本
文
摘
要
本文目录一览：
绿茶中含有哪些物质
蛋白质 20-30 谷蛋白、球蛋白、精蛋白、白蛋白，等
氨基酸 1-5 茶氨酸、天冬氨酸、精氨酸、谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸，等
(30多种) Copy Right Reserved
生物碱 3-5 咖啡碱、茶碱、可可碱，等
茶多酚 20-35 儿茶素、黄酮、黄酮醇、酚酸，等
碳水化合物 35-40 葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉、纤维素、果胶，等
脂类化合物 4-7 磷脂、硫脂、糖脂，等
有机酸 =3 琥珀酸、苹果酸、柠檬酸、亚油酸、棕榈酸，等
矿物质 4-7 钾、磷、钙、镁、铁、锰、硒、铝、铜、硫、氟，等( 30 种)
天然色素 =1 叶绿素、类胡萝卜素、叶黄素，等
维生素 0.6-1.0 维生素 A, B1,B2, C, E, K, P, U, 泛酸, 叶酸, 烟酰胺，等
绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？
红茶、绿茶，如果你有高血压，喝哪一种比较好？
1.喝茶是否会提高你的血压值？
我们都知道茶中含有 *** ， *** 是一种 *** ，会导致血压值升高。所以，在喝完茶之后的短暂时间内，血压值可能会升高。
如果喝茶的人身体 健康 ，则不需要担心，血压值会很快便恢复正常。但如果是已经患有高血压的患者，血压值偏高则可能会持续一段时间。
2.高血压患者该不该喝茶？
既然茶中的 *** 可能会引起血压值的波动，那是不是就意味着高血压患者不能喝茶?不是这样的。不同的茶，含有的 *** 量也会有所不同。即便是高血压患者，只要适量饮用茶水，并不会对身体造成太大的影响。
对于高血压的患者来说，在平时一定要学会照顾好自己，在饮食方面应该多吃一些降血压的食物。
如果想喝茶的话，红茶和绿茶是不错的选择，但是在喝茶的时候不易过量，而且不易喝太浓的茶，适当的喝一些茶是有利于高血压患者 健康 的。
在喝茶的时间和季节也要多加注意！
季节不同可以饮用不同种类的茶叶，一般认为红茶是热性的，绿茶是凉性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚，味较苦涩。
我国中药药性中常有味苦则性凉之说，因此绿茶属凉性，红茶属热性也是有道理的。
有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排:
春、秋季喝花茶，性温而芬芳；
夏季喝绿茶，或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁、薄荷汁，更能增加清凉消暑的作用；
冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。
有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，
清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；
上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；
午后喝一杯红茶，解困提神；
下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养；
绿茶，性偏寒，适合夏天喝；红茶，性偏温，适合冬天喝。绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？关于这个问题，目前尚无定论，大多饮茶的朋友也持这样的观点：毕竟只是一杯茶，对我们的血压或许影响甚微。那他们对血压的影响究竟有区别吗？
绿茶，属未发酵茶，在加工过程中，绿茶的茶多酚大约保留了90%；红茶，属发酵茶，在加工过程中，红茶的茶多酚大约降低了90%。它们各自所含主要成份的区别在于茶多酚含量的多少。就目前已有的证据显示，茶多酚进入人体后，可产生类似于血管紧张素转换酶抑制剂的作用，抑制血管紧张素转换酶，舒张血管，降低血压，这和普利类降压药的降压机理相似。所以，绿茶与红茶茶多酚含量的差距，可能导致它们对血压的影响有一点区别： 前者茶多酚含量高，可能会稍降血压或稳定血压；后者茶多酚含量低，可能会稳定血压不升。但他们对血压影响的真实性有待考证，毕竟红茶和绿茶中含有的其它成分，可能也会对血压有一定影响，饮用后对血压究竟会产生何种影响可能也因人而异。在此，医学莘不作定论或推荐。
需要注意的是，血压高的人在饮茶时，尽量以淡茶为主，少喝浓茶。因为茶叶中的咖啡碱含量丰富，可兴奋中枢神经系统，带来的好处是可以提神，但对于血压高的人，摄入过多咖啡碱，可升高血压，不利于血压的控制。相比于淡茶，浓茶的咖啡碱含量更高，不适合血压偏高的人群饮用。但很多朋友有饮浓茶的喜好，可能和浓茶所致提神作用有关。在此，医学莘不推荐各位朋友饮用浓茶，因为浓茶不仅对血压有影响，还会对我们的消化系统产生影响，尤其是合并胃食管反流病、消化道溃疡的患者，不建议饮用，可能会加重病情。
