本
文
摘
要
天使原来也是瑜伽高手
世界上瑜伽名人 帕坦伽利
帕坦伽利创办了《瑜伽经》，他写的书任何人都能看懂，大多从事例和故事来说明瑜伽是什么，是瑜伽体系的创办者，为以后瑜伽在世界上的发展做了举足轻重的贡献，为后来人成为“瑜伽之祖”。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）比拉克姆乔杜里
比拉克姆乔杜里是欧美高温瑜伽的创始人，是一种根据温度的高低进行瑜伽练习，在42度热室内进行几十个体式的动作，比拉克姆乔杜里从很小的时候就很喜欢瑜伽，自己开有瑜伽馆和印度瑜伽学院，是世界公认的瑜伽大师。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）斯瓦米兰德福
斯瓦米兰德福是呼吸瑜伽的创始人，也是新一代瑜伽界的瑜伽宗师，最受瑜伽士追随的瑜伽大师之一。他最崇尚用瑜伽呼吸的方式打败疾病，他个人表明自己经过了很多的努力和实践，证明了呼吸瑜伽是对身心最好的自然疗法，人们所有的疾病产生的原因都是粗式呼吸，用嘴呼吸造成的。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）希瓦南达
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）生于二十世纪，在印度近代历史上是有名的瑜伽推广大师，曾经是一位有名望的医生，他博学多闻研究很多宗教撰写了200多书籍，都是关于瑜伽和哲学的，被赞誉为“世界上最伟大的十大瑜伽导师”之一。1957年希瓦南达派弟子去西方传播瑜伽，在那里建立了“国际西瓦南达瑜伽吠陀中心”
道润
道润是印度人，在印度教授瑜伽，对印度瑜伽的宣传做出了很多贡献，也是印度大使馆专职的瑜伽大师，多次获得国家级别的瑜伽大赛冠军，是世界著名的瑜伽大师之一。
芒共提桑
芒共提桑在瑜伽休息术方面有独特的见底，是世界上第一个用科学方法证实了瑜伽休息术原理的大师，在瑜伽领域是一位伟大的研究学者，被授予Ayurveda Ratua最高的奖项，是世界瑜伽休息术之父。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）BSK艾扬格
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）艾扬格也是世界上最伟大的瑜伽导师，被比喻成瑜伽界的“米开朗基罗”，是艾扬格瑜伽的创始人，其写了一本被瑜伽界称为圣经的书《瑜伽之光》，被评为全世界最有影响力的100人之一，也是现代瑜伽之父的四大徒弟之一。艾扬格发明了瑜伽辅助工具，例如瑜伽带子，毯子，瑜伽砖头。
斯里尼瓦森
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）斯里尼瓦森是当今全球最有影响力的瑜伽流派的导师之一，在瑜伽治疗方面很有卓越的见解，又是瑜伽哲学方面的专家，曾经帮助了很多KYM求助的人，也代表KYM参加印度以及海外IDE瑜伽学习，也很受人们的爱戴和追捧。
茵佐戴维
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）茵佐戴维是唯一一位女性瑜伽大师，被世界公认的女性瑜伽大师之一，在好莱坞，以“第一瑜伽女士”闻名，收获了很多弟子，名声很多风靡全球，在中国的上海也创办了瑜伽学院，很受大家的关注。
迪比卡梅塔
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）迪比卡梅塔是印度最美的瑜伽大师之一，在2015年中国东后街印度国际瑜伽开幕式里作为世界顶级瑜伽大师被邀请参加，喜欢运用中国的古筝来配合瑜伽演示，展现瑜伽在体式和呼吸带来的身体净化和喜悦。
斯里达摩密特拉
斯里达摩密特拉是一位现代瑜伽的大师，出生在巴西，目前在美国，对瑜伽八肢有很深的了解，每天完全沉浸在瑜伽体式当中。
独创了908个姿势图，从1983年以来，大师的50，000张的瑜伽姿势世界各地都有，在纽约市区创立了达摩瑜伽中心，到现在大师81岁了，还在继续认真的教瑜伽。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）中国著名的瑜伽大师-张蕙兰
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）张蕙兰是最早把瑜伽引入中国的，被中国人称为“瑜伽之母”， 张蕙兰引入中国主要是哈他瑜伽的一些动作，并没有涉及太深的瑜伽心灵以及瑜伽哲学方面，但对中国已经影响很大，慢慢的中国就兴起了瑜伽热。
奥黛丽·赫本 也是瑜伽高手，练芭蕾舞很辛苦，身上的疼痛都是靠瑜伽来疗愈。
赫本做得动作是婴儿体式
可以很好缓解颈部疲劳、缓解工作和生活带来的压力、能放松全身紧绷的肌肉
看她双膝跪在草坪上，双手掌掌心朝下平铺在地面上，臀部朝脚后跟方向用力，保持5到10次呼吸，放松休息，可以继续重复该动作。
在赫本年轻的时候，由于家庭经济原因，经常吃一些郁金香球根和喝大量的水来维持生活，长期的营养不良，身材矮小瘦弱，为了解决家庭的经济条件，去做了 *** 模特，参与歌舞团的演出，并最后开始自己的演艺生涯。
在工作劳累的时候，这位落入凡间的天使也是有秘密的，赫本也会做一些瑜伽来调节身体。
一个人的美是付出代价的，不是随随便便就像天使。
#在头条看见彼此##2022生机大会#
