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洗牙很疼怎么办？我特别怕疼
首先要明确你为什么要洗牙，按你说的，你说的洗牙只不过是把牙的表层磨去，起到美白的效果，但是这样会非常损伤牙釉质的，你说你有牙周炎，痛是因为你再洗牙，简单点说就是磨牙，磨牙引起震动，导致的疼痛，出血你也应该明确为什么出血，是本来就经常性出血，还是洗牙的过程中出血，如果是经常性出血，你要注意去医院检查一下你的血常规，凝血功能，看看有没有血小板减低，凝血功能障碍，如果是洗牙过程中引起的，那是因为震动过大导致，你本来就有牙周炎，其实不建议洗牙，我不知道帮你看牙的那个医生是出于什么心理，为什么要一年洗一次牙，你这样洗下去，你的牙齿很快就会磨光了，按你这情况是不建议洗牙的，再炎症没消除的时候，牙龈本来就充血水肿，再去磨牙，那就是痛上加痛，总的来说，你是不应该去洗牙的，先把牙龈炎看好了，再说。希望对你有帮助。
牙垢又黄又脏还刷不掉怎么办？
牙齿是体现一个人形象的重要部位之一，当你在笑的时候，说话的时候，别人的注意力几乎都在你的牙齿上。如果，你的牙齿又脏又黄，还很多牙垢。那么，别人对你的印象肯定会差很多。不要不在意，觉得无所谓，别人没有直接说那是别人基于礼貌，自己一定要注意自己的形象。那么，你们知道为什么唯独你牙齿会出现牙垢，而别人都不会呢？明明自己早晚都有刷牙呀！今天，小编就来跟大家聊聊牙垢问题，下面的这些小窍门，可以帮你解决又脏又黄的牙垢问题哦！
第一，用小苏打或者含有小苏打的牙膏来刷牙；因为我们每天都要吃各种各样的食物，食物便会残留在牙齿上，如果当时没有得到很好的清洁，久而久之便形成了牙垢。普通的的牙膏根不刷不下来，有些小可爱们只能用手去抠。就种做法是不正确的，不仅会把手些的细菌带到我们口腔里，还很有可能弄伤我们的牙龈。我们在刷牙挤完牙膏之后，可以用牙膏沾取一些小苏打来刷牙，就很好轻松的帮我们清洁掉牙齿上的牙垢。虽然，初次使用小苏打的小可爱们会有些接受不了，小苏打酸酸的，不过坚持使用，你的牙齿便可以洁白如初。
第二，使用牙线清洁牙齿；牙线是除牙刷外，能够有效的清洁牙齿的一种工具。牙线的作用主要是清洁牙刷较难清洁的牙齿和牙齿之间缝隙中的牙垢。一般形成牙垢的都是平时我们所吃的食物，这些食物残渣被藏在了牙齿缝隙里。如果，这些食物残渣没有被及时被清理掉，那么就会变成我们所看到的牙垢。这个时候，牙线就能发挥它的作用了。
第三，使用电动牙刷；虽然现在市场有越来越多的电动牙刷，但是，很多家庭都没有使用电动牙刷。主要原因还是因为，觉得电动牙刷需要充电才能使用，太过麻烦。普通的牙刷拿起来就可以用，完全不用担心有电没电的问题。但是，你们可能不知道，电动牙刷的振动频率远高于普通牙刷我们手动频率。所以，电动牙刷可以更好的清洁我们的牙齿，而且，电动牙刷还能把清洁牙缝中的食物残渣清洁出来，减少牙垢的形成，从而保护我们的牙齿，让我的牙齿不发黄。
看完是不是觉得很简单呢？其实，除了选对方法，还要每天坚持早晚刷牙，刷牙时间要坚持3分钟以上，这样才能起到清洁美白的作用。
[img]牙结石洗牙后怎么办
洗牙后更要学会注意日常的护理。
洗牙后要避免外界 *** ，通常会对牙齿造成 *** 的食物就是过冷、过热、过酸、过辣，如果洗牙后吃到感觉太过 *** ，导致牙齿酸痛的食物，就要学会尽量避免食用。而且在洗牙之后，不要吃有尖锐棱角的食物，比如骨头渣。而且刷牙时是要用软毛刷清洗，不要用力擦。
专家建议针对很多人洗牙后感觉牙齿会松动的问题，牙齿松动是因为洗去了牙缝中间的石，那么在洗牙后要格外注意牙缝清洁，避免食物残渣嵌塞，增加牙结石再次沉积的风险。
洗牙后可选用适合的防酸牙膏，涂抹在牙龈处，也可以刷牙前涂抹，再刷牙。可以在一定的程度上可以缓解洗牙后的牙齿敏感。
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扩展资料：
在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感：
1、分次洗牙可以对牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果。
2、洗牙前4到10天可以使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
3、先用药物消炎再洁牙：在洁牙前先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎医治，再行洁牙。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0602/c21471-28405654.html"target="_blank"title="人民网-洗牙会导致牙齿敏感吗洗牙的时候要注意什么"人民网-洗牙会导致牙齿敏感吗洗牙的时候要注意什么
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0818/c21471-28646095.html"target="_blank"title="人民网-洗牙后更要学会护理"人民网-洗牙后更要学会护理
牙齿里面有黑垢怎么办 5个小妙招教你去除牙垢
1、橘皮去牙渍。干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、洗牙。洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。
3、餐后刷牙去牙垢。想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
4、牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
5、食醋去牙垢。取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)
