本
文
摘
要
来自世界卫生组织（WHO）的数据，女性平均寿命比男性长5至7年。2019我国男性平均寿命为73.64岁，中国女性平均寿命为79.43岁，相差近6岁。在日常生活中，女性承受更多的压力、更多的慢性疾病（偏头痛、关节炎等）、更多的抑郁症，还有更多的焦虑，更可能成为暴力受害者。女性的收入低于男性，在很多国家，还存在男尊女卑的情况。尽管女性经历了众多社会不平等，但她们的寿命却比男性长，这在所有国家和地区无一例外。
为什么女性比男性长寿？一个传统的观点是：男性承担更多的养家的工作，从事更多高风险行业，无论是在矿山、野外还是在土地上耕作，身体损耗更多，积累伤病，导致寿命更短。如果真是这样，那么在两性日益平等的今天，男女寿命的差距将消失，至少应该缩小。实际上，即使在整个社会发生巨大变化的情况下，男女寿命差异仍保持稳定。瑞典提供了最可靠的历史记录，1800年，女性的预期寿命为33岁，男性为31岁。如今分别是83.5岁和79.5岁，200多年后，女性的寿命仍然是比男性长5％。
有人说男性吸烟、饮酒和暴饮暴食等因素是导致男性早死的原因。例如，俄罗斯男性比女性寿命短13年，部分原因是男性喝酒和吸烟更严重。但是事实是，雌性黑猩猩、大猩猩、猩猩和长臂猿的寿命也一直超过群体中的雄性，而看不到雄性猩猩或猴子嘴里挂着香烟，手里拿着酒杯。
女性生物学上的优势，让使她们更长寿：
线粒体DNA突变
科学家认为女性比男性长寿主要是由男性线粒体DNA突变造成的。线粒体提供细胞发挥功能所需的能量，除了红细胞外，所有的细胞都有线粒体。研究显示线粒体DNA的突变会加速男性衰老，从而缩短其寿命，对于女性，相同的基因突变并不影响衰老。在有性生殖过程中，后代从父母那里遗传到基因，然而，线粒体DNA只能通过母亲遗传。女性线粒体的突变受监控，只有健康的线粒体DNA才可以传给下一代。而男性线粒体基因的突变则不受监控，突变会随着时间积累，导致男性比女性衰老得更快。
性染色体差异
女性具有两个X染色体而男性仅具有一个X染色体。X染色体上发生的性连锁基因突变将在男性中表达，因为他们只有一个X染色体，这些突变会诱发过早死亡的疾病。由于女性有两条X染色体，一条X染色体上的基因突变可以被等位基因所弥补，疾病就不会发生。
性激素差异
雄性激素睾酮会升高低密度脂蛋白（LDL）水平，促进动脉中的斑块堆积，增加患心脏病和中风的风险。但是，女性体内的雌激素会降低低密度脂蛋白（LDL）水平并提高高密度脂蛋白（HDL）水平，从而降低患心脑血管疾病的风险。这让男性患高血压、冠心病和中风的几率更大。冠心病是生物因素和生活方式习惯共同作用的结果，是造成男女死亡率差异的一个重要原因。
男性免疫系统老化快于女性
血液中细胞组成的变化影响衰老过程。无论男女，白细胞的数量都会随着年龄的增长而减少。年轻男性的淋巴细胞水平比同龄的女性高，但随着年龄的增长，淋巴细胞(B细胞、T细胞和自然杀伤细胞)的下降速度比女性要快，同时红细胞下降速度也比女性快。与男性相比，女性的免疫系统功能老化的更慢，预期寿命更长。
男人比女人更危险地生活
男性体内的睾酮让男性更可能冒风险，男性的侵略性和竞争性使其更容易从事危险的活动。与女性相比，男性安全意识更低，如系安全带或戴头盔。此外，男性更有可能冒更大的健康风险，男性吸烟， *** 和酗酒的人数更多。当男人不从事危险的行为时，他们的寿命就会增加。
女性更注重健康
女性健康意识更强，更关注自己的健康状况，喜欢健康的生活方式，更愿意参与到医疗保健中去。女性也愿意交流面对的健康问题，这有助于早期的诊断。男性则粗枝大叶，不关注健康问题，更不喜欢各种形式的治疗。这些问题导致男性依从性差。许多男人将不健康和危险的行为定义为阳刚之气，而将健康的生活行为视为娘娘腔。
尽管在身体的很多因素上，如力量、速度，女性都不如男性，但在寿命方面，男性的表现却不如女性。这归因于男女生理学的差异、以及广泛的社会、心理和行为因素。我们谁也无法控制何时或如何死亡，但是，男人可以尝试改变生活方式，（如保持健康的饮食习惯、进行体育锻炼和避免吸烟、酗酒等）以缩小这种差距，更健康的生活。