感谢阅读！
绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？这是很多高血压患者关心的话题，总是有些朋友寄希望于喝茶来降低血压。那么，喝茶真的对于高血压患者有好处吗？哪种茶更好？今天张大夫就给大家解释一下。
在喝茶降低血压这件事上，科普作者要避免两个错误倾向：第一种就是认为喝茶可以降血压，于是就把原来的降压药都停了。这种做法是十分不可取的。而另外一种错误做法就是认为喝茶对于改善血压没有一点好处，给与完全否定。那么，应该如何正确认识喝茶和高血压的关系呢？红茶、绿茶，哪种茶更适合高血压患者喝呢？
首先跟大家必须说明的是喝茶的确有助于血压的控制，可以说是一种 健康 行为。这一切有赖于茶叶中有一些有助于人体排钠的物质，所以喝茶这种行为有助于人体排钠，也就是排除吃进人体多余的盐，这是有助于血压的控制的。但是，喝茶决不能代替正规的降压制治疗，如果用喝茶来代替正规降压药，这就大错特错了。
其次，喝茶这种行为既然有助于人体排钠，那哪种茶叶更好呢？红茶还是绿茶？说到这里，我想用我们国家最权威的心血管医院顾东风院士的研究回答大家。2019年顾东风院士团队的研究成果显示：经常喝茶有助于心脑血管疾病 健康 ，所以喝茶算是一种 健康 行为。这个研究还指出那些长期喝茶习惯的男性饮，尤其是喝绿茶者的男性，心血管 健康 获益更大。该这项研究经过对10万余名受试者的分析发现，和不喝茶的人相比，经常喝茶的人心脑血管病发病、总死亡风险分别降低约20%、15%。而长期长期坚持喝绿茶的男性，其心脑血管病发病率降低更加明显。 而这项研究并未发现经常饮用红茶的人有这种保护作用，这可能是跟绿茶中有更多活性物质有关。所以说，如果让张大夫说，高血压患者可以根据这个研究的结果，适度饮用绿茶可能更好。
总而言之，在高血压喝茶的这个行为上，应该说喝茶还是一种好的，有利于 健康 的行为。而绿茶和红茶，可能现在的研究还是更加倾向于绿茶更加 健康 一点。希望我今天的解答能够帮到你。
茶的种类繁多，红茶、绿茶、苦荞茶、普洱茶、茉莉花茶、铁观音、碧螺春等，简直数都数不清，茶的价格从几十块钱一斤到上千块钱一斤不等。对于不喜喝白开水的人来说，茶水是最好的饮品，茶的主要成分包含茶多酚、氨基酸、生物碱、有机酸、 *** 等。这么多品种，哪一种最适合血压偏高的人群呢，是茶多酚含量丰富号称抗氧化的绿茶，还是据说可以降三高的苦荞茶呢？
其实，茶只是一种很平常的生活必备品，所谓的各种功效都是商家给他的产品增加销量的一种促销手段。但是，喝浓茶是不利于血压的控制，主要是由于茶叶中含有 *** 这种成分， *** 具有兴奋的作用，交感神经的兴奋可引起血压的升高，因此血压偏高者，建议喝淡茶，避免饮用浓茶、浓咖啡。
大部分高血压的人拒绝承认自己有高血压，只是认为自己的血压稍稍偏高一些，不严重。血压偏高时，我们首先需要明确血压升高多少，属于哪一级别的高血压，是否需要降压治疗。高血压的治疗是多方面的，包括生活方式和运动等非药物治疗及药物治疗两大方式。
我们建议高血压患者在日常生活中做到：①低盐饮食，盐摄入量不超过6g为宜；②少吃辛辣 *** 等重口味食物；③少吃动物内脏、猪油、鸡皮、肥肉、蛋黄等高胆固醇、高脂肪饮食；④少吃巧克力、奶油等富含反式脂肪酸的食物；⑤增加新鲜蔬菜、水果摄入；⑥适当增加瘦肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白的摄入；⑦不饮浓茶和浓咖啡。⑧适当选择自己能耐受的运动方式（建议慢跑、健身操、太极拳、骑自行车和游泳等方式），每天半小时左右，每周3 5天以上为宜，避免剧烈运动。⑨不吸烟、不饮酒，已经吸烟者要逐步戒烟。最好不饮酒，如饮酒必须在病情稳定时进行，且需严格控制饮酒量。⑩日常生活中要注意保持良好的心态，避免暴怒、焦虑、抑郁等，以免引起血压波动。⑪要按时休息，避免熬夜、劳累等不 健康 生活方式，特别避免熬夜打麻将。生活方式是控制血压的非药物方式，且贵在坚持。药物的治疗需要在医师的指导下合理使用。
总之，血压偏高的人群主要不是选择茶叶的种类，而在于控制喝茶的浓度，一定是“淡茶”。
高血压号称现代五大文明病之一，已经不再是中老年人的“专利”，一些青年人，甚至是未成年人也会患有“高血压”。罪魁祸首在于随着人们日常工作、学习、生活的节奏不断加快，许多人生活作息越来越不规律，酗酒、抽烟、紧张、久坐、少动，吃太咸，或吃得太好了，过度肥胖……长期如此，便极易患上高血压。
简单了解了高血压的成因，便是我们解答这道题最基本的背景知识。其实，这道题可以拆成两个小问题来回答：
其一是高血压的人到底能不能喝茶？
其二是如果能喝茶的话，那么高血压的人应该怎样喝茶才是最 健康 ，而不仅仅是喝绿茶好呢，还是喝红茶好。
我们先来回答第一道问题。
茶是国粹，也是天然 健康 的饮品，对于任何珍视自身 健康 的人士来说，喝茶无不是最佳的选择之一。
福建医科大学曾就喝茶与高血压的关系进行过大数据研究，通过采集了5000多位30-60周岁区间的人群调查资料，结果发现经常喝茶人患高血压的机率比不常喝茶的人少了1倍多。
