本
文
摘
要
先要接受这样的自己。每个人的原声家庭都是不完美的，你既要看到它的不足，也要看到它的优点。 从你的描述里来看，你已经觉察到了原生家庭给你带来的负面影响——自卑抑郁，你要带着这种觉知去生活。时刻提醒自己，你很棒，你值得被爱。面对自卑，最根本的途径是提升自己的自信。那么自信该如何来呢？这就是一个漫长的过程，你要有目标要学习要努力，要懂得克制，要坚持，要忍耐。总之，就是让自己变得更加的优秀，让自己变得更加可爱和值得被爱。 更重要的是，你也要看到原声家庭给你带来的正面影响。你可以去找家人身上的优点，多想想他们的付出，慢慢的溶解你心中的怨恨。因为只有这样做，你才能真正的走出原声家庭的束缚。 你已经不是小孩了，除了自己，没有谁可以捆绑你。所以，跳出自己思维的枷锁，放下那些负面情绪，朝前走，行动起来，你才能遇见一个更好的自己。
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