本
文
摘
要
大家好，我是愚妈，29岁，头胎。
上次分享了《二十年例假不调，科学备孕一次成功》，评论看得我多次落泪，才知道这么多姐妹备孕很难，为此也吃了不少苦。今天早上锻炼结束，身体很轻松，想把排卵试纸在使用中一定一定要注意的事项写下来，希望能帮助更多的姐妹。祝大家好孕，祝宝宝们平平安安。
【试纸怎么买】
什么品牌？我和妹妹分别买了金秀儿和大卫，这两种都很靠谱，其他品牌没有试过，不敢说。尽量买大品牌，会更加灵敏，测试的准确。
都买什么？买几盒？我用的是金秀儿，买的是普通试纸和半定量，因为我例假特别不准，最长半年没来，我就买的多。一次买了2个月的，如果你例假很准，买一个月的就够了。【试纸怎么使用】
什么时候开始测？理论上例假结束后一周就可以开始测，但是具体情况要根据自己的例假情况，平时例假容易推迟的可以推迟测，为了保险起见，尽量早开始测。
使用方法？测试前一定要确保2小时不进水，不仅包括不能喝水，还不能吃水分多的水果和食物。尽量少尿，这样保持尿的浓度，测试才准确。
观察多久？观察时间7-10分钟，不要心急，超过10分钟就会氧化，结果不能作为参考。
普通纸质和半定量使用顺序？刚开始用普通纸质，测到慢慢加深后，可以早晚各测一次，等到强阳后，（就是两条线颜色深度接近），然后用半定量精准测量读数。
测试后同房安排？开始测试后，每测3天，如果试纸没有加深趋势，可安排一次同房继续测，安排同房是因为禁欲不能时间太长，超过7天 *** 会老化，影响受孕几率。
想要男宝或女宝怎么同房？测到强阳后，用安定量测试，半定量到25时，保持4小时测一次，45-65属于高峰值，此时卵泡成熟等待着排卵，如果备孕女宝宝，可在排卵前安排一次；高峰值下降，4个小时测一次，半定量开始变淡说明正在排卵中，半定量转淡到25，说明此时已经排卵啦。备孕男宝宝此时可以安排，第一次同房后，隔开6-12个小时再安排一次。
以上内容全是重点！重点！重点！忍着腰痛为大家敲的内容，答应我，一定要重视！！！我相信对于真心想要宝宝的姐妹，一定不会嫌麻烦。这些玩尿的“麻烦”会带给我们幸福的！
【一天不能少，否则有可能前功尽弃】
有姐妹问我，到底要测多久？这个我真回答不了，根据自己例假的周期，每个人不一样，不要和别人比。我自己测了20多天，我只能说错过一天都有可能前功尽弃，一定要坚持。这些坚持其实要比去医院做B超容易一些，起码还省钱把，不用请假。注意事项：我有一个小建议，如果开始测试排卵了，最好不要外出旅行，一是外出吃饭不规律，如果回来晚还要等2小时不能喝水，那还测不测了？二是如果测到阳强，要安排同房酒店的卫生放心吗？在外面同房应该不如家里放松吧。
【怎样记录】
把每天测试的结果贴在一张纸上，并在旁边备注时间、有无白带拉丝、是否安排同房等具体信息。或者在相册里把具体信息都写好。
【配合体温】
建议大家每天同一时间测量体温，我亲身高手，排卵前出现最低温36.11，然后第二天又升温到36.88最高温。排卵试纸的颜色我们没办法量化，说实话不是那么容易观察，但是体温很容易测试，有最直接的数字显示。我的体温变化首先引起我的注意，我知道排卵期要到了。
【身体状况记录】
从备孕开始，我多年被医生说不容易怀孕，所以更加细心。提前三个月就是开始吃叶酸的时候就开始记录身体状况，我做了excel表格，主要记录体温、例假、白带、胸疼、腰疼、小腹疼、 *** 瘙痒等等特别详细的记录。希望这一点对你有启发。
【同房姿势】
说实话，我觉得前面的细节如果做的扎实，姿势及同房后什么时候可以尿尿这些都不是那么重要，我们往往就会努力错了方向。我们排卵前后安排的时候分别用了后入和男上， *** 后平躺了半个多小时，我就去洗澡了。这个我觉得没有建议，两个人舒服就好。
【备孕的心态】
昨天看评论，我眼泪流了好久，好像当妈妈后更容易激动，所以今天用了一整天时间，因为有点腰疼，坐一会站一会，把细节都分享出来。我真的是经历过太多次失望和打击，开始测试排卵后，每天晚上心情本来好好的心情，测试完看到阴性，瞬间就心灰意冷。过了之后，我慢慢看开了，越是心急，分泌的激素更会影响排卵，所以就把这些玩尿的经历化为平常吧，就跟吃饭睡觉洗漱一样，然后就会有惊喜。
另外，备孕期间戒酒戒烟自然不用说，一定要按时休息，少吃外卖，按时吃叶酸。不太懒的宝宝就跑跑步，走走路。身体好，是第一要素。
本来还打算在这一篇写排卵同房后，在这还不能测出来的7-10天里的身体反应，觉得还是分开到下一篇再写，我希望姐妹们能接好孕，但好孕是靠努力来的。希望我的例子能给大家信心，如果不知道我的身体状况，可以看我上一篇《二十年例假不调，科学备孕一次成功》，姐妹们，希望大家能够把文章收藏起来，或者分享给需要的姐妹，这种分享能帮助到别人，一定能给你带来快乐。
谢谢大家，我是若愚妈妈。将会分享我孕期所有经验，帮助更多的姐妹。