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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、月经量少怎么办
- 2、月经量少怎样调理好
- 3、女生月经量少怎么调理
- 4、月经量少该如何调理
- 5、月经量少怎么调理
- 6、经期月经量过少怎么办
月经量少怎么办
分类: 医疗/疾病 中医
问题描述:
我曾因为胚胎免疫问题，有了两次胚胎停育并死死亡的经历，经过两次刮宫后出现了月经量少的问题，大夫说是把子宫内膜刮薄了，请问要怎样使它变为正常，怎么调理呢，听说吃中药管用，那用什么中药好呢，大夫给我开了个叫鹿胎膏的，那管用吗？
解析:
月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。
月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。
月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。
月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量 *** 出血，必须进一步做有关检查以鉴别。
经期血量过少应警惕
正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可 *** 子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正常的。即使在形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的 *** 等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损害自己的身体。
如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如 *** 、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。
参考资料：image.psych/magazine/greenapple/04/jieduqc_jing
经小论
月经问题不仅是女性朋友最头痛的问题,也是临床上最头痛的问题,有些女性朋友的月经不正常,到这家医院治疗了,不好.又到另一家医院治疗了,也不好.感到十分困扰.现发表一下自己在医院的心德,和自己所知的有关知识.虽谈不上能药到病除,但是希望对广大女性朋友有所帮助.
月经是指子宫内膜随卵巢周期性变化而产生的周期性脱落及出血。出血的第一天为月经周期的开始，两次月经的间隔称为一个月经周期。月经持续时间称为经期，经期一般为2—7天。月经血一般为暗红色，有些人的则是鲜红色，不凝固，偶尔有小血块。月经血除了子宫内膜碎片，还有宫颈粘液及脱落的 *** 上皮细胞。正常的月经量为30—80毫升：
由于调节生殖的神经内分泌机制的异常引起的子宫出血，而不是全身及生殖器官器质性病变引起的异常子宫出血，称为功能性子宫出血，简称功血，是妇科常见的疾病，其中50％发生于绝经前期，育龄期占30％，青春期占20％。
一、临床表现
1．最常见的不规则子宫出血主要表现为月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少。一般月经周期为26—34天，月经周期紊乱是指周期缩短或延长，有些妇女的月经周期可缩短至半个月，而有些妇女的周期可延长至几个月，甚至半年以上，而且同一患者的月经周期也不是固定不变的：月经经期的长短和经量变化很大，有些妇女经量很少，经期也很短，而有些妇女经量很大，持续时间也很长。
