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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、太热怎么办啊
- 2、家里非常热怎么办
- 3、房间里总是很热怎么办
- 4、天气热怎么办
- 5、夏天热怎么办
太热怎么办啊
1、现代化的降温办法：开空调，这是现代化的降温办法，省事又干净，只是多花些银子，当然还有点噪音污染问题。
2、简易降温法：1
多放几盆冷水，当然有冰块更好，可以吸收热量，降低温度。
2
多拖几回地，让水分蒸发吸热。
3
如果是上班族，离家时关闭门窗，拉上窗帘，窗帘厚实些效果好，不要让中午外界的热空气与室内对流，回家后再开窗，这时房间温度比开着窗低几度。晚上，尤其是后半夜天凉时，要尽最大限度的让外面的凉空气进来降低室温，可用换气扇强制换气。
3、将窗玻璃换成双层的，隔音保温，一劳永逸。
4、装修时用塑钢门窗隔热效果比铝合金好得多。
5、注意：如果厨房在阳面，空气往外排，阴面的凉风补充这是比较好的。如果厨房在阴面，排气时要关闭通往阳面的门窗，打开阴面的进气门窗换气，避免阳面热气吸入房间使温度上升。
5、如果住在顶层，一定要做好屋顶的绝热层，否则冬冷夏热，实在够受。
家里非常热怎么办
家里非常热怎么办
家里非常热怎么办，夏天的时候天气都是很炎热的，夏 天温度高，如果待在没有空调的房间里面，人很容易因为高温而出现各种身体不适，下面看看家里非常热怎么办及相关资料。
家里非常热怎么办1
1、室内空气流通
要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、换上造型简洁、色调偏冷的家具
家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
3、凉席的选择
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
4、西晒窗贴隔热纸
一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。
5、安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、浅淡色彩造清凉
要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。
7、避免多种电器同时使用
许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
8、更换低瓦数的冷光节能灯
如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
9、在家中摆放绿色植物
注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。
10、室内利用风扇和水蒸发降温
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。
家里非常热怎么办2
在电风扇前放盘冰
房间里的太热的时候，电风扇吹出来的风都是热热的，一点也不解暑，可以试试在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风可以凉爽很多。
适量的种些绿色植物
如果家住在楼顶，不妨多种些绿色植物，减少屋顶吸收阳光的热量，进而有效有效降低室内的温度，在烈日之下，种植植物后的屋顶表面温度，与没有种植植物的屋顶温差甚至可达到20度。
即便家不住在顶楼，也可以在室内种些植物，可以净化房子里的空气，同时，又可以阻挡夏日直射屋内的'阳光，具有降温的作用。
在室内放盘水
在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
保持通风，拖拖地
屋子里的空气不流通，在炎热夏季室内的温度会很快的赶上室外的温度，让自然风流动在屋子里，保持房间里的通风换气，做好通风后，可以拖拖地，有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。
用些花露水
花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些;也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。
另外，随时带些花露水出汗的时候擦一擦，或者在手腕上喷一喷，也可能让身子感觉凉快些，不过要注意花露水不宜大量使用，由于花露水内含有薄荷油、麝香等药物，薄荷油能影响人体的传入神经中枢，甚至引发抽搐。
挂上湿窗帘或湿浴巾
户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。
家里非常热怎么办3
1、顶楼的天花板因为一直被晒，房间里才会觉得很热，所以，要把房间里的窗户都打开，让房间里的空气能够得到流通，这样，就可以带走房间里的热量。也可以使用电风扇吹，这样也可以减轻房间的炎热。
