本
文
摘
要
痛风与糖尿病有关吗？糖尿病和痛风是由体内异常代谢引起的疾病。两者都有共同的发病机制。营养过剩是其中一个因素，疾病的发作可能是由胰岛素抵抗引起的。因此，具有优良饮食条件的人易患该疾病。有人认为肥胖 痛风和糖尿病是三联征，肥胖可诱发高尿酸血症和高血糖。
由于糖尿病患者调节血糖中的胰岛素缺乏，身体继续处于高血糖状态，影响其他物质的代谢，导致水和电解质代谢紊乱。人体内的尿酸是由食物中的嘌呤（蛋白质的中间代谢产物）代谢产生。因此，具有高血糖水平的人将具有更高的尿酸水平。
痛风患者合并糖尿病在饮食上面需要注意什么呢，本文给大家介绍痛风合并糖尿病的饮食宜忌，大家一起交流学习，建议收藏分享！
一．适宜食用的食物
1. 米饭、馒头、面条等主食的主要成分均是碳水化合物，碳水化合物可促进尿酸排出。但痛风合并糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，每日按每千克体重4-5克给予。
2. 摄入优质蛋白，每日每千克体重应摄取0.8-1克蛋白质，以牛奶、鸡蛋为主。如果是肉类，应煮沸后去汤食用。
3. 每日喝水2000-3000ml，以促进尿酸排出。以饮用开水、淡茶水、矿泉水等为宜。
4. 痛风急性发作期宜选用嘌呤含量很少或基本不含嘌呤的食品，如蔬菜、瓜果类，将每日膳食中嘌呤含量限制在150毫克以内。
二．忌口的食物
1. 摄入过多脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，脂肪每日摄取量应控制在总热量的20%-25%
2. 吃火锅，因为火锅原料多有牛羊肉、动物内脏、海鲜、蘑菇等富含嘌呤的食物。
3. 食用高嘌呤食品，如动物内脏、骨髓、水产品、发酵食品等。
4. 食用辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等 *** 性调料，因为这些调味品能兴奋自主神经，容易使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免食用或控制食用量。
5. 饮酒，因为酒精尤其是啤酒本身含有大量嘌呤，可以使血尿酸浓度增高。因此，痛风患者不适宜饮酒，更不能空腹饮酒。
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