怎么才能去除脸上痘痘痘印（怎么才能去除脸上痘痘小妙招）

想要赶快把脸上的痘痘给消除，总是一脸的痘痘特别没自信，长痘怎么办？

1、洗脸要用温水

用温水洗脸可以打开毛孔，然后更好地清除面部的脏物以及毛孔里的脏东西，保持脸部清洁对于祛痘很重要，防止毛孔堵塞形成痘痘。

2、多喝水

体内水分不足，皮肤就容易干燥粗糙，多喝水可以补充水分，使皮肤更加光滑，虽然不能直接去除痘痘，但是对祛痘是有一定帮助的。

3、适当缓解压力

压力大也容易长痘的，应当适当的放松，缓解一下压力吧。如果压力大，经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸、情绪波动大，会使面部表情纹加深。

4、保证睡眠质量

保证充足的睡眠，不熬夜，对祛痘帮助很大，但是熬夜和痘痘可是好朋友，你不想见到，就不要再熬夜了。

5、坚持每天防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘肌，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

6、不抽烟

长痘的人最好不要抽烟，吸烟会加重痘痘，另外抽烟时产生的烟气也是会附着在皮肤上的，影响面部菌群的滋生，所以长痘的人最好不要抽烟。

7、饮食配合调理

如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品，应避少食含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，饭后散步，没事多锻炼

战痘的人有很多，那些完美祛痘的人是怎么做到的呢？