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眼睛充血怎么办啊，吃什么药
眼睛充血这是肝火旺引起的,火与湿结就成这样了。
可以吃一些龙胆泻胆丸,和牛黄解毒片都可以达到治好的效果,几天就好了,对肝有一定的保护对以后视力也会有保护。
眼睛充血应该怎么办？
引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症,高血压.糖尿病等也有可能是诱因。有高血压的人，爱吃 *** 性食物的人，年纪大的人，有时会突然眼睛充血，这是球结膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的时候洗脸时擦眼睛重了，也会引发。看上去很严重，但是本人没什么感觉，一般一周左右会吸收，对视力不会造成影响。但是，如果累了、压力大了，经常出现这种状况又有高血压，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要进行对应的治疗。
还有可能患的是球结膜下出血，是眼病临床上常见病之一，一般病人多无明显的自觉症状，一年四季都可发病。常见原因是用眼过多，多见于血管弹性差、脆性增高的年纪较大的老年人。其他原因还有外伤、重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等，糖尿病、高血压、动脉硬化也是发病的诱因。此病预后良好，即使不治疗，几天后也会逐渐吸收而痊愈。出血头两天在眼部可作冷敷治疗，第3天改热敷，口服止血药和使用收缩血管作用的眼药水。平时要从病因上预防，积极治疗，可使本症不易复发。以上供您参考，还请到正规医院检查诊治
[img]眼睛充血怎么办?
醒来时眼睛为什么会红?
主要是因为人睡醒时，眼睛睁开后受外界光线 *** 所致，需一定的适应时间。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜” ）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种 *** ，巩膜马上变得通红，待 *** 因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？
原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
肌肉充血是很常见但是肌肉充血是什么状态？肌肉充血怎么办？
肌肉血管鼓起是很常见的现象，会引起酸痛不适。相信很多人都遇到过。肌肉血管鼓起是什么状态？肌肉血管鼓起怎么办？
血管鼓起的意义在于让更多的血液进入肌肉，使肌肉扩张，训练时轻微撕裂。训练后会给扩张的肌肉带来更多的营养，重建撕裂的部分，从而使这部分的肌肉纤维变粗。肌肉充血在健美训练中起着神话般的作用，一直被认为是促进肌肉生长的必要条件。肌肉充血是健身或运动后的自然现象，所以健身后肌肉会感觉肿胀，这就是充血的原因。
肌肉上血管鼓起怎么办？
1.运动后放松。运动后，可以在海绵垫或藤垫上休息一会儿。平躺时，双脚要略高于头部，甚至与头部齐平。千万不要躺在有水汽的地上。短暂休息后，可以做倒立或靠墙倒立3-10秒。可以多做几次，有利于下肢血液回流心脏。然后晃动四肢，先晃动并轻拍大腿或上臂，再晃动小腿或前臂。
2.运动后 *** 运动后 *** 是消除疲劳的重要手段。主要 *** 手法有抖、针、揉、拍、推、揉等。首先摇动四肢，主要放松肘部、膝关节和四肢的肌肉群；上肢常用的穴位有偏里、曲池、手五里、臂需、月需等。，可以缓解手臂和肘部的疼痛和肿胀，以及肩臂疼痛和颈部挛缩引起的各种不适症状。下肢常用的穴位有成府、未央、成山、昆仑、足三里等穴位，可缓解腰骶部髋、大腿疼痛、腿脚抽筋疼痛、颈部僵硬、腰痛、膝、胫痛等症状。揉捏拍打时，先推揉大肌肉，再推揉小肌肉，再推揉一侧，再推揉另一侧。如果他们全身上下互相推搡和摩擦。背部腧穴多位于离脊柱1.5寸处， *** 放松主要在离脊柱1.5寸处及肩外腧穴、肩井穴、肩胛骨处的天宗，可缓解背部疼痛和颈部僵硬。几个手法配合使用，可以起到很好的放松效果，恢复很快。对人体内脏也有保健作用。
3.补充营养:运动后及时补充人体所需的营养也是消除疲劳的有效手段。高强度训练的运动员，每天要不断补充消耗的肝糖、水、钾。而且训练后30分钟内要尽快补充碳水化合物和水，快速恢复体力。
4.睡眠:充足的睡眠保证了体能和身体技能的恢复。有效提高身体恢复能力，减少疲劳。
5.温水浴:洗温水浴可以温和地 *** 大脑皮层，对周围神经有很好的作用。还能扩张肌肉的毛细血管，加速血液循环，快速排出肌肉中堆积的乳酸等废物，从而消除疲劳。
肌肉血管鼓起是怎么发生的？
训练肌肉收缩，提高心率，增加进入肌肉的血液量。在一定时间内，肌肉会因血压升高而被动增加排出，但明显不如主动收缩肌肉的负重运动中增加的摄入。
越来越少，所以运动时目标肌肉会充血变大。运动结束后，肌肉收缩强度迅速下降，心率也回落到正常状态，使进入肌肉的血液量减少，入口和出口逐渐趋于平稳，然后泵送感逐渐消失，目标肌肉状态逐渐恢复正常。
正因为如此，在训练中选择合适的重量和次数成为关键因素。
我个人认为RM不应该理解为一个简单表示次数的单位，而是一个可以表示次数的单位，可以让人推导出重量。
次数:众所周知，8-12RM就是重复8到12次，但是在什么情况下呢？怎么复读？我觉得是在完全的神经控制下，能让目标肌肉完全重复相应次数的负重。做完一组后，目标肌肉达到或接近最大充血状态。
肌肉血管鼓起是好是坏？
很多人在运动或健身后，会觉得自己的肌肉膨胀了，甚至觉得肌肉线条更明显了，肌肉尺寸变大了一点。其实这种感觉恰恰说明了运动有效果，这种感觉叫抽送感。所谓泵感，就是在相当强度的抗阻训练后，大量血液冲向目标肌肉。这个时候肌肉会有一种扩张的感觉，这种感觉叫做抽拉感。这个过程叫做抽血。
有研究表明，泵送其实是 *** 肌肉的长期适应能力，促进肌肉围度和力量的增加。因此，更好地了解是什么导致了泵感，可以用来设计更有效的训练计划，以达到更好的增肌效果。
眼睛充血怎么办
很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天常常一坐就是好几个小时，而眼睛也跟着疲劳，充血，那么眼睛充血怎么办呢，下面就一起来看看吧
眼睛充血怎么办
多喝水：
尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
滴眼药水、生理盐水、人工泪液：
戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。
冷、热敷：
在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的'改善也有很好的效果。
平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品：
胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
怎么保护双眼
平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。
