小伙伴关心的问题:孩子闹的时候怎么能控制好自己情绪(孩子闹情绪怎么办),本文通过数据整理汇集了孩子闹的时候怎么能控制好自己情绪(孩子闹情绪怎么办)相关信息,下面一起看看。

孩子闹的时候怎么能控制好自己情绪(孩子闹情绪怎么办)

本文目录一览:

孩子闹脾气家长怎么办

孩子闹脾气家长怎么办

很多小孩子生气、沮丧时大喊大叫,只不过是找不到词来表达自己到底怎么了。家长在小孩子闹脾气时必须保持冷静,找出真正令小孩子困扰的问题,您知道小孩子闹脾气时应该怎么办吗?以下我为大家整理了孩子闹脾气家长的做法相关内容,希望对大家有所帮助!

1、保持冷静。

小孩子闹脾气时家长要保持冷静,家长要先让自己深呼吸几次,至少过几秒后,再对孩子做出反应。要对孩子进行有效的.安抚,让孩子冷静下来。

2、安抚孩子。

小孩子闹脾气时家长要确保孩子的需求得到满足。尤其是满足孩子的生理需求,有很多小孩子闹脾气只是因为自己身体不舒服,家长要密切关注孩子的身体状况。

3、搞清楚原因。

小孩子闹脾气时家长要搞清楚孩子到底怎么了,要认真看待孩子,建议家长要抱住孩子,给予孩子充分的关注,让孩子有时间解释。

4、解释。

小孩子闹脾气时家长要给予孩子清楚的解释,家长要为自己的举动向孩子提供一个理由,帮助孩子理解及更好地掌控整个状况,切忌不要长篇大论地解释。

5、选择。

小孩子闹脾气时家长要向孩子提供几个应对方式供孩子选择。可以说:“小明,你现在有点不高兴。你可以让自己安静下来,不然就回到自己的房间。”

6、坚持立场。

小孩子闹脾气时家长要坚持自己的立场,家长要平静地做出解释,然后坚决不要让步,要让孩子记住闹脾气并不能让他如愿以偿。

[img]

孩子闹情绪怎么办

孩子为什么会闹情绪?孩子特别闹情绪,家长该如何应对?搞定孩子闹情绪有什么方法?接下来看看下文有哪些好方法?

临近寒假,一些家长就开始问:“老师,寒假把我们家孩子放你们这里吧!在这TA就乖乖听话,回家就专门挑衅我们家长的忍耐极限。”

作为七岁孩子的妈妈,我能理解体会到这些家长的无奈和困惑,因为我儿子也是时常折磨我的。例如一次写数学作业过程中:

儿子说:“老妈,这道题我会用乘法做。”

我:“好的,那你就用乘法做吧!”

儿子:“可是,老师说只能用加法做,乘法还没学.”

我:“好啊,那咱们就用加法做吧!”

儿子:“可是,我想用乘法做啊!”

我:“宝贝,那咱们打一条线,一边写上加法解题方法,一边写上乘法解题方法,好不好?”

儿子:“不可以啊!老师说就只能加法做.”(一边说还一边拍着桌子大哭起来啦!其实我在当时的状态下也快被折磨哭啦!)

我:“那就只写加法算式,然后咱们再微信和数学老师问问,能不能把乘法算式写在一个作业本上给老师看。”

儿子:“(哭的声音更大啦!)我根本就不想让老师看乘法算式,我就想让老妈知道我自己已经学会了乘法啦.”

这个时候,我恍然大悟,我理解错了孩子的真正用意。

其实孩子们在成长的路上常常检验自己是否被接纳,被关注。在孩子的童年,别人对孩子的接纳程度直接影响到孩子成人后自我的接纳程度,关注程度。家长,老师的接纳能给予孩子自我成长的力量。被接纳,被关注的孩子会对家长或老师产生浓厚的好感和信任,会自觉自愿的与他们沟通,配合,这种关系是非常有助于家庭教育和学校教学的。

在孩子们情绪失控,大哭,大闹得时候,很多家长会说:“别哭啦!”但是好像效果并不明显哦!我们不妨尝试一下以下方法:

(以下这些方法可以参考心理咨询实操技巧,在育儿之路上,我被儿子搞得不得不把所学理论进行调整,用在了他身上。仅供大家参考)

一:接纳法

接纳作为建立亲子关系和情感沟通的基础步骤,不需要家长老师有太多的口头语言,主要借助于大量的肢体语言传达接纳的态度。比如拥抱,握紧孩子的手,轻抚孩子头部……

这种方法也同样适用于职场同事之间,只是把握住肢体动作界限就好。

实施要领:

*口头语言简单即可

如:嗯,哦,原来是这么回事儿啊!我现在明白啦!

