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女人精神出轨了怎么办
1、难受与煎熬是你精神出轨以后最大的感触，因为在这期间你可能会面临两难。不知道如何去抉择这份感情的去留，想想最终家里有一个爱你的男人，无时无刻不呵护着你。还有一个蹦蹦跳跳又老又小的孩子，当你的心思回归以后，相信精神出轨就能去避免了。 2、和自己的老公重新去建立感情，因为婚姻长期以来两个人可能会非常疲乏。能够和外面的人聊得那么 *** ，那么有感觉，就是因为老公疏忽了对于你的关心。这时你和老公还需要去增进一下感情，想想办法。有了这样的心思，相信你的心很快就能收回来。 女人精神出轨的原因 1、身体出轨之后事做的再小心仔细也是有迹可循的，纸包不住火，早晚有一天会被人知晓而身败名裂，这代价她们承受不起，所以不敢这样做。 2、精神出轨除了非常安全之外，还更容易得到心得满足。因为，女人对于性与欲，通常没有男人那般强烈。相反，女人对于精神上的享受，却往往相当迷恋，甚至到了某种程度之后会一发不可收拾，恰如决堤的江水，汹涌澎湃的一塌糊涂。 女人精神出轨了怎么办2 女人发现自己精神出轨了怎么办让自己的丈夫多关心关心自己，让自己慢慢的回到婚姻状态里。现在这个社会，很多女人都因为自己老公太忙，不够关心自己，然后内心可能比较缺乏安全感，然后就会慢慢的导致自己会产生一些比较烦躁的想法，导致自己精神出轨。但其实这并没有算是真正意义上的出轨，所以遇到这种情况的时候可以不用慌，学会和自己的丈夫分享自己的心事，让他感觉到你的内心的不安，还有告诉他你想要去做的一些事情，让他慢慢的带你回到正常的婚姻生活中。 男人的忽略一般来说，女人会精神出轨，都是源于男人对自己不够用心，不够在乎，让女性慢慢地感受不到温暖，感受不到自己的内心被满足，所以才急需自己精神上被其他人满足。所以对于这种情况来说，女人应该做的，就是让深爱自己的男人体会到自己的感觉，然后渐渐的远离他人的安慰，让自己深爱的男人来关心自己。也要渐渐地调整自己的心态和状态，因为这个时候就是最需要别人关心，还有照顾的时候，所以也需要跟自己的丈夫说明情况，这样才能更好的帮助自己回到婚姻中。 相处比较少因为适应了婚后的生活，之后夫妻双方可能因为工作会比较忙，这样就会没有时间呆在一起去约会，就只有平常夜晚的简单的相处，就连普通的逛街都会少之又少，所以一定要珍惜双方在一起的时间，这样子才能减少自己内心所渴求的关心和安慰，以防止自己的`精神出轨。更要利用周末或是不需要工作的时候去建立双方的感情，因为已经是婚后生活，可能已经回不到谈恋爱时的那种 *** ，但对于这种情况来说，女性是非常容易产生一种内心的落差感的，所以就更加要努力地创造时间去相处，防止再次出现精神出轨的现象。 对婚姻的失望还有一小部分都会因为自己已经对婚后生活开始产生了一种与自己刚开始想的格格不入的想法，然后就开始在外面寻找一些其他人的安慰，还有关心，慢慢的造成自己精神上出轨，这种情况的发生还有可能慢慢的会让自己不仅精神出轨，还有肉体出轨。因为已经对婚姻开始慢慢失望，所以无论自己的丈夫如何挽回，都会觉得自己可能已经不适合和这个男人继续相处下去了。一般遇到这种情况都需要女性自己去想清楚，还有明白婚姻对于自己是一种什么样的地位，这样才能更好的解决自己的精神出轨。
[img]精神出轨了 好痛苦怎么办
一个人，你的爱人精神出轨了，你心中很痛苦，这其实没有必要，因为精神出轨并不是绝路，不必太在乎，挽回爱人的心，你完全有机会，请看精神出轨了 好痛苦怎么办？