2、可以买一台空调装在房间里，这个办法可以说是最简单而且又很有效果的。进入房间后，打开空调，过一会儿，就会觉得很凉爽了。不好的地方就是出去之后会有温差。
3、在楼顶铺一层黑色吸收热量的泡沫，然后用石块压在上面，防止被风吹走。这也可以在一定程度上减轻屋内的炎热。不过，需要注意，台风的时候，需要把泡沫收起来。
4、在楼顶焊接一个遮阳棚，也可以起到隔热的作用。而且在遮阳棚下，还可以进行活动。需要注意的就是遮阳蓬因为高度比较高，要焊接牢固，不然，楼顶风比较大，很容易被风吹倒下。
5、在楼顶再做一层隔热层，是现在普遍的做法。隔热层主要由木桩做构架，然后铺上瓦片，瓦片本身不吸热。做好的隔热层和楼顶有一个空间，又可以起到散热作用。
6、每天傍晚四五点的时候，在楼顶喷洒水，水分蒸发也会带走楼顶的热量。
还可以用下面的方法进行处理：
1、合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉爽；
2、阳台绿化、庭院绿化。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，即可观赏又可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃；
3、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水（最好能用冰块），这样即能降低室温又能增加空气的湿度；
4、夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。
[img]房间里总是很热怎么办
房间里总是很热怎么办
房间里总是很热怎么办，夏季的时候天气炎热,反而不建议中午打开房间的窗户,因为这个时候一旦将窗户打开，热气会从窗户外进入房间,导致室内闷热无比，影响人体的舒适度，下面来看看房间里总是很热怎么办？
房间里总是很热怎么办1
1、维持室内通风
室内空气维持流通，屋内就会凉快许多，若是没办法采用自然风对流，那么运用电风扇配上冷气，也是一个快速冷房的好方法。
2、保持室内整洁
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
3、涂刷隔热霜
顶楼涂抹隔热霜，运用在水泥、磁砖、铁皮等各式材质的墙面，在上漆前，先将表面的杂物、粉尘、脏污清洗干净，再将隔热霜和水以1：1的比例调和，涂抹2到3层以上。
4、隔热窗帘
隔热窗帘利用布本身的材质及编织技术，让光线与热源反射，能有效抑制室内温度上升，并具防止透视的作用，有效地阻隔热度与调节光线，提升冷暖房的效果，帮助节省能源。
5、使用加湿器
夏天房间热的话可使用加湿器降温，能够增加空气中的含水量，有效帮助吸热降温。没有加湿器可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。
6、地上泼水
在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。
7、关闭热源
将室内的所有热源都关闭，比如避免烤炉、微波炉。及时关灯、关电视、关电脑以及让不必要的电源适配器断电，这样能够减少屋内热量的散发，帮助屋里降温。
8、避免产生蒸汽
想要屋里能够凉快下来，我们要避免在屋里使用热水沐浴、洗菜、洗衣服等等，这样会使室内产生大量的热蒸汽，使得温度变得更高。
房间里总是很热怎么办2
1、室内空气流通
夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。室内外的通风也要注意时间段，建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、贴隔热纸
一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，去市面上买有一种隔热纸，贴在西晒的窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3度不等。
3、避免多种电器同时使用
大部分电器在使用的过程中都会发出热量，比如常见的冰箱、电灯等。即使在室内使用着空调，不要把一些大型的电器的放在空调机旁边，如电视、电脑，这些电器也是影响房子变热的因素之一，在不使用的时候关掉。
4、在家中摆放绿色植物
在室内摆放一些绿色植物，一来调节室内空气，二来起到一定的.降温作用。所以在这个炎炎夏季，不妨多在室内放置一些植物，比如放在阳台、窗台等地方，来改善闷热的居住环境。
5、在室内放盘水
在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
房间里总是很热怎么办3
一、房子闷热的原因
1、户型小。如果是因为户型面积太小，房子的布局又比较紧凑，容易给人狭小压抑的感觉，进而感觉房子闷热。
2、通风不好。封闭的空间内，容易让人产生胸闷的感觉，使室内空气的含氧量下降。人生活需要吸收氧气、排出二氧化碳，所以要经常开窗换气。
