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降尿酸的茶有哪些？
饮用绿茶具有轻度降尿酸作用。
绿茶的品种有很多，如：西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、双龙银针、信阳毛尖、六安瓜片、都匀毛尖、安吉白茶、竹叶青茶、安化松针、天山绿茶、峨眉毛峰、九龙茶、松萝茶等等。
绿茶是常见的饮品，具有抗肿瘤、抗氧化等多种功效。目前研究发现，痛风患者饮用绿茶具有轻度的降尿酸作用，但绿茶性凉，伴有胃肠功能较弱或慢性腹泻的痛风患者饮用绿茶一定要适量，避免加重胃肠道不适症状。
此外，绿茶对血尿酸仅有轻度降低作用，痛风患者不能将绿茶替代常规的降尿酸药物治疗。影响尿酸升高的因素较多，痛风患者还是应当坚持低嘌呤饮食，减少高嘌呤食物摄入，通过运动减轻体重，多饮水，保持大小便通畅。更为重要的是，在医师指导下使用规范的降尿酸药物治疗。
尿酸高吃什么食物好，能吃什么？
尿酸高是一种代谢疾病，要少吃，吃的食物尽量选择低嘌呤食物，如牛奶、蔬菜、水果等这一类的食物。人体的新陈代新发生了紊乱，尿酸增高，尿酸高可能会引发别的病症，那么，吃那些食物有助于尿酸的排出。
1
有利于排尿酸的蔬菜：芹菜
芹菜有助于肠胃的蠕动，很多人都爱吃，芹菜中含有丰富的钾元素，芹菜有利尿的效果，有助于尿酸的排出
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有利于排尿酸的蔬菜：黄瓜
黄瓜营养丰富，有清热解毒，有利尿的效果，黄瓜一般是拌着吃，煮熟了时间不能放太长，要不然会损失大量的维生素
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3
有利于排尿酸的蔬菜：空心菜
空心菜中含有很多粗纤维，有助于消化，空心菜是一种含碱比较高的蔬菜，常吃有助于尿酸的排出
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有利于排尿酸的蔬菜：西红柿
西红柿是一种进行的蔬菜，而且西红柿还能够净化血管，常吃西红柿有助于尿酸的排除
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有利于排尿酸的水果：西瓜
西瓜中含有大量的水分，多吃西瓜有助于排尿，而且习惯中含有很多碳水化合物，有利于减少尿酸
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有利于排尿酸的水果：柠檬
柠檬吃起来酸酸的，其实它是一种碱性的水果，常吃会让尿酸的浓度降低
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尿酸高的人要多喝水，喝水多，有助于尿液的排出，降低尿酸的浓度，尿酸高要减少和饮料
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尿酸高喝什么茶比较好?
随着生活质量的提高，越来越多的人对饮食的要求也有所提高，也正是饮食质量的提高让一些人出现各种各样的富贵病，如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等，而其中高尿酸是比较常见的一种，可能在生活中饱受高尿酸折磨的人并不少，但是这些人可能不知道自己在平时可以多喝一些茶来帮助降低尿酸。
在平时经常喝酒，酒精就会抑制肾脏尿酸的排泄，会促进尿酸的形成，就容易导致体内尿酸过高。经常吃高脂肪的食物会导致肾脏减少尿酸的排泄，这两种不良饮食习惯都会引起尿酸水平升高，所以要想预防高尿酸，在平时应该控制喝酒，要少吃油炸食物。
