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摘
要
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太热了怎么办
太热了的解决方法如下：
1、夏天屋里太热应保持室内空气流通
夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。不过这里值得注意的是，室内外的通风也要注意时间段的，一般建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、夏天屋里太热可以西晒窗贴隔热纸降温
一到夏天西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，不妨去市面上买有一种隔热纸，来贴在西晒窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3度不等。
3、夏天屋里太热应在室内利用风扇和水蒸发降温
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。
4、夏天屋里太热应用加湿器降温
夏天房间热的话可以使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。
5、夏天屋里太热应用冷色调用品降温
夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调帮助降温。冷色调容易让人静下心来，清爽的颜色也能够帮助降温。
6、夏天屋里太热应用绿色植物降温
夏天房间热的话可以在房间内摆养一些绿色植物来降温。绿色植物能够吸收空气中的二氧化碳，有效降温。但是要注意最好将植物养放在阳台，直接摆在室内有的植物可能会招惹蚊虫。
天气太热，怎么办？
你好，天气太热，采取以下几个方法可以降温:
1、减少运动：夏天太热，就要减少户外运动，避免中暑，可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动，这样就不会因为运动感觉更热了。
2、吃西瓜，喝凉茶等：夏天太热，也可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，还可以喝凉茶，饮料等，都可以有效缓解高温带来的不适感。
3、冲凉水澡：夏天太热，最舒服的，最有效的缓解高温天气带来的燥热感，就是冲一个凉水澡，每天冲几次，会感觉很舒服的。
4、毛巾擦拭：如果没有办法冲凉水澡，那就可以接一盆冷水，然后把毛巾弄湿，拧干，对身体进行擦拭，也可以滴入花露水等，这样也可以有效缓解天气炎热带来的不适感。
5、擦花露水，开空调：天气太热，也可以擦拭花露水，身体也会短暂清凉，当然，想凉快，那就只好开空调了。
6、心静自然凉：天气太热，如果自己不活动，努力让自己的心静下来，心静自然凉，还是有道理的，心里不烦，没有烦恼事，也不会感觉太热。
[img]今天太热了怎么办
物理降温。
1、天气太热通常会进行物理降温，物理降温通常指温水擦拭全身或者冰敷等方法。
2、如果是房间里太热的话，最有效的方法就是开空调或者开风扇，也可以用加湿器来降温。
天气太热了怎么办？
1、挂上湿窗帘
当室外的空气比较干燥的时侯，不妨把窗帘打湿或者在窗口挂上湿毛巾，它们蒸发出的水分会使吹进屋里的风变得凉快。而且窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，据数据统计它们可将45%的热量阻挡在窗外哦。
2、电扇朝外扇
当一整天的热量都聚集在屋内时，晚上记得要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。这个方法虽然看上去不太靠谱，但是听用过该方法的人说效果还不错。
3、洗热水澡
夏天洗冷水澡虽然会很舒服，但是却会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。不要图一时凉快而烙下病根子哟。
4、凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可以向手腕上喷一些，给经过的血液迅速降温，接着再喷向身体的其他部位。通过小编的亲身体验这个方法还是很不错的。
5、多吃辛辣食品
在天气炎热的地方，当地人们都会以吃辣的方式来给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量，像小编这种不能吃辣的人来说这个方法不可行的哦。
6、吃西瓜防脱水
在身体水分大量流失后，体温会迅速升高，可以吃点西瓜防止脱水。确实炎热的天气里来一瓶冰阔落是很爽的但是冰饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴而且要尽量远离含有酒精、 *** 、各种糖分的饮料，因为它们均具有脱水功能。并不会让我们凉快。
热怎么办
天气热有以下降温方法：
一、薄荷叶是消暑神器
薄荷中使人感到“凉爽”的是一种叫做薄荷醇的物质，薄荷醇可以直接激活皮肤上的冷感受器，产生与低温条件下相似的感受。其实这个时候身体的物理温度并没有降低，人只是感觉到一种舒适的“凉”意。
二、抱冬瓜睡觉
抱冬瓜降温在民间属于由来已久的消暑土方法。冬瓜被用来降温，有一定道理的，原理在于它的含水量高达到96%，因为含水量高，所以清凉。冬瓜的含水量较高，有利于降温，这就好比枕着水枕降温一样。
三、喝碗酸梅汤
酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，冰镇后饮用该汤可行气散淤、生津止渴、收敛肺气、除烦安神。
四、心静自然凉
心静自然凉，要想在闷热难当的夏日，让自己不心急气躁，关键在保持一份平静的心态，天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活动，增加一个人独处或静静的休息时间，这样可以有效减少“情绪中暑”的几率。
五、扇子轻摇
羽扇轻摇是智者的消暑选择。扇子虽是“老古董”，但其健身效果却是任何降温设备无法比拟的。摇扇可锻炼肢体（左手摇扇可活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效）。同时，扇子获得的风也最宜人。