3、朝向不好。一般来说朝西的房子一般晒太阳的时间比较长，尤其在夏季太阳光照时间长温度又较高，因而屋内闷热。
二、房子闷热如何处理
1、可以借助加湿器、清新色彩的软装搭配来改善这一问题，也能也人心情舒畅的感觉，从而减少闷热。加湿器的话要长时间开着才会有效果，如果只开一小会那室内的变化感觉不会太大。
2、可以摆放一些绿植。清新的绿植除了在视觉上心理上给人一种清凉的感觉，同时在植物的呼吸作用之下也可以净化室内的一部分空气，但这种的效果很有点慢。清新的色彩软装也是同样的原理，在视觉上给人心理上的感觉。
3、可以针对既有建筑玻璃进行隔热改造，针对具有东晒西晒的房子，在向着太阳的玻璃上镀制一层隔热材料，使门窗玻璃具有隔热防晒的功能，同时还不影响门窗的透光度。
4、屋里勤洒水，也可以放盆水。当房间出现闷热不通风的现象，可以在房间内放一盆凉水，先将房间的地面擦洗一遍，都知道水分的蒸发可以带走一部分的热量，同时让室内的空气不那么的干燥。水可以让室内的温度下降，如果是在与风扇结合还可以让房间里面有一些湿气，效果非常不错。
5、可以打开房间窗户，保持空气流通。如果不能开窗，又要关着门睡觉，空气不好。或者可以在窗户旁边安装排风扇，将房间内的热气排到外面去，将外面新鲜的空间排进房间内。可以转个窗式排气扇，不过要在墙上打孔。不想开孔，就在门上装个门缝排气扇，改善空气，粘在门上的。
6、当房间出现闷热不通风的现象，可以将房间内的被褥进行更换，然后用湿毛巾将床擦洗一遍，因为床在太阳暴晒的状态下也会出现高温，所以需要擦洗，然后再静静的躺下来睡觉。另外，需要注意室内的电器最好不要和空调同时打开。
天气热怎么办
首先就是在高温天气尽量要减少外出，特别是一些特殊人群，比如说孕产妇、老人、孩子，还有心脑血管等慢性病患者；如果要外出的话，要尽量避开中午最热的时段，可以打伞、戴上帽子，穿宽松的棉质浅颜色衣服，还可以涂抹一些防晒霜。在室内可以采取一些降温措施，比如可以洒水、通风、开电扇，开空调的时间不宜过长。
另外，夏天一定要补水，要多喝白开水。一些在户外呆时间长的人，像比如说环卫工人、司机、交警，这些人适合补充淡盐水，因为人们出汗过程会流失很多的盐分，要及时进行补充。
外出回来以后进家门不要马上就吹空调喝冷饮冲凉，这样容易得热伤风；睡觉的时候不要直接开空调和吹电扇；家里最好常备一些防暑降温的药，比如说风油精、藿香正气水。
避暑方法
1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。
2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。
3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。
4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。
5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。
以上内容参考：人民网-如何应对高温天气听听专家意见
夏天热怎么办
夏天热怎么办
夏天热怎么办，夏天已经到来我们的身边了，这个时候十分的炎热，夏天的时候天气过于炎热，比如温度快达到了40摄氏度的时候，很多人就常会热到中暑，所以必须要消暑解热。下面了解夏天热怎么办及相关资料。
夏天热怎么办1
夏天是一个比较炎热的季节，很多人比较喜欢在室内吹空调，其实过分的吹空调会带来寒冷的 *** ，这样很容易造成骨质疏松，或者是流行性的感冒，夏天热怎么办是很多人比较关心的一个问题。夏天天气热很容易造成细菌病毒的滋生，一定要注重室内的空气流通状况做到经常开窗通风，这样可以降低室内的温度。
夏天空气炎热，我们也可以采用物理降温的方法，在饮食方面一定要特别的注意，人体会消耗大量的水分所以一定要多喝水，也可以适当的喝一些淡盐水，这样可以促进体内的代谢功能，有助于排出体内的毒素，也能够达到一定的降温功效。
我们都知道水分蒸发，能够带走一定的热量，想要预防夏天热的问题，一定要注重自己的个人卫生习惯，做到勤洗手，勤洗澡，尽量不要到人多的地方去，平时可以适当地多吃一些水果和蔬菜，气温较高的时候应该尽量减少户外活动，在出门的时候一定要做好防晒措施，打遮阳伞，穿防晒服，带好墨镜，防止中暑。
通过上述对于夏季热怎么办呢做出的解答，夏天一定要做好防护措施，除了注意多休息之外一定要注重劳逸结合，并且生活当中一定要有规律，保证充足的睡眠时间加强体育锻炼，夏天的时候可以选择游泳，散步等运动方式，避免急躁的情绪的产生。
夏天热怎么办2
1、可以让室内空气流通
要清扫整个房间,让房间内的布置尽量整洁、明快,减少杂务的堆放,也帮助室内空间的流通。另外,室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高,如果室内门窗大开,外面的阳光和热量会直接“袭击”室内,使室内温度迅速飙升。因此,尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、可以换上造型简洁、色调偏冷的家具