鸡蛋和牛奶含有丰富的优质蛋白，含有的嘌呤是比较少的，所以都是一些也是不会影响尿酸的。但是河鲜和海鲜以及动物的内脏和醇类食物等含有高嘌呤，所以应该控制这些食物的摄入量。
那么尿酸高的人在平时喝哪种茶最好？
有调查显示，尿酸高的人在平时可以多喝普洱茶，多喝普洱茶能够帮助降低尿酸，由于普洱茶是属于一种发酵茶，发酵茶相对于生茶来说，不仅增加了湿润性而且发酵的茶里面所存在的一些有利物质也比较多，有临床发现普洱茶对痛风有很好的治疗作用。
由于普洱茶中所含的茶叶碱在身体能够代谢生成一种甲基尿酸盐，这种物质不同于尿酸盐，它不会沉积在身体内形成痛风石，还能促进尿酸从尿液中排出，进而起到降尿酸的效果，另外除了普洱茶以外，这三种茶也是特别适合痛风患者饮用的。
一、竹叶茅根茶
竹叶茅根茶比较适合痛风并且有合并肾结石的患者，新鲜的竹叶和新鲜的白毛根洗干净后泡热水服用，竹叶茅根茶能够帮助缓解痛风，并且控制身体内的肾结石。
二、菊花山楂茶
菊花山楂茶比较适合尿酸高并且爱吃肉的患者，由于菊花能够清热下火，而生山楂能够帮助消化，对于一些高尿酸比较高而且饮食习惯不好的人来说，经常饮用菊花山楂茶能够帮助降尿酸也能够提高食欲。
三、莲子金银花茶
莲子金银花茶是适合尿酸高并且伴随着糖尿病的患者，可以将莲子金银花和冰糖一起用水冲泡后饮用，由于莲子有养心安神，而金银花有清热解，毒这两种物质一起搭配食用可以帮助利尿，还能够帮助维持身体内的平衡，对一些尿酸高并且伴随着高血压高血糖的人有极大的治疗功效。
温馨提示，一般来说尿酸高的人在平时要多喝水，多喝水能够帮助尿酸排出体外，从而起到降低尿酸的作用，另外尿酸高的人在平时还要注意少摄取一些高脂肪高胆固醇食物，这些食物会让尿酸上升而引发痛风，同时还要注意一些海鲜产品也不能够使用，海鲜食物中所含的喋呤也是比较高的，而这些物质在进入身体后就会转化为尿酸，导致尿酸上升。
[img]喝绿茶对尿酸有好处吗
我国的茶文化历史悠久，绿茶被誉为“国饮”。大量科学研究证实，绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，不仅可以提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、解毒醒酒，而且长期坚持喝绿茶，还具有一些防病治病的功效。那么，尿酸高可以喝绿茶吗？答案是可以，适量饮用是没有问题的。
尿酸高和体内嘌呤代谢异常有关系，绿茶中富含咖啡碱，该类成分可以 *** 肾脏，促使尿液排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。因此，喝绿茶能够加速尿酸的排泄，降低体内尿酸浓度，有利于缓解病情。
另外，绿茶中富含儿茶多酚等具有抗氧化作用的氧自由基清除剂，在一定程度上可以延缓衰老。而且还可以促进脂质代谢，防止血管内壁脂肪沉积，预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于减少高尿酸血症的心脑血管疾病等并发症也有一定效果。
因此，尿酸高的患者平时喝点绿茶有益健康。但是不要喝浓茶，浓茶或浓咖啡等不利于尿酸代谢，可能会加重病情。
尿酸高喝什么茶最好最降得快
1、绿茶。绿茶含有丰富的碱性物质，能够中和体内多余的尿酸，对心肺也有滋养作用。高尿酸患者每天喝一杯绿茶，能够有效降低尿酸，预防痛风，还可以提神醒脑，缓解压力。
2、红茶。红茶也是很健康的茶饮，所含的碱性物质比较多，可以减少尿酸。红茶所含的茶黄素有杀菌功效，能够有效抑制病毒活性，预防感冒。红茶还含有 *** ，有提神的作用。
3、黑毛茶。相比前面两种茶，黑毛茶并不是常见的茶饮。黑毛茶含有较多的磷脂和咖啡碱，能够中和尿酸，改善肠道微生态。高尿酸患者不能仅仅通过喝茶来降低尿酸，平时还要控制高嘌呤食物的摄入。
4、清风茶。清风茶是治疗痛风的茶饮，是重要的痛风茶。高尿酸患者喝清风茶可以降低尿酸，效果比前面几种茶好。
