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摘
要
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坐飞机耳朵疼解决方法
减小疼痛的小方法
飞机起、降时做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作促使咽鼓管张开、通畅尽快令耳内外气压平衡。另外打呵欠、咽口水、吃东西、喝饮料等也可以缓解耳朵痛。
患上鼻塞、鼻敏感或感冒者来说，耳鸣情况能更严重。这种旅客踏上旅途前，应找医生配药物，例收缩血管药水，飞机降陆前滴进鼻腔能舒解耳朵不适。
佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽鼓管能发挥正常的功能，消除耳朵疼痛或不适。
如果你带婴儿出行，飞机起降时可给婴儿喂奶，如果喂奶不方便，亦可用奶瓶装上可口的饮料，让孩子持续做吞咽动作，保持鼓膜内外的压力平衡，这样便可避免孩子受痛而哭闹了。
哪些人容易耳朵疼?
飞机起飞或下降时，耳朵产生难受的感觉是普遍现象，虽然普遍感到不舒服，但有些人的咽鼓管通过较好的自我调节，并不会感到很疼。
大致有四种人乘坐飞机耳朵容易疼痛：
1、咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。
2、婴儿和青少年容易疼。因为小孩的咽鼓管还没有发育好。
3、患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。
4、感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。
坐飞机耳朵疼怎么办
吞咽。不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
咀嚼。咀嚼可以 *** 产生更多的'口水，可以嚼块口香糖，飞机上也会提供糖块，供乘客使用，一遍客服身体不适。
耳塞。上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
*** 。用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。
打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕。这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。
禁忌：重感冒、鼻窦炎等影响咽鼓管和呼吸系统功能的疾病患者尽量不要乘坐飞机，以免对耳朵造成伤害。
瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法。先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气。于是不能正常呼出的气体能会进入咽鼓管。你能感觉到鼓膜涨起来了，还能听到闷闷的一声“噗”，因为气体被推进了中耳。如果鼻塞了，就会听到一个尖锐的声音。
飞机降落时，只要觉得耳朵不舒服了就重复一次，直到飞机落地。
坐飞机，飞机起飞降落时耳朵疼，怎么办？
坐飞机，飞机起飞降落时耳朵疼，是耳鸣的现象。飞机起、降时采取一些方法能较有效地减轻耳朵的不适感，例如，可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作，促使咽鼓管张开、通畅，尽快令中耳内外气压平衡。
怎样才能避免飞机升降过程中的耳朵疼痛呢?
1、咽口水、打哈欠、说话、吃东西
当人们在吞咽(口水)、说话、打哈欠时，咽鼓管会打开。所以当出现耳胀等情况时，最简单的，可以试着咽口水或者打哈欠，让咽鼓管打开，保证耳内与耳外的气压平衡。这个方法对于大多数人都有效。
2、用手指、航空耳塞等堵住耳朵
飞机起飞或降落前，将手指或者专用的航空耳塞塞进耳朵里。当外耳被堵住了，外部气压变化对鼓膜的影响会减慢 ，能让耳朵逐渐适应内外气压差不平衡的情况。
3、捏住鼻子、闭住嘴巴向外鼓气
飞机在降落时，耳痛会比起飞时明显。这是因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易。这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。
4、有病症的，需要及时去医院就诊
当出现感冒或者鼻炎等症状时，航空性中耳炎会更加明显。这时候建议感冒、鼻炎患者滴用麻黄素液(请遵医嘱)，或者尽量不坐飞机。如果每次坐飞机都剧烈疼痛，建议去医院做耳鼻喉科做咽鼓管功能评价，看看咽鼓管有没有堵塞和炎症，并且注意预防感冒和鼻炎炎症。
特别需要注意的是，如果下飞机后，仍然出现了眩晕、恶心、耳鸣、耳痛、耳闭塞感，甚至听力障碍等症状，并且影响正常工作和生活，一定要及时去医院就诊呀!
拓展材料：
飞机起飞降落时什么会耳朵疼？
中耳外部有一层耳膜，隔绝外耳和中耳，这层膜像鼓面一样，所以叫做鼓膜。中耳内部像一个密闭的小房间， 只有一个通道与外界连接，这个通道就是“咽鼓管”，连接咽部。一般情况下，咽鼓管是关闭的，当在吞咽、说话或者打哈欠等时，咽鼓管会打开，并且能调节耳内与耳外气压的平衡。
当飞机在起飞过程中，越往上飞空气越稀薄，气压越小，导致耳内和耳外的气压不平衡，耳内的气压大于耳外的，鼓膜向外凸。
而当飞机在下落过程中，耳外的气压逐渐大于耳外，此时鼓膜向内凹。
