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免疫力低易感冒怎么办,有什么方法可以提高?
如果抵抗力差容易感冒,这个时候可以服用一些增加抵抗力的药物,比如可以注射免疫球蛋白来增加抵抗力。平时也可以服用玉屏风颗粒增强抵抗力,或者是龙牡壮骨颗粒来增强自身的抵抗力,同时也可以使用一些匹多莫德来进行治疗。
最主要的就是应该要多进行户外活动,锻炼身体,增强自身的抵抗力,同时可以通过食疗以及运动的方法来使自己更加强壮。白天适量的进行户外活动,吃饭的时候也做到饮食多样化,不挑食,不偏食,饮食营养均衡,而且还应该做到荤素搭配,适量的吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,提高自身的抵抗力。另外,还应该要注意晚上不要熬夜,保证睡眠充足,也能够提高自身的抵抗力,使自己的抗病能力增强。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
[img]最近很容易感冒吃什么提高免疫力?
易感冒体质,说明目前身体免疫力比较差,平时一定要均衡饮食,能够提高身体的免疫能力,应该多吃一些富含优质蛋白质的食物,例如蛋、奶、肉类,可以为机体提供能量,提高免疫能力。容易感冒的患者可以吃蛋白粉、蜂王浆、维生素c、大蒜素等都可以增强免疫力。
生活中免疫力比较差的人就会容易感冒生病,补充蛋白质可以制造抗体和白细胞来对抗,提升免疫力,还能促使患者新陈代谢,调节身体机能,蜂王浆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维他命等矿物质,能够提高机体非特异的细胞免疫功能,还可以提高人们的记忆力,增强活力。
同时也应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为这类食物中含有的维生素量比较高,能够促进新陈代谢,有效的增强免疫能力。
如果身体免疫力非常差,必要时可在医生指导下服用中成药调理,例如冬虫夏草、补中益气颗粒等。
维生素C和免疫球蛋白合成,能够产生干扰素,抑制病毒增生,有效的提高身体的抗病能力。大蒜素可以明显提高人体T淋巴细胞,具有很强的抗菌消炎作用。
秋冬换季易感冒,怎么办?
在南方/秋冬换季易感冒,可能因为自身免疫力低下,也可能是环境因素引起类似感冒的症状,具体如下:
1.免疫力低下
换季节期间温差大,因自身免疫力较低,机体调节能力较差,无法适应较大的气候变化,从而增加感冒几率。
2.环境因素
其次在换季期间,不仅有气温变化,也会出现过敏原增多的现象,如花粉、藤草等,部分过敏性鼻炎患者也可能会出现鼻塞等类似感冒的症状。