*丰富的肢体语言

比如眼神,站姿,双手,双臂传达出肯定,理解,接纳。

这部分内容很重要,给大家举个例子,有一个同事,每次和他谈论工作,他都是一脚前,一脚后,做出随时要撤离的姿态,所以我就觉得我所说的内容是这个同事不认可,不想听的,我们之间的谈话也总是很官方的没谈到要点。几次沟通后,我终于忍不住问其原因,他说他和谁都是这个姿势聊天……暂且不深究其这种姿势的内在心理原因,就只说肢体语言,确实在生活中会影响到人际沟通,情绪情感处理等问题。所以咱们在和小朋友们沟通时候,如果想让孩子更深入确定的感受到我们的接纳与关注,就要注意肢体语言的运用。

*给予足够的探索次数

是否自己真的被接纳,孩子可能会多次,反复的尝试与探索。家长和老师这个时候要有足够的耐心适应孩子的速度与节奏。长期被接纳的孩子,以后也不会总磨磨唧唧,当孩子已经养成迅速识别家长或老师的接纳态度的时候,所有的情感沟通效率也会大大提高。

*接纳的态度要真诚

*正确区分接纳与迁就

情绪本身是没有对错的,但是情绪表达方式是有对错的。因为情绪是人的自然反应,而情绪的表达方式要符合社会规则与习俗。

还是继续我们上面的对话内容为例,当我明白儿子只是想让我知道他已经会乘法啦!所以就和我哭闹发脾气。

我:“哦!那儿子妈妈明白你的意思啦!(一边说一边把儿子揽入怀里)你刚才哭闹我是可以理解的!因为,你觉得妈妈没有理解你的用意,对吗?”

儿子:“是的。”

我:“宝贝,那你想想,你要是换一种方式和妈妈说直接明你的用意,会不会更好呢?因为你刚才发脾气的时候,也伤害到了妈妈。妈妈也会伤心难过……咱们以后换一种表达方式好吗?”

二、共情法

这方法绝对适合于各个年龄阶段,心理咨询中也是基本功。发脾气的孩子需要共情,发脾气的孩子是情绪脆弱的孩子,他们的情绪与认知的的内心冲突更大于不发脾气的孩子。他们更需要家长老师设身处地的共情,给予情绪上的安抚与帮助,但是正因为他们爱闹情绪发脾气遭到家长老师的扼制与批评,外在的压力可能平息啦孩子的坏脾气,但是却加剧了孩子内心的冲突与困惑,因为家长老师讲的所谓大道理并没有让孩子自己内心认为的道理消失。这些就是未来暗暗支配孩子的潜意识。

实施要领:

*共情需要抛掉自己的立场与成见

真正做到共情是不容易的,需要历练。共情是一个双方共同探索的过程,在不断的互动交流中达到理解和沟通。

*共情是共鸣,不是评价和说教(在心理咨询中也是尤为重要)

*接受共情和给予共情相辅相成

通过理解孩子的过程中,让孩子学会同样理解他人。

*通过绘本阅读,给予孩子启发与思考

*共情不等同于同意或同情

共情是站在对方的立场上考虑问题,理解对方,但不等于同意对方的立场。也不是为了平息孩子的情绪没原则的讨好孩子,那就变成为同情啦!