在这“凸”、“凹”的过程中，大多数人会出现耳胀、耳闷、耳痛等情况，是比较正常的。
航空性中耳炎
当飞机升到一定高度，由于外界气压低，中耳内的气压大于大气压，使鼓膜外凸，耳朵就有胀满不舒服的感觉，导致听力下降。当飞机下降时，鼓室内的压力低于大气压，鼓膜内陷，耳膜两边就产生了压力差，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。医学上把乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为航空性中耳炎。
飞机起降时学会这几招
如何减少坐飞机的不适?陈穗俊介绍，吞咽、咀嚼和呵欠等动作会使咽鼓管开放，在飞机起降时有意多做这些动作，能有效调节中耳腔内的压力。有的飞机上专门为旅客准备了口香糖等糖果，通过咀嚼和吞咽动作，也能促进咽鼓管的开放。还可以试试捏鼻鼓气法：捏住鼻子、闭上嘴做擤鼻的动作，如果感觉两侧耳朵好像有两扇门打开的感觉，就代表咽鼓管张开了，有时候需要多做几次才能有效。但有两点要特别注意：一、患感冒的病人不要做，否则会把病菌或者鼻腔分泌物也吹到中耳内，诱发中耳炎;二、不要用力过猛，否则过大的中耳压力可能造成鼓膜损伤，一定要柔和适度;三、对于咽鼓管功能尚未发育完全，同时又不能准确表述耳朵不舒服的婴幼儿，家长们在飞机起降时应注意不要让宝宝睡觉，最好给他们喂些奶或水，让他们在吞咽奶水的。
坐飞机时耳朵不适，用哪种办法可以缓解？
嚼口香糖。
飞机起落时，在垂直方向做变速运动，机舱内的空气压强会变化。人耳内的鼓膜将内耳和外耳的空气隔离，当机舱气压变化时外耳气压随之变化，造成鼓膜内外空气出现压力差，严重时可造成鼓膜破裂。
嚼口香糖的吞咽动作可打开与咽喉相通的咽鼓管，使内耳气压和机舱的保持一致，从而保证鼓膜两边的气压相同，不会受压鼓胀或凹陷。
坐飞机会耳鸣耳痛的原因
一般来说，感觉到耳朵疼这一现象，主要表现在飞机在上升高空的过程中所容易遭遇到的情况，因为在这段上升期中，气压的变化是特别大的。
人虽然身处在机舱之中，没有迎面扑来的烈烈寒风，但是身体总归会感觉预兆，不同的人对于气压的反应有所不同，有的人会觉得没什么感觉，就和没发生过一样，但是有的人第一次坐飞机，甚至之后，都会有一种强烈的不适感，严重者需要及时的去治疗。
坐飞机时耳朵疼怎么办？
1、坐飞机的时候耳朵痛——可做咀嚼或吞咽动作
如今通过飞机出行的人们很多，经常坐飞机的人的耳朵相信都曾经经历过一些困扰，那就是飞机起降的时候，耳朵会觉得闷闷地、甚至有种刺痛的感觉。庄惠文医生表示，耳朵是通过咽鼓管的潜在通道与鼻咽是相通的，也就是说耳朵通过咽鼓管保持和外界气压的平衡。
而咽鼓管平时是关闭的，只有在吞咽、打哈欠、咀嚼时才会短时间的开放。在飞机起飞的时候，机舱的压力会显着降低；而飞机下降时机舱的压力又会显著的增高。这种压力的急剧变化会引起耳朵对压力的感觉，从而就出现闷胀甚至会疼痛的感觉。
因此，通常会建议人们在飞机咀嚼或做吞咽的动作，这样会促使咽鼓管打开，帮助耳朵鼓膜两侧的气压平衡，就可以减缓因为外界气压的变化导致的耳朵不适。
2、擤鼻涕的时候耳朵痛——学会正确擤鼻涕
感冒流鼻涕，擤鼻涕是常用动作，但是就是有的人觉得擤鼻涕的时候回觉得痛。庄惠文医生表示，这可能是擤鼻涕的方式不正确所导致的。
因为鼻子和耳朵是通过咽鼓管相通的，如果擤鼻涕的时候掐住双侧的鼻腔用力地擤出鼻涕，可能会把部分的鼻涕挤到咽鼓管，进入中耳引起的中耳炎。
所以擤鼻涕应该要用正确的方法：一手掐着单侧的鼻孔，身体稍微向前倾，然后轻轻擤出一侧鼻涕，擤完一侧再擤另外一侧。
3、跑步的时候耳朵痛？——做好防护措施
跑步，是人们锻炼身体常用的一种方法，但是不少人发现如果在大风、寒冷的天气下跑步会出现耳朵疼痛的情况。庄惠文医生表示，当人体长时间在寒冷或潮湿环境活动，末梢的血管会产生痉挛，导致血液供应减少，组织出现缺氧、缺血的情况，细胞可能受到损伤，从而出现耳痛的感觉。
平时冬天的时候手指、脚趾或耳朵等部位都是血供较差的，所以容易出现这种情况。如果出现此种情况的人，建议在恶劣天气的情况下少在室外锻炼，也可以通过佩戴耳罩等对耳朵做好防御措施。
4、昆虫进耳朵了痛？——千万不要慌
如今正值夏季，蚊虫、蟑螂偏多，虽然一般这些昆虫都不会爬进耳朵了，但是意外还是可能会发生。如果因为昆虫爬进耳朵，产生异物疼痛感，千万不要慌。
[img]坐飞机出现耳朵疼的症状时，活动什么位置有助于缓解？
嘴巴。
之所以很多人在坐飞机时会出现耳朵疼的情况，原因就在于当飞机起飞与下降时，周围的空气压力骤然改变，耳道的气压是跟周围压力一起改变，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差。
内外气压失去平衡，从而发生“压耳”现象，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。
缓解疼痛的方法
首先，做促使咽鼓管张开的动作，使耳膜内的压力可以及早作出调整。比如打呵欠、咽口水、吃东西、喝饮料等。
其次，乘飞机前可以用麻黄素滴鼻腔内，减轻咽鼓管口粘膜肿胀。
还有就是，佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽鼓管能发挥正常的功能，消除耳朵疼痛或不适。
不过，为避免耳鸣，我们经常做的事是吞口水、吃东西、打呵欠等可以促使耳咽管张开的动作，以减轻耳鸣的现象。然而，对于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者来说，耳鸣的情况可能更严重，耳朵不但会发痛，听力可能会暂时受到影响。