爱情路上，两个人相爱在一起，总会遇到风，也会遇到雨；有时候，风太大，挡不住，有时候，雨太大，你不得不被淋湿；但是有很多的时候，其实只是心里行为，没有必要那么的在乎，也没有必要那么的介意；因为有些事情，并没有走到绝境；相爱的两个人，最后有一个人的心中，装进了别的人；这虽说痛苦，但是完全不必太在乎；那么精神出轨了好痛苦怎么办？
一、精神出轨并不是绝路，不必太在乎
在婚姻路上，在真情的海洋；两个人在一起，总会出现问题，那是很正常的事情；两个人相爱，有一个人在人海之中，经不起诱惑，最后心中有了别人的存在；在这个时候，另外一方都会是痛苦的，也会是绝望的；所以两个人在一起，一定会风雨不断，生活无法平静；在爱情路上，自己的爱人脑海之中，装进了另外一个人，谁的心中都无法忍受；但是有些事情，没有到无路可走的时候，没有必要那么的在意。
精神出轨，并不是什么大事，因为该做的事情，还没有做，对待婚姻生活，还不成构成威胁；你的爱人精神出轨了，尽管这是一件痛苦的事情；可是想一想，他只是在心中想着别人，却没有跟别人有真实的出轨行为；那么就不要自找苦吃，一直耿耿于怀；其实不管是谁，你的爱人精神出轨，你自己也要反思，自己是什么地方做得不够好；才会让你的爱人，对你没有了兴趣，反而对别人产生了感觉。
二、挽回爱人的心，完全就有机会
相爱的两个人，总会遇到风，也总会遇到雨，这是一件很正常的事情；风雨来临的时候，一定要看到问题的本质，而不是心中纠结；两个人相爱，慢慢的感情淡了，那么有些人，就会做下一些对不起对方的事情；可是并不是所有对不起的事情，都不值得原谅；有一些事情，没有那么的重要，只要自己付出了努力，就一定会挽回爱人的心；爱情路上，你不想着付出，只想着索取，你自然就不可能会幸福。
你的爱人精神出轨，你没有必要去难过；在这个时候，你要做的事情，那就是挽回你的爱人的心；在生活之中，多多的关心他，开异他；告诉他跟你在一起，才是最正确的人生选择；如果离开了你，将会过上什么样的日子；在这个时候，不能跟他去争吵，而是要用你的一颗真心，去融化他的一颗灵魂；让他的心中，感觉到有你的甜蜜，体会到没有你的日子里，那是一种错误的选择；所以不要去吵去闹，想办法挽回才是硬道理。
三、谁的心里，不曾装着一个人
在人海之中，其实很多的人，尽管相爱在一起，但是心中，都装着另外一个人；有一大部分的人，尽管跟着一个人结婚了，可是心中想着的是自己的初恋情人；所以在这个世界之上，没有几个人的心中，是真正的单纯的；有很多的人，在结婚的时候，都不知道跟过多少的人，有过纠结；所以心中，自然想着的，那就不是自己的爱人，而是别人；所以自己的爱人精神出轨了，只要没有犯下大错，就值得原谅也理解。
爱情路上，每一个人都希望自己的婚姻，自己的爱情，一尘不染，没有被玷污过；可是当你的爱人，精神出轨的时候，你的心中，自然也会无法接受这所有的一切；但是只要不是精神和身体都出了轨，那就没有必要在乎那么多，更没有必要一直难过；因为每一个人的心里，都装着一个人，只是没有表露出来而也；只要你的爱人，他还愿意跟你在一起，就好好的过自己的生活，不要一直纠结这种事情；他的心中想着，就让他想着得了，慢慢的他就淡忘了。
精神出轨了 好痛苦怎么办？首先，精神出轨并不是绝路，不必太在乎；因为精神出轨，并不会影响你们夫妻的生活，也不会影响到你的婚姻继续；其次，挽回爱人的心，完全就有机会；只要你还想着跟爱人走下去，你主动去挽回他的心，他一定会回头跟你在一起；最后，谁的心里，不曾装着一个人；只是会不会表露出来而也，你没有必要那么的在乎；多关心，多体谅他，他自然早晚就淡忘了。
发现老公精神出轨怎么办？
发现老公和别的女人聊天，那么你可以这样做:看看他们聊的内容是什么，如果是精神出轨了，那么就及时挽留一下吧，如果是已经身体出轨了，就根据个人意愿开决定要不要离婚吧。
当老公精神出轨了，那么作为老婆应该这样做:
一、了解精神出轨的程度
1.