三、认知法:提高孩子情绪认知水平

*学习描述情绪的词汇

咱们中国人不太善于表达情绪情感,家庭成员之间也很少会拥抱、亲吻,说“我爱你!宝贝有你的日子我们好幸福”。夫妻之间表达爱意的词汇,语句更是比较内敛含蓄,他们不是不爱对方,而是把这种爱深深地埋藏在心里,用另外的方式表达出来。比如中国的夫妻在早晨起来会对配偶说:“快点!一会儿早餐都凉啦!”而不会说:“哦!宝贝,你吃早餐的样子太迷人啦!很希望你能快点坐过来共进早餐。”所以我们的孩子在成长过程中所获得的情绪,情感词汇积累也比较少。

孩子们的情绪体验是丰富的,但是认知比较单一,这就是因为咱们大人没有给孩子们示范如何表达情绪,及如何使用情绪类的词语。在教学工作中,我发现很多5-7岁的孩子只能用高兴不高兴,生气不生气来表达自己的感受。而在生活中人与人之间的欢呼,温暖,兴奋,后悔……这些情感体验类的词语,孩子们根本表达不出来。

家长们可以在生活中点点滴滴小事上给予孩子情绪词汇量的积累,这样孩子们情绪认知水平和情绪词汇的应用水平也会随之提高。

*根据孩子的体验给情绪命名

情绪是孩子生活的一部分,家长及时的引导孩子,给情绪适当的命名会大大提高孩子的情绪认知水平。尤其孩子处在于消极情绪的时候,家长引导孩子给情绪准确的命名。这个同时,孩子也会感到得到了家长的理解,孩子的情绪压力当即会缓解很多。

*逐步培养孩子情绪的独立性

孩子的情绪是与家长的情绪共生存的,孩子有时候会把家长的情绪当成自己的情绪,家长高兴孩子也高兴,家长伤心焦虑孩子也会伤心焦虑,(这个我就不举例说明啦,各位宝爸宝妈一定都有体会)这是孩子自我意识尚未发育,对成人有很强依赖性的体现。

这种情绪依赖会帮助孩子丰富情绪体验,但是过度的依赖会孩子的情感发展。情绪成熟的一个重要方面就是关注他人的情绪,但未必与他人的情绪保持共鸣,否则孩子无法形成独立的人格。我也要时刻警醒自己不要把工作中的不愉快,烦恼,冷漠等负面情绪带到家中,转移到自己孩子身上。

孩子闹脾气处理技巧

孩子闹脾气处理技巧

孩子闹脾气处理技巧,有很多小孩子在不顺心时,就会尖叫、拼命的跺脚,甚至有的时候还会在地板上翻滚耍赖。最重要的原因是因为他们的需要没有得到满足。孩子闹脾气处理技巧

孩子闹脾气处理技巧1

1、足够冷静

孩子闹脾气时父母做的最糟糕的事情,就是被闹脾气的孩子激怒而对孩子也发起脾气来。孩子们需要一个安静的环境,特别是在闹脾气的时候,如果你自己做不到,你怎么能期望他们平静下来呢。做几个深呼吸,在决定给出一个反应之前至少等几秒钟。

2、阻止自己的挫败感上升

孩子闹脾气同样会让父母血压升高,压力变大。如果你实在没办法处理孩子闹牛脾气,确保孩子是安全的情况下,离开孩子一会。时间能让你们两个都安静下来。在你需要安静下来的时候,让你的配偶或另外负责任的人照顾你的孩子。

3、试着找到孩子闹脾气的原因

很多事情都会使他们发脾气,而且找到原因可以帮助你决定用什么样的应对方式。如果是因为饿了或者困了,你应当尽快给他们弄吃的,或者让他们去睡一觉。如果是因为挫折或害怕,你需要安慰他们。如果他们觉得被忽视了,你需要花一点或更多一点时间陪他,和他玩或者读书等等。然而,如果是因为他们想得到他们想要的东西……

4、在家设立“反思角”

当孩子发脾气时,不要和他直接对话,这时候,他会什么也听不进去。可以在家里的某个角落,设立一个“反思角”。当孩子发脾气时,可以让他坐到反思角去反思,想一想自己做得对不对?等他脾气稳定下来,或想清楚了,再和他说话,讲道理,分析他刚才的做法究竟哪里不好。

5、采取措施预防伤害

有的小孩闹脾气的时候会变得相当躁动。如果是这样,要把孩子周围危险的东西都拿走,保护孩子免受伤害。尽量不要在孩子闹脾气的时候束缚住他,但有时候这也是必须的手段,并且有安慰作用。要温柔地(不要过分用力)但紧紧地抱着他/她。向孩子说安慰的话,特别是当他们因为失望、挫折或环境不熟而闹脾气的时候。