可见，经常喝茶对于高血压还是具有一定的预防作用。
现代生物科学研究，表明这得益于茶叶里含有儿茶素、叶酸、茶多酚、各种蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等各类营养物质的综合作用。茶叶的药用价值及保健作用正是源于它的这些内含物质。
如果没有天生的忌口，那么严格意义上讲，我国六大茶类，对于高血压患者来说，都是可以喝的，这是毫无疑问的。
问题在于，应该如何喝才算是最 健康 的。这也就是第二个需解决的问题。
这里应该遵循一个原则：不宜过多，也不宜过浓。不管是什么茶类，只要喝多了，或者喝浓茶了，茶叶中含有的茶碱等成分，具有兴奋作用，容易使得高血压患者的血压上升，反而不利于患者身体 健康 。
至于是喝绿茶好呢，还是喝红茶好，甚或是喝乌龙茶，黑茶。 义芳君认为应该根据季节、个人体质、口感、喜好等因素具体决定。
我们不能强迫要求一位早已习惯清爽自然绿茶口味的患者突然之间改口喝乌龙茶，否则再好的茶叶，对于他们来说，也是食之无味，并且产生逆反心理。这种逆反心理对于患者病情是极其不利的。高血压患者的日常防护重点在于保持心情愉悦。
此外，例如：夏天来临的时候，气温大幅上升，热浪袭人，此时应该说喝上一杯清爽的绿茶，应该比喝一杯馥郁的红茶，来得令人舒畅。
我们知道，茶并非灵丹妙药，但也是国粹级的好东西，恰到好处的饮用能给大家的 健康 带来意想不到的效果。
中国的茶文化 历史 悠久，种类也非常多。很多人认为高血压患者喝一些茶对于身体有好处，那么 红茶和绿茶，哪个更适合高血压患者呢？
我们来一起了解一下这两种茶。
绿茶：
绿茶是一种不需要进行发酵的茶叶，在加工的过程中保留了90%的茶多酚；而且绿茶的抗氧化能力是比较强的；但是绿茶偏寒凉，体质偏寒的人尽量不要喝太多。
红茶：
红茶是全发酵型的茶叶，在制作过程中茶多酚降低了90%，红茶的性质比较温和，冬天喝是比较合适的。
对于高血压患者来说，只要不要喝太多，红茶和绿茶都是比较适合的。
总得来说，绿茶中的茶多酚和茶氨酸平均含量比红茶高，而咖啡碱的平均含量则相对较低，所以从这个角度分析的话，绿茶是更加适合血压高的人喝。
健康 界面向1300万医疗从业人员和更广泛的大 健康 人群，每天提供医健热点、政策、认知、观点和趣味科普内容，期待你的每一次分享和互动。
我国茶文化博大精深、源远流长，许多人都有着饮茶的习惯，对于高血压患者来说，能不能饮茶？如何饮茶？一直是大家关心的问题。我们的建议是， 高血压患者如果血压控制平稳，是可以饮茶的，究竟是红茶还是绿茶，还是应根据自身情况决定，但总的选择是饮淡茶，避免浓茶，同时睡前、空腹和服药前后的一到两小时也不宜饮茶。
绿茶为未发酵茶，茶多酚保留最多；红茶为全发酵茶，茶多酚损耗较大。而茶多酚则有一定稳定和降低血压的功效，从这方面来看，绿茶应该更适合高血压患者一些。但实际上，这点茶多酚对于血压的降低作用很有限，对高血压患者而言，饮用后对血压有何影响也存在个体差异，并不能一概而论。
绿茶性寒，适合夏季饮用，但不适宜胃肠道功能较差的人群饮用；而红茶性偏温，适合冬季饮用，则适合胃肠道功能茶的患者饮用。所以，高血压患者究竟是饮红茶还是绿茶，还需要根据自身体质和脾胃的属性来选择适合自己饮用的茶叶。
对于高血压患者来说，无论饮茶与否，正规的治疗才是控制血压必不可少的，我们需在医生指导下改善生活方式，做到低盐饮食、戒烟限酒、规律作息、保持心态和控制体重。并需根据根据自身情况，选择合适的降压药物，并规律服药、定期复查，方能稳定控制血压，减少并发症发生。
营养师小糖来为大家解答。根据小糖所学的营养知识，认为红茶绿茶高血压的人都可以喝，但相比之下，绿茶要更适合高血压的人。
首先我们来了解一下红茶和绿茶的主要区别。红茶和绿茶不仅仅是在外观和口感上有区别，在功效作用上也有区别。红茶是 全发酵茶， 性温，适合在冬天喝，而绿茶不经过发酵，性寒，适合在夏天喝。红茶的主要功效是促进消化，增进食欲，还有延缓衰老、消炎杀菌、调节血压和血脂的作用。绿茶的抗氧化性也很强，能够保护心脑血管、 调节血糖和血压。常喝绿茶还能够 提神醒脑、利尿去火、生津止渴等。
那为什么说绿茶更适合高血压的人喝呢？主要是因为绿茶保留了较多的天然物质，维生素的损失比较少，绿茶中的茶碱比红茶低，而红茶中的茶碱含量比较高，过量的茶碱是会引起血压升高的，所以高血压不宜大量喝红茶。
这里小糖要提醒大家，三高患者无论是喝什么茶，一定不要喝浓茶。因为浓茶中的茶碱、 *** 含量比较高，会 *** 血压升高。三高的人可以在饭后喝点淡茶水，像大麦茶、苦荞茶、山楂茶、菊花茶等都可以。常喝茶对我们的身体有益，但要注意但不宜在空腹时和睡觉前喝茶，否则会引起肠胃 *** 和兴奋失眠。
绿茶是六大茶类中唯一不发酵的。抗氧化能力最强，红茶是全发酵茶，营养最全面。两者各有干秋，饮者应看脾胃属性是寒是暖。或夏绿秋乌冬红模式。
对于高血压患者而言，喝茶是一种不错的消遣方式，它可以缓解压力、放松心情，有助于血压的稳定；但也有人认为，喝茶之所以能够稳定血压，不仅仅在于心情的调整，还在于茶叶本身，比如其茶多酚成分，确实有相关研究证实，茶多酚有类似普利类药物的降压作用，可以在一定程度上促进血压的稳定，但如果想利用喝茶来降血压，怕是有点想当然了；