发现老公精神出轨了，而且心思已经不在自己和孩子身上了，还经常以任何借口不回家。那么这个情况是属于比较严重了，他的下一步也许就是身体上的出轨了。
2.
只是感觉日子过腻了，对于出现在身边的异性会有幻想或者是好感。
二、清楚自己的原则底线
每个人对待另一半出轨的原则底线都不一样，有的人能够接受另一半的精神出轨，而有的人却丝毫容不下任何的不忠行为。所以你需要清楚自己的原则底线去到哪里。
我觉得呢，在漫长的婚姻生活中，难免会出现思想开小差，如果出轨的程度是上述所讲的第二点，那么我其实是可以接受的。因为思想开小差可以通过沟通交流来让老公走回正轨，但也不能对老公精神出轨不重视和纵容发展，所以你的及时介入沟通是很重要。
当然，如果出轨程度是上述所讲的第一点，那么我建议你需要考虑这段婚姻要不要继续，这种身在曹营心在汉，甚至开始对你冷落的婚姻状态，无疑是一种更大的伤害。
最后，如果你对这件事情做不到彻底的原谅和放下，那么建议你不要轻易地选择原谅。希望我的意见和建议对你有所帮助，祝福你幸福快乐！
老公精神出轨了我该怎么办
一、竭力提高自己 在老公精神上出轨时，这也从侧面说明你现在的这种状态是不能吸引自己的丈夫的，他对你慢慢地就没有了感觉，失去了热情，所以他从别人身上找回了当初的热情。在丈夫精神失常后，要学会努力提升自己，让自己慢慢变好，或养成阅读习惯，或养成健身习惯，让自己由内而外的改变。竭尽全力提升自己，让自己更优秀，这样丈夫就会慢慢产生一种担心的情绪，怕他会失去你，这样他就不会再有那种精神出轨了，即使有精神出轨，也会慢慢被你吸引回来。 二、学着使自己精益求精 许多女性在结婚后，会慢慢忽略了对自己的保养，让自己的皮肤变得很差，身材也走样。许多男人都是视觉动物，他们都希望自己的妻子再能干又能长得好看，所以有些男人精神上的出轨，就是因为外面的女人比自己的妻子好看，而自己妻子的体形、长相都不如以前了。在发现男人精神出轨时，我们就不再为他们省钱，而是开始自我保养，让自己生活得精致。 三、处理老公精神上的出轨对象 有的时候，也许只是那个人诱惑了你的丈夫，所以你的丈夫会在一种不自觉的状态下出轨，所以在这种情况下，你首先要摆脱的就是这件事。假如精神出轨的对象一直存在，那丈夫总有一天会经不起诱惑，与她有进行身体上的接触，所以你应该先把这个精神出轨的'对象解决掉，这样就可以永无止境地消除后患，你后面的一些婚姻挽回行为也能更方便。 老公精神出轨了我该怎么办2 一、决定放弃 老公对别人有感情，说明他对你的感情已经慢慢地被磨灭了，你们两个可能再也不会像初恋时那样有那种感觉了，这样他才会对别人动心，才会在精神上出轨。假如你是感情上有洁癖的人，不能容忍老公在感情上出轨，那么在丈夫精神上出轨时，你可以选择放弃这段婚姻。尽管有些人说不应该因为老公的精神出轨而放弃婚姻，毕竟他还没有肉体出轨，但对许多女人来说，精神出轨比肉体出轨更严重，更无法接受。 二、与老公沟通 婚姻经营中，不管发生什么事，夫妻双方都要相互沟通，这样才能避免一些不必要的误会，也能更好地了解对方，了解对方的想法，这样在生活中就能避免很多问题。而且，当你发现老公精神上出轨时，你也应该和他沟通一下，问问到底是他出生的问题还是你做了什么让他感到不舒服，这样他才会精神上出轨。首先要与老公进行沟通，问清楚原因，如果此时你对他还有些感情，那么你就可以改变这一点，然后挽回他。 三、找你的家人或者朋友帮忙 如果你发现老公精神上出轨了，你一定会更加生气，并且你会很困惑，不知道你应该怎么做。这时，你需要向家人和朋友求助，或者是稍稍跟他们说几句话，这也是一件好事，而且，当夫妻之间出现感情问题时，你也不要掩饰这些问题，应该找一些自己信任的朋友和家人来问一问，看看他们有没有什么更好的办法可以解决问题。