2．贫血：这大多发生于经量多或经期长的妇女。
3．感染：多发生在经期长的妇女。
二、诊断要点
1．月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少。
2．全身及妇科检查无器质性疾病，并且排除了妊娠。
3．基础体温测定：每晚睡前把体温表甩至36℃，第二天清晨醒后不讲话，也不活动，取体温表放于舌下5分钟，每天测定体温的时间最好固定。然后把每天的体温画于体温单上。这对于青春期或育龄期妇女最为要紧。
4．诊断性刮宫：可以了解子宫内膜有无病变，并且还可以达到治疗的目的。
三、治疗方案
1．加强营养；补充铁剂纠正贫血，如果贫血严重还需要输血；如果出血时间长，需要服用抗生素预防感染。
2．止血：可以通过激素或手术止血。对于青春期或育龄期妇女首选雌激素或孕激素，而对于绝经前期的妇女应当进行诊断性刮宫，以排除器质性病变后才能用激素治疗。
3．调节月经周期：血止后，用雌激素和孕激素调节周期，如乙炔雌二醇、倍美力和安宫黄体酮或妇宁片联合应用，一般需要3--6个周期。
4．促进排卵：对于青春期或育龄期妇女可以用克罗米芬、绒毛膜促性激素或尿促性激素等。
5．减少经量：主要用于绝经前妇女，用孕激素如安宫黄体酮或妇宁片等。
6．手术治疗：如果诊断性刮宫报告为内膜复杂性增生过长或不典型增生，而且患者年龄大于40岁，可以考虑切除子宫。
月经提前
方1
组成：丹皮10克，栀子10克，当归10克，白芍10克，柴胡5克，白术10克，薄荷3克，甘草3克。
功效：疏肝解郁调经。
主治：气滞血瘀型月经先期。症见月经量多，色红或紫，有血块，小腹胀痛，胸胁痛， *** 发胀，心烦不安，爱发脾气等。
用法：每日一剂，水煎分2次服。
方2
组成：生地10克，赤芍10克，丹皮10克，黄芩5克，茯苓10克，石斛10克，麦冬10克。
功效：清热凉血调经。
主治：血热型月经先期。 月经量多，色红或紫，有血块，小腹胀痛，口干喜冷饮，大便干燥，小便色黄，舌苔黄。
用法：每日一剂，水煎分2次服。
方3
组成：熟地12克，当归10克，黄芪15克。
功效：补气摄血。
主治：气虚型月经先期。月经量少，色淡红，面色黄白，没精神，全身乏力，头晕眼花，心慌气短，大小便正常，舌质淡无舌苔。
用法：每日一剂，水煎分2次服。
方4
组成：党参15克，黄芪15克，黑枣10枚，枸杞子15克，龙眼肉15克，瘦猪肉100克。
功效：补气摄血。
主治：气虚型月经先期。月经量少，色淡红，面色黄白，没精神，全身乏力，头晕眼花，心慌气短，大小便正常，舌质淡无舌苔。
用法：将肉与众药共入锅中，加水适量，炖熟后，吃肉喝汤，每周一次。
方5
组成：阿胶10克
功效：补血调经。
主治：血虚型月经先期。
用法：加放少量酒，放于饭上蒸，待阿胶溶化后与饭一起吃。
方6
组成：猪肝25克，柏子仁10克。
主治：原因不明的月经先期。
用法：将肝洗净，切口 ，装入柏子仁，上笼蒸熟后吃。
方7
组成：鸡蛋2个，艾叶6克。
主治：原因不明的月经先期。
用法：先将艾叶加水400毫升，煎至200毫升，去渣，加入鸡蛋黄，将蛋黄煮熟后，吃蛋喝汤，每日一次。
月经后期
方1
组成： 当归、香附各6克，乌药、茺蔚子（布包）、赤芍、白芍各9克，生地、熟地各10克，元胡5克，川芎3克。
主治：月经后期。
用法：水煎，每日1剂，2次分服，连服7－10剂。
方2
组成：紫苏梗、月季花各12克，何首乌、红花、红枣各10克，蜂蜜适量。
主治：月经后期。
用法：将药物研细末，调拌蜂蜜冲服，每日3次，连服7日。
方3