而且，茶叶中除了茶多酚的成分，还有一种叫做咖啡碱的物质，它对交感神经有兴奋作用，可以促使心率加快、血压升高，这就有点和茶多酚对抗的意思了，这么一来，茶叶对血压的影响也就更加微乎其微了； 另外，需要注意的是，高血压患者或许可以从喝茶这一行为中获益，但想要借此影响血压却有些力有未逮了；
以目前的医疗水平而言，高血压的治疗只能依赖于良好的生活方式和合理的用药方案，至于其它办法，最多只能作为辅助调剂之用，并没有实际疗效！
也就是说，茶叶本身对血压的影响是极其有限的，所以，我们根本没必要纠结哪种茶叶更合适，喜欢哪个喝哪个就好，唯一需要注意的就是——别喝浓茶！
最详细茶叶大全 茶叶种类介绍
茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。茶叶饮品-茶被誉为"世界三大饮料之一"。深受人们的喜爱。那么茶叶种类众多，都要哪些分类呢？接下来我为大家分享一下 茶叶大全 。
茶叶大全
一、 茶叶的分类
1、以色泽（或制作工艺）分类：
茶类名 制作特色 代表产品
绿茶 不发酵的茶 龙井茶，碧螺春
青茶 半发酵的茶 武夷岩茶、铁观音，文山包种茶、冻顶乌龙茶
黄茶 微发酵的茶 君山银针
白茶 轻度发酵的茶 白牡丹，白毫银针，安吉白茶
红茶 全发酵的茶 祁门经茶、荔枝红茶、正山小种
黑茶 后发酵的茶 六堡茶，普洱茶
2、以季节分：
（1）春茶：是指当年3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶。春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了半年冬季的养息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。不使春茶滋味鲜活且香气宜人，富有保健作用。
（2）夏茶：是指6月初采制的茶叶夏季天气炎热，茶树新的梢芽生长迅速，使得能溶解茶汤的水浸出物含量相对减少，特别是氨基酸等的减少使得茶汤滋味、香气不如春茶强烈，由于带苦涩味的花青素、 *** 、茶多酚含量比春茶多，不但使紫色芽叶增加色泽不一，而且滋味较为苦涩。
（3）秋茶：就是8月中旬以后采制的茶叶。秋季气候条件介于春夏之间，茶树经春夏二季生长、新梢芽内含物质相对减少，叶片大小不一，叶底发脆，叶色发黄，滋味和香气显得比较平和。
（4）冬茶：大约在10月下旬开始采制。冬茶是在秋茶采完后，气候逐渐转冷后生长的。因冬茶新梢芽生长缓慢，内含物逐渐增加，所以滋味醇厚，香气浓烈。
3、按其生长环境来分：
（1）平地茶：茶芽叶较小，叶底坚薄，叶张平展，叶色黄绿欠光润。加工后的茶叶条索较细瘦，骨身轻，香气低，滋味淡。
（2）高山茶：由于环境适合茶树喜温、喜湿、耐阴的习性，故有出好茶的说法。随着海拔高度的不同，造成了高山环境的独特特点，从气温、降雨量、湿度、土壤到山上生长的树木，这些环境对茶树以及茶芽的生长都提供了得天独厚的条件。因此，高山茶与平地茶相比，高山茶芽叶肥硕，颜色绿、茸毛多。加工后的茶叶，条索紧结、肥硕。白毫显露，香气浓且耐冲泡。
基本特色：
我国所产的茶叶分红、绿、青（乌龙）、黄、黑、白六大类。
1、绿茶：绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、红茶：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵的茶（发酵度大于80%），红茶的名字得自其汤色红。
3、黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。
4、乌龙茶：也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为工夫茶。
5、黄茶：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天。
6、白茶：白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都较好。
将上述几种常见的分类方法综合起来，中国茶可则可分为：
1、 基本茶类：
（1）绿茶：这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青→揉捻→干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒青绿茶。绿茶是我国产量最多的一类茶叶，人国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界首位，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70% 左右 。我国传统绿茶——眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡而深受广大消费者的欢迎。
