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蕨根粉可以减肥吃吗(蕨根粉减肥能吃吗)

  作者:要热爱生活啊

  立春了,天气越来越暖和了,眼看着就要到夏天了,必须要把减肥计划执行起来。

  单位的同事在减肥,一边吃一边说减肥餐太难吃,又贵又难吃。所以我就想到了,给大家推荐这个四川特产粉条。

产品基本情况

  ▼千万不要被他的包装迷惑了,整个封面没有提到减肥二字,但是你会发现一旦和减肥挂钩的话,这个食品一般不便宜……

  ▼配料表里面很干净,很简单,没有高科技。

▼营养成分,主要是碳水化合物,可以充分保证人体热量供给,不至于饿晕……

  ▼拿出来的时候,整个粉条非常的干净。看着非常的有质感。

  ▼来一个横切面的视角。

  这个粉条在拼多多上销售已经100,000+了,评价也过万了。

  产品烹饪

▼这个最经典的吃法就是凉拌了。在煮粉条之前,建议大家先冰一大碗凉白开,可以在后面粉条煮熟之后,进行降温。

  经常煮饭的人也知道,热水之后过凉水,也可以增加粉条的劲道

  ▼水开之后就可以下粉条了,煮6分钟左右就OK,记得水一定要多

▼因为我之前的水的温度不够低,所以在把粉条捞起来之后,我又继续放在冷冻室

  ▼10分钟之后就可以把粉条捞起来了,大家可以看到这个质感还是非常不错的

  ▼普通的家常吃法,就是放点调味品,最好加一点白芝麻,会非常的提味。

如果你是要减肥的话,可以就放点酱油和醋就行了。

  吃法建议

  只吃粉条的话,可能有一点单一,考虑到营养。建议再增加一点 *** 呀等绿色蔬菜。

凉拌菜的话入味时间需要长一点,所以加了调味品之后,可以稍微放15分钟,让粉条更入味

  购买建议

  大家如果要减肥的话,不建议直接搜减肥。

可以从根源出发,就是要多吃低热量的食物高纤维的食物增加饱腹感,同时提高运动量,这样的话会有利于减肥,而且最好是吃新鲜的食物,这样更加的营养减肥要减体重也要保持健康。

  最最重要的:不需要买很贵的减肥药品,其实又便宜又健康的天然食物很多哦

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