继而,家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快,不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽,还可以吸收室内部分热量,辅助降温。
3、可以换上新的凉席
在床上铺凉席是传统的降温法,可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗,卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品,例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质,具有较强的吸湿性,触感舒适柔软,长时间使用也能保持清爽。
夏天去身体热毒的方法
人吃五谷杂粮,身体内肯定会堆积一些毒素,一旦这些毒素过多的话,就可能引起身体的异常反应。尤其是在夏天,外面的天气本来就很热,这样一来更容易激发人体内的毒素,对人体造成伤害。这种毒素就是所谓的热毒,必须要及时处理掉才好。
我们脸上有痘痘、身体水肿、月经少、易疲倦、嘴角溃疡等都是体内存在毒素的反应。要排除出体内的毒素首先一定要生活有规律,众所周知我们身体的新陈代谢都是有规律可循的,良好的生活规律可以让我们的身体更健康。
另外,在饮食上我们应该注意吃得好。只有吃得好,身体的新陈代谢才会变得正常。平常我们应该多吃些有营养的食物,比如各种蔬菜,菌类食物、绿豆汤、鲜果、猪血汤、海带之类的食物。
食用这些食物可以起到有效的排毒作用,当然在食用这些食物的同时可以辅助食用那些可以排毒养颜、延缓衰老的食品,像绿色动力益康胶囊,可以有效的排除体内毒素,起到美容养颜的良好效果。
夏季中暑处理方法
有一些身体素质较差或有基础病的'人更容易出现中暑,所以在炎热的天气里这部分人群更要注意。此外老年人、孕妇和孩子也要特别注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退。
机体容易散热不畅;孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑;婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。
搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。
擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
服。感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。
掐。如果中暑患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。
夏天热怎么办3
1、夏天很热怎么办
喝三仙饮：取金银花10克,土茯苓20克,生蚕豆30克,加水煎煮,一般以蚕豆煮烂为度,饮汁食豆。土茯苓能够清热解毒以除湿;金银花清热解毒以消肿;蚕豆利湿排毒。
喝三鲜饮：取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克,加水煎煮10分钟后取汁,加入适量蜂蜜代茶饮即可。薄荷叶中含有薄荷油,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能够提神醒脑、清心明新鲜竹叶是一味清热的中药,生津利尿;荷叶主治暑热烦渴,二者都是解暑佳品。
2、夏吃辣椒益处多
调和寒热:夏季烈日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍,夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、 *** 、茄子、萝卜等果蔬,都属于寒凉性食物。
吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒,则可以起到寒热平衡的作用。如炒苦瓜、炒圆白菜、凉拌黄瓜、朝鲜泡菜、萝卜泡菜等,都有辣椒的身影。这些菜中实际蕴含着中医“寒热调和”、“春夏养阳”的智慧。
3、夏天凉爽的好方法
出汗是人体散热的方式。所以夏季不能一味贪凉。以热制热、出出汗才是凉爽的好方法。人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。如今,空调的高度发展及其应用日益普及,长期处于温度稳定环境中的人群。
汗腺几乎被闲置起来,即使到了该出汗的季节夏季也不经常出汗,这对于健康是有害而无利的。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道,也就失去一道免疫防病的重要防线。
从顺应四季节律和生命规律出发,该出汗时就出汗。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,处在空调环境中的人们应该经常喝点姜汤,可有效防治空调病,而喝姜汤最好在早上服用。