6、不要奖励闹脾气的行为

如果父母妥协,自己被孩子的脾气控制住了,闹脾气就会成为孩子的一招杀手锏。当孩子发脾气大哭大闹时,必须让孩子意识到哭闹是无济于事的。等孩子停止了哭泣,能够心平气和的回答问话时,再去教育他。孩子看到成人态度坚决,自然会停止哭泣,听从教育。

7、冷处理

当孩子首次因为得不到满足而乱发脾气的时候,家长不要因此而妥协,更不能一出现问题就通过买玩具或买吃的来满足孩子以“买到和平”。

孩子从无知到认知,是一个漫长的过程,在这个过程中,家长应该保持是非明理的教育态度,让孩子知道很多事情不能用发脾气来解决。

8、在孩子盛怒的时候不要试图用道理说服他们

让他们释放出来,说一些能解释他们现在的情感的短句。比如说,“一整天下来你一定累了吧。”或者,“你不能得到想要的东西一定很难过吧。”这不仅会让孩子用言语表达感受,还能表示你对他们的同情,而且还不需要妥协。

9、等他们闹完脾气后,和他们讨论此行为

因为在他们正发脾气的时候说什么都没用,在之后的讨论会让你们两个都学到很多东西。告诉他们这种行为是不对的,但同时一定要让他们感受到你对他/她的爱。如果你还不知道他们闹脾气的原因,试着找出来,正好用这个机会跟孩子讨论更好的方法。

10、不要诉诸暴力

不要甩耳光,大人是孩子模仿学习的对象,用暴力相待,孩子很容易学会以拳头解决问题。如果你觉得你想要体罚他们,把这留到以后,等大家的情绪都平静下来的时候。

孩子闹脾气处理技巧2

首先,作为一个大人,你得冷静,千万别死上头,毕竟小孩子的心理很脆弱,所以如果遇到不顺心或者不开心的时候,肯定就会是哭或者发脾气。然后,不要再他们发脾气的时候,尝试跟他们讲道理,他们本来就不知道道理,你还在这个时候跟他们讲道理,更加讲不通。也千万别用奖励来诱导他们停止发脾气。这样只会助长他们的坏习惯,会让他们以为这样子哭闹就能得到自己想要的东西。最后,等他们闹完后,要跟他们说,这样子不好的,诸如此类的。孩子还小,很多时候我们只能劝导他们,更多的时候,想要小孩子不闹脾气还是靠平时的尊尊教导。

孩子为什么会闹脾气呢

1、孩子的脾气与周围的环境有关。如果孩子的父母爱激动,经常吵架,那么他们的孩子脾气大多不稳定、容易着急。反之,如果家庭和睦,尊老爱幼,邻里团结。那么,孩子的性格也是比较稳定的,柔和的,善解人意的。

2、孩子小,情绪波动大,自控能力差。孩子不能及时调整自己的情绪,当自己的要求得不到满足时,他就会大发脾气,发泄自己心中的不满。

3、家庭教育方式不当,还有一种是父母教育方法不统一,孩子对软弱的一方容易发脾气。

4、孩子不会表达自己的愿望。

孩子们的成长需要父母的引导,闹脾气是会有的,父母们需要耐心点,或许很忍受不了,那就先走开先,保持自己的冷静,才能以最好的额方法处理他们。一个温馨的环境也会有助于孩子的健康成长,孩子小,虽然闹脾气是正常的,但是还是要教,要跟他们说这样子做是不好的,是不对的。这样孩子才能成为一个知理的人。

孩子闹脾气处理技巧3

孩子为什么会闹情绪呢?