（2）红茶：与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋时使鲜叶失去一部分水分，再揉捻（揉搓成条或切成颗粒），然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。
（3）青茶：属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。
（4）白茶：是我国的特产。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县市，有“银针”“白牡丹”“贡眉”“寿眉”几种。
（5）黄茶：在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”（包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山霍内芽）、“黄小芽”（包括湖南岳阳的北港、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑）、“黄大茶”（包括安徽的霍山黄芽）三类。
（6）黑茶：原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、 *** 尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”，“湖北老青茶”，“广西六堡茶”，四川的“西路边茶”、“南路边长”，云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”、“圆茶”等品种。
2、再加工茶：以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加工茶，包括花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。
3、 药茶：将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”“姜散茶”“益寿茶”“减肥茶”等。
4、 花茶：它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的花的品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。
我结语： 茶叶大全 就为大家介绍到这里了，从世界上来看，在以上类茶中，红茶的数量最大，其次是绿茶，最少是白茶。
绿茶放了三年还能喝吗
茶叶放三年，一般都不能饮用。
密封茶叶的保质期一般在12个月到24个月不等，会在茶叶的包装袋上标明。散装茶的保质期更短。买的时候尽量选择当年的新茶。茶是有保质期的，但是跟茶的品种有关，不同的茶保质期是不一样的。像云南的普洱茶，少数民族的砖茶，陈年比较好，保质期10到20年。
再比如武夷岩茶，隔年香醇；湖南的红茶，湖北的茯砖茶，广西的六堡茶，如果储存得当，不仅不会变质，甚至可以提高茶叶的品质。茶的保质期有多长1。茶叶有保质期，一般18个月；茶叶过了保质期就不新鲜了，喝了会对身体有影响。
茶叶简介。
茶叶，俗称茶，一般包括茶树的叶子和芽。别名茶、槚（jiǎ），茗，荈（chuǎn）。茶叶成分有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸，有益健康。茶叶制成的茶饮料，是世界三大饮料之一。
茶叶源于中国，茶叶最早是被作为祭品使用的。但从春秋后期就被人们作为菜食，在西汉中期发展为药用，西汉后期才发展为宫廷高级饮料，普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事。发现最早人工种植茶叶的遗迹在浙江余姚的田螺山遗址，已有6000多年的历史。
饮茶始于中国。叶革质，长圆形或椭圆形，可以用开水直接泡饮，依据品种和制作方式以及产品外形分成六大类。依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。以各种毛茶或精制茶叶再加工形成再加茶，包括分为花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶、茶食品、含茶饮料等。
[img]女生每天喝茶对身体有害吗
女生每天喝茶对身体有害吗
女生每天喝茶对身体有害吗，现代人每天都在说养生,并花费了许多精力去追寻养生之道，喝茶是我们男生女生都很喜欢的一种养生保健方式。以下分享女生每天喝茶对身体有害吗
女生每天喝茶对身体有害吗1
茶叶属于传统健康饮品，其具有两面性，即女生每天适度、适量喝茶没有害处，而过度饮茶，喝浓茶，不跟据体质饮茶则会产生一定的不良影响，空腹、睡眠状态禁忌饮茶，隔夜茶、凉茶、过期茶也不能饮用，因此，只要保证良好的饮茶习惯，则对身体大有增益。
茶叶有什么功效
茶叶中的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和改善，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