组成：当归、桑寄生各12克，狗脊、香附、丹参、白芍、益母草、葫芦巴、元胡、失笑散各9克，炮姜、艾叶各4．5克，砂糖为引。
主治：月经超期。
用法：水煎，每日1剂，2次分服。
方4
组成：党参15克，黄芪15克，龙眼肉15克，黑刺10枚，猪蹄1个。
功效：益气补血调经。症见月经量少，色淡，腹不痛，面色白，头晕心慌，少气无力 ，食欲不佳，身体瘦弱，舌质淡无舌苔。
主治：气血虚弱性月经后期。
用法：将猪蹄去毛洗净，与众药共入锅中，加水适量，炖熟后，吃猪蹄喝汤。每日一次，根据病情可连续服用。
方5
组成：当归10克，熟地12克，阿胶10克，党参15克。
功效：益气补血调经。症见月经量少，色淡，腹不痛，面色白，头晕心慌，少气无力 ，食欲不佳，身体瘦弱，舌质淡无舌苔。
主治：气血虚弱性月经后期。
用法：每日一剂，水煎分2次服。
方6
组成：当归10克，附子6克，艾叶3克。
功效：温经散寒。月经量少，色如黑豆汁，小腹痛，热敷后腹痛减轻，腰酸腿软，面色青白，怕冷，手脚发凉，舌苔薄白。
主治：虚寒性痛经。
用法：每日一剂，水煎分2次服。
方7
组成：黑豆60克，当归30克，狗肉250克。
功效：温经散寒。月经量少，色如黑豆汁，小腹痛，热敷后腹痛减轻，腰酸腿软，面色青白，怕冷，手脚发凉，舌苔薄白。
主治：虚寒性痛经。
用法：上药共入锅中，加水适量，待狗肉炖熟后，吃肉喝汤。每日一剂，分2次用，根据病情可连续应用。
方8
组成：丹参12克，香附6克，五灵脂10克。
功效：行气活血调经。
主治：气滞血瘀性痛经。有心情不愉快或精神受 *** 史，月经量少，小腹痛拒按，胸闷不适，两胁胀痛，心烦不安，皮肤干燥，舌质暗红。
用法：每日一剂，水煎分2次服。
方9
组成：香附250克，丹参300克。
功效：行气活血调经。
主治：气滞血瘀性痛经。有心情不愉快或精神受 *** 史，月经量少，小腹痛拒按，胸闷不适，两胁胀痛，心烦不安，皮肤干燥，舌质暗红。
用法：共研为细粉，合匀，每次用食醋少许冲服10克，日服2次。
功能失调行子宫出血
方1
组成：黄芪30克、白术10克、党参15克、当归10克、茯苓10克、甘草3克、蒲黄10克、五灵脂10克、益母草30克、仙鹤草15克、墨旱莲30克。
功效：补气摄血，止血固冲。
主治：功能失调性子宫出血证属脾肾气虚型。症见 *** 出血量多，色淡或暗，头晕，乏力、食欲不振，舌淡苔白，脉细。
用法：上药水煎服，每日一剂，分早晚服。
注：摘自江苏中医 1996，（10）
方2
组成：党参、黄芪、熟地黄、炮姜炭、刘寄奴各15克，仙鹤草、血涂炭、地榆炭、海螵蛸各12克，阿胶（烊化）10克，三七粉（冲）3克。
功效：补肺益气，活血化瘀，固摄止血。
主治：功能失调性子宫出血证属气血两虚型。症见 *** 出血不规则，色淡，面色苍白，头晕，乏力、食欲不振，舌淡苔白，脉细。
用法：上药水煎服，每日一剂，连服一周。
注：摘自陕西中医 1997，（6）
方3
组成：党参30克，阿胶12克，白术12克，黄芪20克，茯苓15克，白芨12克，生地黄12克，桃仁6克，益母草30克。
功效：益气健脾，祛瘀生新。
主治：功能失调性子宫出血证属气血虚弱伴宫内血瘀者。
用法：每日一剂，水煎服，每次200毫升，日服两次。
注：摘自湖北中医 1995，（4）
方4
组成：全当归12克，白芍10克，熟地15克，川芎6克，云苓10克，淮山10克，益母草9克，香附6克。
功用：补血调经。
主治：月经不调。
