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蒲公英和什么一起泡水喝最好 搭配这10种食物作用超神奇
自古以来，历史上就记载着蒲公英的药用价值是非常高的，我们在生活中随处可见的蒲公英，别看它很不起眼，但是作用却是十分强大的，许多朋友们都用蒲公英来泡水喝，确实对于身体健康是有好处的。但是蒲公英若是搭配对了食物作用更是强大，那么蒲公英和什么一起泡水喝最好呢?
一、蒲公英和什么一起泡水喝最好
蒲公英被人们称为是“药草之后”，所以关于蒲公英的要用价值也不必多说，作用肯定是十分强大的，关于蒲公英怎么泡水喝我们在之前就已经了解过了，其实蒲公英搭配着不同的食物有着不同的神奇作用，那么蒲公英和什么一起泡水喝最好呢?以下这10种食物用来搭配蒲公英都是很不错的选择：
1、蒲公英荷叶茶
荷叶也是一种常见的中药， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果!玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。
2、蒲公英红茶
季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。而且在天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。
3、蒲公英红枣茶
蒲公英和什么一起泡水喝最好呢?蒲公英搭配红枣也是一种很不错的选择，饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。
4、蒲公英玫瑰花茶
蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。
5、金蒲菊茶
胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。金银花，归肺、心、胃经。气味芳香，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
6、蒲公英绿茶
蒲公英和什么一起泡水喝最好，绿茶也是十分适合的，蒲公英绿茶很适合口腔有异味、有口臭的人饮用。蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品， 很多中年女性口腔容易发炎或者牙齿发炎，导致口臭等。蒲公英正可以缓解咽炎、牙龈炎等，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。所以，特别适合口腔易上火，有异味的人饮用。
7、蒲公英麦冬茶
蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。
8、蒲公英枸杞茶
枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。蒲公英和什么一起泡水喝最好呢，搭配枸杞来泡茶对于身体也是十分有益的。
9、蒲公英甘草茶
甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，搭配在一起可以调节蒲公英寒凉的性质，适合倦怠乏力，肺热久咳者食用。
10、蒲公英决明子茶
决明子具有很多功效和作用，具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。蒲公英具有清热解毒、消肿散结及催乳作用。虽然说蒲公英泡茶的好处很多，但是也最好了解一下蒲公英茶哪些人不宜喝，以免对身体造成影响。
结语 ： 通过以上的总结大家都知道了蒲公英和什么一起泡水喝最好希望大家都能够掌握正确的方法，用蒲公英泡水来养生!
[img]常喝蒲公英水，或能收获5大好处，学会正确搭配，效果或许会更好
说到蒲公英，相信大家都不陌生，以前小时候在田间地头玩耍的时候，经常会看到很多的蒲公英，用手摘下一朵被风一吹，它的种子会飘向各地落叶扎根，不要小看小小的蒲公英，它的药用价值是非常高的，而且营养价值非常丰富，也被称为一种天然滋补食材， 蒲公英的叶子，不仅能够包饺子、包包子食用，而且晒干还可以泡水喝，对身体都有很大的好处。
1、清热解毒
蒲公英的药用价值非常广泛，首先有着清热解毒的功效，尤其是在进入秋冬季节，天气干燥，很多人肝脏燥热引起上火红肿的情况，常用 蒲公英泡水喝，有助于消炎消肿而且不供应也有“天然抗生素”的美称。
2、利尿排毒
很多人在平时饮食生活习惯不注意，正常吃一些生冷寒凉性食物，导致体内湿气加重，毒素垃圾不断的堆积，这个时候可以通过 多喝蒲公英水，有助于利尿排毒，促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体负担，提高肝脏解毒能力，也有助于保护泌尿系统的 健康 ，维持身体内环境稳定。
3、提高免疫力
随着现在生活节奏快，很多人工作生活压力大，导致身体处于亚 健康 状态，，经常性的加班熬夜。身体抵抗力免疫力下降。
所以不妨在生活中，经常喝蒲公英水，有助于提高抵抗力和免疫力，提高对抗疾病的能力，也能够有效的预防癌症的出现。
4、保护肝脏
在进入秋冬季节，也是养护肝脏的黄金时期， 多喝蒲公英茶，有助于提高肝脏解毒能力，降低肝火，促进肝脏内毒素垃圾的排出，减轻肝脏负担，保护肝脏 健康 。
5、养护肠胃
平时不良的饮食生活习惯总是大鱼大肉，暴饮暴食导致肠胃负担加重，很多人在吃完饭之后出现反酸呕吐的情况，多半是胃部受损，所以不妨常喝蒲公英水，有助于养护肠胃，减轻肠胃负担，保护肠胃 健康 。
蒲公英荷叶茶
蒲公英和荷叶，都是平时生活中，比较常见的，而且荷叶也是一种中药材，味甘性平归于肝、脾，胃经，有消暑利湿、健脾升阳的功效，对于体内湿气重的人，多 喝荷叶也能够起到祛湿的作用，两者搭配可以中和蒲公英和荷叶的凉性，也不会给脾胃造成负担，
蒲公英红茶
红茶也是生活中比较常见的一种茶叶，蒲 公英泡红茶,能够有效的预防秋冬季节的流感病毒 ，而且用蒲公英泡红茶,还可以用来洗头，起到去除头皮屑缓解头皮发痒的情况.
蒲公英玫瑰花茶
蒲公英有清热解毒功效，而玫瑰 花有活血化瘀，调节内分泌的作用，两者搭配使用更适合内分泌失调和容易上火的人群食用.
蒲公英绿茶
绿茶能够清新口气，缓解口臭情况，尤其是对于经常吸烟的人来说，多喝绿茶有助于降低香烟当中有害物质对于人体的伤害，而且蒲公英 搭配绿茶，可以调和蒲公英当中的寒性，特别适合口腔上火、有异味的人群使用，可以有效的缓解咽炎、牙龈炎等情况.
蒲公英茶虽好，但是这几个饮用禁忌也需重视
蒲公英过敏人群不建议使用
蒲公英也是比较常见的过敏原 ，对于本身敏感体质，对蒲公英过敏的人，也是不建议食用的，避免引起过敏反应，出 现红疹或者瘙痒的情况。
脾胃虚寒的人群也是不建议食用
蒲公英是一种寒性中药材，对于脾胃虚寒的人来说， 过多食用会加重体内寒湿气，引起脾胃不适，导致脾胃更加虚寒。
特殊女性集体不建议使用
像女性朋友在经期、孕期或者产期、是不建议用蒲公英茶的，因为 蒲公英是寒性食物，避免加重体内的寒湿气、加重宫寒，痛经情况导致瘀血排出不畅，损伤身体和子宫 健康
蒲公英属于绿茶么？
蒲公英不是绿茶。
蒲公英茶，又名谷谷丁、黄花地丁，为菊科，属多年生草植物，并不绿茶，通常是用蒲公英的根和或叶子制成的凉茶。同样，它的花朵制作出来的干茶会更加细腻。其中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