老公一直精神出轨怎么办
老公一直精神出轨怎么办 1、千万不要一直容忍下去，当你选择无底线善良的那一刻起，你会发现这个男人早就已经在变本加厉的伤害你了。学会暗中制止，虽然你们之间不需要挑明，不过你也要给老公敲个警钟。告诉老公要想好好过日子，就不要想那些有的没的，我才是你生命中最重要的人。 2、学会加深和老公之间的关系，一个男人能够精神出轨，就说明你们的爱情并没有你想的那么深。但你们感情发生问题的同时，男人才会出去寻找一些精神慰藉。生活中做一个浪漫有情调的女人，学会吸引老公，才能够让老公的心重新回到家庭当中。 怎么惩罚精神出轨的老公 1、调整自己的情绪 男人精神出轨是无法原谅的，若是老公身体出轨被自己遇到，还能有着直接的事实，而精神出轨，能算什么呢？如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。等平复好情绪后，其他的你才能够足够的力气与智慧解决不是么。 2、知道真相一二 女人心比较细，有时候会凭直觉怀疑一些事情，面对你感觉老公精神出轨时，你必须知道事情的真实性。你没有证据就说老公精神出轨，打死他他也不会承认，反而会说你无理取闹。先把事情弄明白，当然一定会悄悄的查访，还有也不用知道的那么细，除非你想让自己难受到无法控制。 3、保留老公出轨痕迹 把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，证据一出手就知道有没有，这样，你就有话可说了。 4、必须有所交流 老公精神出轨，总会有那么多理由，不是怪老婆不够温柔就是怨生活太累，总之老公们会有一万个理由摆在那儿，且大言不惭。就算是这样，你也要和老公交流一下，不用问精神出轨的理由，就问问老公对自己有什么意见，不用歇斯底里刨根问底，想说就说不说拉倒。 老公指定那几个态度： 一是问你有病吧问我这些； 二是直接不搭理你； 三是胡说八道说你真好。不管老公说什么，告诉你那个精神出轨的老公，你很累。转身走人，你就好了。别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。 5、赶紧分散自己的注意力 好多心里专家说，面对男人各种出轨做老婆的要检讨自己，并让自己完美，这纯属站着说话。现实中一个出轨的男人绝对看不到老婆的好，不然怎么会出轨，就算他明白老婆是好的优秀的'，也不会对老婆动心了。这个时候你不用那么苦哈哈的反思自己的不足，那没用，只要不想马上离婚的话，先找事情转移自己的注意力，不然你受不了那种折磨。喜欢写字看书的，把自己埋在文字里，喜欢玩闹的，找你知己闺蜜玩去吧，喜欢旅游的，只要家里孩子不受委屈，尽管散心去 6、把你的姿态亮出来 只要是出轨但不离婚的老公，都会对自己老婆有一种观望心理，他们会时时刻刻监视着老婆的举动，当然了这与关心老婆没什么关系了，他们只是想知道老婆对自己出轨的反应罢了，那样他们才会为下一步做好准备。记住，出轨的男人是只白眼狼，随时都有可能出口咬人。不管你是想立刻离婚，还是想等老公回心转意，还是就那么凑合着过一天算一天，你都要亮出你的姿态，或者自己活出精彩，或者表现你对老公失望的态度，让老公明白，没有他你依然会很精彩，不然，你的老公终会更加肆无忌惮，更重要的，面对婚姻里的问题，彼此冷战是最伤人的，不如早日解决，早日轻松。 发现老公心里出轨了怎么办 1、做一个有情趣的女人也是很重要。男人总是喜欢猎艳，也喜欢新鲜感。能够出轨最大的原因就是你们生活中已经非常平淡，你的男人也把注意力转移到了别人身上。不要惧怕人老珠黄，只要你做一个漂亮有自信的女人，学会打扮自己，相信男人一定还会把心放在你身上。 2、制造危机感也是一种很聪明的女人。不和老公吵闹，每天打扮的漂漂亮亮，当你早出晚归。