用法：水煎服，是服一剂。如月经提前量多色红，属于血热之证，宜去川芎、淮山、香附，加生地16克，玄参10克，丹皮6克。月经提前量少，色淡红，为阴虚火旺之证，宜加玉竹、玄参、阿胶、生地。若经期错乱者，属血虚则经色淡，血量少，加黄芪、党参；而血寒者经血色黑量少，肢冷，加桂枝3克，附子6克；痰阻者经色淡质粘，带下连绵，加海螵蛸、陈皮；气郁者少腹胀痛，行经不畅，加柴胡、元胡或乌药；月经先后不定期者，加续断、桑寄生、郁金等。痛经多以疏肝调气，温经散寒为主，方为当归12克，白芍、伏苓、益母草各10克，柴胡、香附、台乌各6克，艾叶3克。气滞腹痛甚者加玄胡、枳壳各6克；血瘀者加红花、桃仁各5克；血虚加炒阿胶10克。肝肾不足则加山药、山茱萸、巴戟，去益母草、香附、台乌、艾叶等；如寒湿甚者加泽泻、茯苓健脾利湿。气虚者加党参12克，黄芪10克。
方5
组成：黄芪25克，当归10克，生山药25克，明党参25克，首乌20克，乌贼骨15克，桑螵蛸15克，枸杞果15， 桑椹25克，生龙骨25克，煅牡蛎15克，鹿胶(另化兑服)15克，防风炭25克，羌活5克，独活5克， 荆芥炭15克，蒲黄炭15克，竹茹25克，阿胶(另化兑服)25克。
功用：调经止血。
主治：月经不调。
用法：水煎服。日服一剂。如血热者，伴月经先期，咽干口燥等，去黄芪、党参、首乌，加生地20克、丹皮15克、黄芩15克；气虚者，伴少气懒言，四肢乏力等，重用参、芪，加白术20克；血瘀者，伴经来腹痛剧烈，经血成块，舌下血管紫暗等，去黄芪、龙骨、牡蛎、乌贼骨，加桃仁15克、红花10克、丹参25克、坤草25克、郁金10克；气滞者，伴心烦易怒，胸胁胀满等，去乌贼骨、黄芪，加青皮15克、香附15克、积壳15克、柴胡15克。
方6
组成：当归10克，白芍7克，川芎3克，生地7克，香附10克，阿胶珠1.5克，艾叶炭3克，炙甘草3克。
功用：补气和血调经。
主治：气血不和型月经不调。
用法：水煎服。一日一剂。因伴口苦咽干，胁肋胀痛而叹气觉舒者，加黄岑，荆芥（炒黑）；因少腹冷痛，四肢欠温者，加炮姜，杜仲，香附；因少气懒言，不人欲饮食者，加黄芪、党参、白术。
方7
组成：党参15克，白术10克，茯苓10克，炙甘草5克，北黄芪20克，当归10克，大枣5枚，桂圆肉12克，炙远志3克，枣仁10克，灵脂炭10克，蒲黄炭10克，荆芥炭5克。
功用：益气宁神，化瘀止血。
主治：月经过多，形成崩漏，腹痛有凝块，淋漓不断，或经期延长出现气血两虚症状，如伴心神不宁，面色无华，四肢乏力等。
用法：上方用冷水浸泡后煎煮。文火煎煮3次，每次150毫升，分3次服用。如出血过多，四肢厥冷，脉微欲绝者，加人参5克、黑附片3克。如郁怒伤身，情绪易激动，宜加生地15克、白芍15克。如尿频、尿急伴阴虚有热者，去远志、当归，加女贞子15克、仙鹤草15克、白茅根15克。
方8
组成：熟地20克，山药10克，山萸肉12克，旱莲草30克，枸杞子15克，川断15克，黄芪20克，台参30克，仙鹤草30克，贯众炭15克，地榆炭20克，海螵蛸20克，阿胶(烊化服)30克。
功效：益肾固冲、止血调经。
主治：月经过多，经期延长、崩中漏下。
用法：水煎服，日服一剂。
痛经
疼痛常为下腹部和腰骶部阵发性绞痛.可放射至 *** . *** 和上腹部.常伴恶心.呕吐.腹泻.尿频.头疼.紧张焦虑等症状.疼痛剧烈时.可出现面色苍白.四肢厥冷.手足冰凉.出冷汗.全身无力.甚至昏厥.继发性痛经常发生在月经初潮2年后.常并发一些妇科疾病如子宫内膜异位症.子宫肌腺病.子宫内膜息肉.盆腔感染.盆腔粘连.盆腔充血.有些妇女在放置宫内节育器后.也可能引起痛经.痛经一般出现在行经前后.或经期中.常会伴有腰疼痛.小腹部及腰骶部疼痛.如果是轻微疼痛.则为正常现象.痛经严重者还会伴有面色苍白.四肢冰冷.恶心呕吐.甚至昏厥的现象.而且.有些人的经液中还会带有血块.痛经是一种常见病.应该尽快到医院去检查。如果治疗不及时.很可能会给自己带来更大的伤害.预防痛经.在经期避免剧烈活动.避免过度劳累.在经期不要吃生冷酸辣的饮食.
