道一双高跟鞋的高度是否已超出了你的承受极限，就在保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离，如果几乎提不起来，说明已经超越极限！
三种人不要穿高跟鞋
1、16岁以下少女，因为足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形，长时间穿高跟鞋会危害正常足弓而诱发扁平足。
2、有“拇外翻”迹象或原先就有扁平足的人，穿高跟鞋时由于重力作用及鞋的坡度增加，将脚趾挤入窄而小的鞋尖内，会诱发形成拇囊炎或大脚骨
3、患膝关节炎和膝盖曾做过手术治疗的人，穿上高跟鞋后，脚前掌先着地，容易导致膝关节、骨盆等部位承受更大压力。
穿高跟鞋磨脚怎么办？
夏天到了又到了穿高跟鞋的季节，那么有的高跟鞋会磨脚，怎么办呢，今天就和小编一起来看看吧
新的高跟鞋在磨脚的地方先用湿毛巾捂几分钟，使其变软，然后用一根小棒或者擀面杖之类的用力擀压几次，便不会磨脚了
在高跟鞋的内侧涂上一层薄薄的香皂后者面霜之类的，那么就不会磨脚了，也可以反复涂抹凡士林，然后静置两天也可以解决
可以将白酒涂抹到高跟鞋子里面磨脚的地方，浸湿大约5-15分钟，等其稍微变软，穿上在行走就不磨脚了
可以再鞋子后跟磨脚的地方贴上后跟帖，也叫防磨贴，软软的即可达到防磨的效果
可以用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的砸一砸，让其变的柔软，在穿就不会磨脚了
可以用吹风机对着磨脚的后跟部分吹一吹，是后面磨脚的地方变软，然后用硬物砸一砸，再穿的话也就不会磨脚了
新买的高跟鞋后跟磨脚怎么办 5个小妙招
不少女生都有以下困扰，就是买了一对美美的新鞋子，岂料却出现磨脚的情况，要贴上无限多张胶布，一整天美好的心情就这样破坏了！所以我 *** 了6个解决新鞋刮脚的方法，好让你们不用再受「皮肉之苦」！
新鞋子磨脚后跟怎么办
1.酒精＋湿纸巾
可以先晒干一张湿纸巾，再把它沾上酒精，涂抹在皮质较硬的地方，然后用夹固定湿纸巾在该处，直到纸巾和皮质都干透。
有助软化皮革，防止刮脚情况出现。
2.风筒＋布
先用布包裹鞋子，然后用风筒往鞋子表面坚硬的地方吹，热风有助皮革软化。
3.爽身粉
或者先用爽身粉洒在鞋上，增加润滑效果，减少脚跟和鞋子磨擦。
4.润肤膏
穿鞋前，不妨在脚跟、脚底和脚踝两侧涂上润肤膏或凡士林。
好处便是能够减少鞋子与皮肤因过份磨擦而擦伤的情况出现。
5.胶布
拿出透气药用胶布，将脚中指和无名指黏在一起，防止尖头鞋夹脚带来的痛楚。
（我提提你！虽说「好天买鞋，落雨买鞋，唔开心买鞋」，大家可以尽量在下午三时买鞋，因为通常下午三时是一天里双脚最浮肿的时候，如果在这段时间内试穿鞋子，便可以试到最舒适的状态。如果在上午时间买鞋的话，请尽量选择较宽松码数的鞋子。）
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