让老公总是询问你去哪里的同事，说明老公的内心已经开始在乎你了，一个看到老婆即将要有变化的男人，肯定会内心有感应，也会及时去回归家庭。 老公出轨这5点要牢记 1、怒火中烧也得保持冷静 男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。 2、任何时候保持自己的主动权 太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。 3、努力改变，更爱自己 我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己，只是为了充实你的生活，让自己变得更自信，因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜；懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力；除了家庭生活，还要去和朋友交往，你必须得有自己的生活。 4、保留老公出轨痕迹 把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，证据一出手就知道有没有，这样，你就有话可说了。 5、做好两种心理准备 不管你是否要马上实施离婚或继续婚姻生活，你都要做到一颗心两种准备。如果老公诚心悔改，那就做好心理上的调整，想想今后如何相处。如果认为没有感情，下定决心离婚，那就提前找律师咨询一下，这种情况下离婚你该怎么做，毕竟离婚后你还要继续生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都会出现困难。 老公一直精神出轨怎么办2 1、老公精神出轨不建议离婚 在你孕期MV下降又爆PU的双重压力下，对方只有精神出轨，还算是个不低于平均值的男人，其实对于你而言不算是最坏的结果。如果你的老公不止精神出轨，还带了个私生子回来，这才是最令人头疼的。所以，我建议你走心降PU、努力升MV来挽回这段可以拯救的婚姻。 因为无论你选择离婚还是不离婚，想把日子过好了，你所要承受的煎熬是一样多的。离了婚，你要面临重新选择男人的问题，要面临被人指点、孩子可能会被后妈虐的风险；自己带着孩子又可能会妨碍你择偶。比如，孩子归给了前夫，你组成了新家庭很幸福地生活，孩子突然得了大病，前夫不要这个孩子了，或者不出钱治了，把孩子甩给你，你的新家庭又不允许你出大钱给孩子治病，不接纳这个孩子，你怎么办？ 所以俗话说夫妻都是原配的好，在享受这份好的时候，肯定是要付出一些代价的，你离了可能会有离婚的爽，但是原配肯定还是有原配的好，你所付出的代价是和所得到的利益成正比的，就看你自己怎么想了。 2、即便离婚也要把孩子判给男方 对于离婚时孩子跟谁的问题，我的建议一直都是：做亲子鉴定，然后孩子给男方。做亲子鉴定有两个原因，一是防止Nue童，二是防止xing侵。此外，让男人带孩子是有利于对孩子的教育的。因为离过婚的女人一般比较容易积累怨气，她平时的情绪会很大程度上会影响到孩子的性格。但是爸爸很少在孩子面前表露自己的情绪，所以孩子受父母离婚带来的影响比较小。 3、离异带女的婚姻价值难以评估 至于离异带女的你大概会找到怎样的另一半，这个不好说，因为不清楚你是在哪个城市生活，你的婚姻价值难以评估。每个城市的情况不一样，在小城市找另一半可能会困难一点，大城市可能会好找一些。建议你化个名，把你的资料放到相亲网站上，看看能吸引来什么样的男人，这样可以帮助你判断；或者可以去高端的婚介所，告诉他们你想要找什么样的男人，让他们帮你估算找到这样的男人需要交多少钱，但是你一定不要交。这样你就可以权衡一下，要付出什么样的代价才能接触到你想要的男人，而且他们还不一定娶你。