方1
组成 羊肉500克.当归60克.黄芪30克.生姜5片.
用法 羊肉切块.与当归.黄芪.生姜共炖汤.加盐及调味品.吃肉饮汤.
功效 益气养血.适用于气血虚弱型痛经.
方2
组成 山楂50克.生姜15克.红枣15枚.
用法 上药水煎服.每日1剂.分2次服.
功效 活血化瘀.温经止痛.行气导滞.
方3
组成 山楂30克.向日葵子15克.红糖60克.
用法 将山楂.向日葵子烤焦后研末.加红糖冲服.分2次服.每日早.晚各1次.
于经前1-2日开始服或经来即服.每次月经周期服2剂.连用1-2个月.
功效 活血化瘀.收敛镇痛.补中益气.适用于气血虚弱型痛经.
[img]月经量少怎样调理好
月经量少饮食怎样调理好?现在很多女性都有月经不调的症状，很有的女性有月经量少的现象，我们都知道，月经的状态直接影响到女性的身体健康。那么，月经量少是什么原因造成的。那么下面，小编来跟大家说一说，一起了解吧。
月经量少怎样调理好
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣 *** 性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁 *** ，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的 *** ，并勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神 *** 、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
月经量少的原因是什么
1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常。雌激素能够 *** 女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
女生月经量少怎么调理
月经量少是指月经周期基本正常，但是经量明显减少的情况。正常人每次月经的总量在50-60毫升之间，如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透，这样就算是月经量少了。月经量少的原因有虚实之分。虚者大多是因为体质虚弱，大病、久病、失血或者饮食劳倦伤脾，或者房事过多导致伤肾，从而使血海亏虚，经量减少；实者大多因为淤血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，导致血行不畅，经量减少。
经量过少很可能与雌激素水平低有关，雌激素水平偏低可能会影响身体发育，甚至为不孕症埋下祸根，因此，如果是如果是长期持续的经量过少，应该尽快就医，检查雌激素水平，在医生的指导下服药改变月经状况。如果经量过少是偶然发生的，并且情况还不严重，从生活细节上进行调理，也可能改善状况。
月经量少怎么调理
1、调整心态女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。
2、不要下冷水很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的 *** ，使情况变得更差。
3、多吃含铁和滋补的食物月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血；滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。
4、拒绝生冷食物月经正常的'人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。
5、养成规律的作息习惯既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。
6、避免过于操劳女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。
7、喝红糖水许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。
月经量少该如何调理
女性月经量少就意味着可能存在内分泌疾病，那么月经量少该如何调理呢，下面我为大家带来了关于月经量少的调理办法，欢迎大家阅读。
月经量少该如何调理
月经量少的女性，在月经期间要注意以下的几点：
1、来月经的前一个星期，不要吃生冷寒凉的食物，以免对女性的内分泌造成影响，从而影响月经，而月经前吃生冷的食物，也可能会导致女性痛经。
2、适当吃红糖=月经量少该如何调理水，女性在经期腹痛，部分的女性会冲泡红糖水服用，专家称喝红糖水也要注意适量。
3、月经来时不要太过劳累，要适当的休息，避免过重体力的活动以及剧烈的运动。
4、注意调节情绪，因为人的情绪以及压力都会影响月经的正常，所以，要避免让自己的情绪太过压抑，保持平和的心情。
5、月经期间不要用冷水洗头或者洗澡。
6、月经不调一定要积极的进行治疗，如果有不正常的月经，就可能会有不孕的情况出现，一定要注意调节好。
7、如果月经量过少，或者伴有严重的痛经或者其他的`异常症状，要积极的到医院进行治疗。
药膳调理月经量少
1、气血虚弱