发泄不满

很多时候家长会对孩子的行为感到很奇怪,为什么突然会闹起小脾气来呢?可家长是站在大人的角度去看待孩子的问题,那你当然不会理解为什么孩子会闹情绪了。其实,孩子闹情绪只是在发泄自己的不满罢了,我们大人也会采取很多的方式来发泄自己的不满,只不过孩子年纪还小,发泄不满的方式只能是闹情绪而已。

家长无条件的妥协

很多家长会问说:”为什么我的孩子总是莫名其妙的发脾气呢?”答案很简单,因为你总是在无条件的纵容你的孩子,总是对你的孩子无条件的妥协。所以你的孩子才会肆无忌惮的发脾气闹情绪。因为他知道他只要闹情绪你就会实现他的愿望,满足他的要求。

家长情绪失控

有些家长很难控制自己的情绪,当家长当着孩子的面情绪失控时,孩子就会被你的行为吓到。当你冷静下来之后,你会发现你的孩子也受到了你的影响,他们闹脾气也是情有可原的事情了。没有孩子是无缘无故的闹情绪的,他们总是有原因的。

儿童心理学博士陈忻说过,“情绪没有好坏之分,不过表达情绪的行为却有好坏之分。我们有三个原则:不伤害他人、不伤害自己,不损坏财物。”遇到孩子闹情绪的时候,家长不要过于激动和不耐烦,孩子自己的,最后还是要自己教孩子道理,你自己要知道,偏激的情绪对孩子没有任何的帮助。

面对孩子的情绪,家长哪几种做法是不可取的呢?

对孩子冷暴力

面对孩子的情绪,家长很有可能表现出不耐烦的情绪。接着就是对孩子使用冷暴力,不搭理孩子。这其实就是对孩子最大的伤害。这样的做法会把孩子对你的信任感慢慢的磨灭干净,让孩子越来越不相信你,久而久之你们之间的关系会越来越差。

否定孩子的感受

孩子不是家长的附属品,他们有着自己的情绪和感受,家长不要一味地否定孩子的感受。很多家长会在孩子害怕时说”这有什么好怕的,你怎么胆子这么小。”在孩子哭泣时”哭哭哭,有什么好哭的,都多大的`人了。”这些话就是在否定孩子的感受,这就是所谓的站着说话不腰疼的表现。家长觉得孩子的情绪无关紧要,就不去接受孩子的感受,这是大错特错的。你这样做只是把孩子越推越远而已。

讲大道理

卢梭说过:“世上最没用的三种教育方式就是:讲道理、发脾气、刻意感动。”在孩子闹情绪的时候,家长就喜欢跟孩子讲一堆的大道理,也不在乎孩子能不能听得懂,孩子听不懂之后,又说孩子不听自己的话。殊不知,这完全是在白费力气,在孩子情绪激动地时候,你和他讲道理他只会更加的反感,更加的叛逆。

研究认为,情绪表达是后天习得的,学习适当地调节疏导情绪更需要一个长期的过程。对幼儿来说,他们需要学习行为的界限,怎么表达情绪是恰当的。如果不能学会恰当地表达情绪,就不能很好地学会管理情绪,更有可能产生各种行为问题。孩子不是生来就能够控制自己的情绪的,他们需要家长的引导和教育,然后慢慢的去做的更好。

孩子闹情绪的时候家长应该怎么办?

接纳孩子的情绪

孙俪曾发过一条微博:她说:"当孩子有不满,愤怒,悲伤的事情发生,他需要的只是你的一个拥抱,不要说教,站在他的角度理解他,支持他,鼓励他。"

孩子在闹情绪的时候,家长要做的事情就是去接纳孩子的情绪。当你接纳了她的情绪,你就不会那么的生气,你就能冷静的解决他的问题,而不是采取暴力的态度去对待孩子的情绪问题了。理解孩子的情绪很重要,感同身受才能够更好的教育孩子,用同理心去对待孩子、承认孩子的负面情绪。

让孩子释放自己的情绪

孩子闹情绪的时候,你就让他把自己的情绪释放出来,不要让他憋在心里。处理情绪的方式太多太多,比如说:大哭、画画、自己安静的待一会等等,这些安全的行为是可行的。当孩子冷静下来之后,你再去纠正他的错误比你在他情绪激烈的时候纠正他更加的有效。

找找孩子为什么会闹情绪

每个人闹情绪都是有理由的,孩子也不列外。他们不会无缘无故的发脾气闹情绪,一点会有一个点碰到了他的底线,他才会爆发出来。解决孩子的问题要有针对性,这样才能更好的解决孩子的问题,一针见血的指出孩子的错误。

更多孩子闹的时候怎么能控制好自己情绪(孩子闹情绪怎么办)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!