茶叶有消暑功效，夏季饮用茶叶可以帮助消暑，茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且产生清凉感;同时在茶中咖啡碱控制下，调节体温。
茶叶中富含维生素，然后提供给人体所需要的各种维生素，B族维生素可以维持神经、心脏的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能降低眼睛晶体浑浊度，对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。
当然，最重要的一点能改善气色，缓解皮肤干燥、粗糙等现象，另外也可以使得口气清新，心神清爽。
各种茶叶的属性
1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。
6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝
当然，以上仅供参考，并非绝对，如体质较好的人群，则一般没什么禁忌。
另外注意晚上睡眠时间尽量不饮茶，空腹不饮茶，服药期间不要饮茶。
禁忌饮用浓茶、隔夜茶等。
女生每天喝茶对身体有害吗2
晚上喝茶的好处喝坏处：茶叶中含有丰富的蛋白质及氨基酸，晚上喝茶有助于消化，缓解白天工作的疲劳，但晚上喝茶亦有坏处，茶叶中含有咖啡碱及茶多酚，晚上喝茶后会提神醒脑，加快起夜次数，易导致失眠，因此建议在睡前1小时内禁忌饮茶。
喝茶的好处：
1、茶叶含有丰富的维生素以及咖啡碱，饮用有生津止渴，缓解疲劳的作用。
2、饮茶能抑制细胞衰老，促进身体新陈代谢。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
3、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
4、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
6、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
喝茶的坏处和禁忌：
1、禁忌饮用隔夜茶，茶叶含有蛋白质等物质，易成为细菌的滋生地，因此隔夜茶不建议饮用。
2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、饭后不宜喝茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
4、睡眠前禁忌饮用，茶叶中富含茶多酚以及咖啡碱，正常饮用可提神醒脑，缓解困乏，但睡眠前1小时禁忌饮用，以免导致失眠。
女生每天喝茶对身体有害吗3
喝茶对身体的好处：
1、众所周知的，茶能够提神
每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。
2、茶叶还可以解烟毒
市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外。
3、饮茶可以减肥
消瘦，滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点，市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。
4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿
在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的'食物渣滓发酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。
喝茶对身体的坏处：
1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。
2、饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响。
3、喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘。
4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭。浓茶蕴含丰富 *** ，能致使人体血压升高，且浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状。
5、浓茶中的咖啡碱含量较高， *** 神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，使铁的吸收发生障碍，引起缺铁性贫血。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育。哺乳期饮浓茶，咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，还会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌减少。