症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食疗方：当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
2、肾气不足
症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多， *** 分泌物少。
食疗方：海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气的作用。
3、肝气郁结
症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。
食疗方：玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
4、痰湿内阻
症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方：绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
5、荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
6、淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
除了食疗，还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。经1-2个月经周期的调理，可以获得较好的效果。
月经量少怎么调理
出现了月经量少千万不能马虎，这很可能诱发妇科疾病，所以应该检查找出病因，针对性的护理。日常生活中可以通过饮食方法进行调理，调整自己的内分泌，能有缓解症状。本文将详细介绍月经量少如何调理，帮助大家恢复生理健康。
月经量少怎么调理
一般月经量少的女性首先想到的就是通过药物治疗，或者想到日常饮食吃什么能够调节。虽说不管通过药物还是食疗都是可以起到一定调理的作用，但是我们都忽视了人体精神层面上调理。
1、保持愉悦的精神
好的精神是治愈一切小疾病的良药，内心郁结是导致月经量少的重要原因之一。打开了自己的心扉，保持愉悦的精神，不仅可以降肝火、容光焕发，对于调节月经也起到了一定的作用。
2、保持充足的睡眠
站在中医的角度上看，有一句话说得很好：女子以血为本，以肝为先天，可见养肝、养血对于女生来说十分得重要。而充足的睡眠可以起到养肝、补血，预防月经量少的效果，还可以治疗皮肤粗糙、皮肤暗淡、长痘痘等现象。
3、保持饮食规律
饮食规律可以预防很多疾病：胃痛、消化不良、精神萎靡等症状。要保持饮食规律说起来容易，做起来还是有一定的难度。如果每天都能够保持饮食的规律，那么月经不调自然而然就会远离我们了。
4、荤素搭配
荤素搭配更能保证人体营养的全面，每天早上适当的喝牛奶搭配全麦食物;中午一定要做好荤素搭配;晚上可以以水果和蔬菜为主。辛辣、 *** 、生冷的食物要少吃或者不吃，尤其像麻辣火锅要少吃。
5、适当运动
适当的运动有助于促进血液循环、促进肠胃的蠕动和身体的身体代谢，而且还可以预防很多疾病。有月经量少或者是月经不调的女性可以每天都保持适量的运动，让自己的身体越来越健康。
月经量少而黑怎么调理
月经量少而黑一般原因有：第一，由于脑垂体功能低下、卵巢雌雄激素分泌不足而导致的;第二，个体差异性或者子宫本身的病变，比如子宫发育不良、子宫内结核等。不论是哪种病症引起的，我们首先要找到原因，并且积极调理。
1、黑芝麻核桃仁
黑芝麻核桃仁的做法相对而言是比较简单的：准备好黑芝麻一斤、核桃仁半斤、蜂蜜一小罐、红糖半袋;将核桃仁、黑芝麻碾碎，放入红糖、蜂蜜、搅拌均匀之后放在蒸锅中蒸40分钟，要喝的时候挖出一勺冲水喝就行，对于月经量少而黑很有效果。
2、红糖水加姜片
将姜洗干净之后切丁或切丝，放在锅中煮开后加入适量的红糖。红糖水加姜可以缓解宫寒，减少月经黑块的出现。每天喝两次，连续喝一个星期至两个星期可以起到明显的调节效果，除此之外，平时还要多补充牛奶、鸡蛋等。
3、逍遥丸
逍遥丸主要的主要成分有白术、茯苓、薄荷、白芍、柴胡、当归等，具有养血调经、疏肝健脾的作用。如果出现了月经不调、月经量少又有血块这种症状，可以适当的运用这个药物来进行调理。
4、饮食规律
现在忙碌的职业女性越来越多，为了繁忙的工作，对于饮食都是草草了事，其实这不仅危害到了肠胃，长时间的饮食不规律，还会导致闭经。因此，养成良好的饮食规律是很有必要的。
月经量少中药调理配方
月经量少是因为女性的身体出现了问题，那么应该如何调理呢?首先，在平时的生活中可以多以高蛋白质、补血、活血的食物为主;其次，除了通过食物调理之外，还可以通过服用中药来调节，相对而西药而言，中药对于身体的伤害相对要少。
1、归肾丸
取出杜仲10克、当归9克、菟丝子12克、枸杞子12克、山茱萸9克、熟地1克、淮山药12克，将这要药材清洗干净之后熬煮去渣喝药。这个汤药适用于妇女下腹疼痛，它具有养血、调经的作用。
2、苍附导痰丸
陈皮6克、苍术9克、白茯苓12克、灸甘草3克、机壳9克，一般熬制中药的做法都是大同小异的。这副中药具有通络、活血的作用，但是在熬煮的过程中一定要把握好火候。
3、益母草汤
益母草对于月经不调、月经量少具有很好的帮助作用。益母草60克、红枣30克、鸡蛋6个，放在一起熬煮，专门针对女性精血不足的症状。但需要注意的是：在服用这个汤的时候要适量为主，否则会上火。
4、活血补血药
这个中药调理配方的做法比较简捷：取出三棱30克、红枣30克、获术15克三种中药一起熬制，每天只需要服用两次即可，每次服用的量保持在50ml左右，这副中药主要用于血瘀而导致的月经量少症状。
5、八珍汤药
茯苓12克、当归12克、川穹6克、熟地12克、大白芍12克，将这几味中药放在一起煮成汤药。它具有调节月经不调、促进血液循环的作用。
扩展阅读： 月经量少吃什么好
经期月经量过少怎么办
问题一：来月经量特别少怎么办 1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
2、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。
4、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,功能清热、调经。主治月经先期量多每日一次。
5、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。推荐某宝殷药师阿胶糕，以前吃过，效果不错
问题二：月经量少怎么回事 你好 导致月经量少的原因主要有以下几种：
(1)血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
( 2)肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
(3)血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
(4)痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象，这些都不需要治疗。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。
问题三：月经量太少怎么办 月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。
引起月经过少的原因有 1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。 2、子宫内膜发育不良、内膜结核。 3、还有就是个体差异，即初潮后，一直经量很少，但排卵和生育功能正常等. 4，进行性的月经减少常常是闭经先兆。
因此建议你到医院检查，以便查明病因进行治疗。
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问题四：月经量过少,怎么办? 有些女性月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了；有些女性则行经期很短，不足两天且经量稀少,甚则点滴即净者，称为“月经过少”。又称“经量过少”、“经少”等。如果偶尔一次经量减少，或绝经期妇女出现渐次减少，可不作病论。中医学的原理认为，女性月经过少表示女性的身体出了以下状况：1、血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少2、肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少3、血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成瘀血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形4、痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少;有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象，这些都不需要治疗。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去常院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。西医对于月经过少无特效的治疗方法，考虑到月经过少大都由妇科的病患而引起，一般以预防为主要的手段，女性在平时应从以下方面注意防治：①需预防结核感染，一旦感染应及时治疗。②应尽量避免或少做人工流产，以减少对子宫内膜的损伤，导致月经过少。③育龄女性应将避孕药与其他避孕措施交替应用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。中医根据经络理论，将月经过少分为“肾虚”、“血瘀”、“血虚”几种类型，根据不同的征象，对其进行辨证综合施疗，具体如下：肾虚型：为脉涩或细，月经量少，尿少浮肿，食少便溏，头昏耳鸣，肢凉怕寒，面色苍白，腰背酸痛，舌暗红发胖，边有齿痕，治宜滋血通经、养肾补气。将胎盘1个洗净，置于瓦上，小火焙研，直至成末。用温开水或米酒冲服，每天服2次，每次服10克，可连续服用2－3个胎盘粉。希望以上信息对您能有用！
问题五：来月经量少怎么回事 月经量少多因为血虚、气血、血淤等原因造成的。一般来说月经经期缩短或者是月经天数不到两天、月经量稀少都可以视为月经量少。
这里分享我的一个改善月经量少、补气补血的食疗
三红赤沙粉
材料：红枣、红米、红豆、核桃、赤砂糖 做法：磨成粉，冲泡食用，每天早上吃较佳。
