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考试考砸了怎么办？
1.调整心态
一旦考试失败了，不要太伤心，与其有悲伤的时间，不如思考如何做，盲目地沉浸在难过的情绪中，是愚蠢的表现。
真正的好学生，不会把考试成绩看太重，因为只有通过考试，才能知道自己学习的不足，找出问题并改正。
2.找出错误
考试中犯错误没关系，怕的是对错误视而不见。如果一再犯错误，犯同样的错误，那就很不应该了。
应该冷静下来，考试时做错题的时候再拿出来看一遍，看看是什么样的错误，是因为粗心、写错了、还是根本不会等原因，找出原因，一切就都好办了。
3.纠正错误
找出错误的原因后，对于会写但做错的问题，在之后要更加细心对待，对于那些不知道的问题，必须要跟学生和老师问清楚，不要只是把正确答案写在错题旁边，要一步一步理解。
下次再次遇到这样的问题，不要再犯错误。
已经通过自我反省了解了自己的不足，下一步是积极地巩固自己的知识，改进自己的不足，使自己不会在同一个地方跌倒两次。
可以在考试结束后马上看一看自己还没有掌握的知识点，也可以为自己制定一个详细的时间计划，在假期期间好好巩固自己的知识。
4.有针对性的练习
纠正错误的问题后，找一些类似的问题，重复记忆，一次又一次地做，这样可以加深印象，之后再遇到这样的问题，大脑可以立即反应过来，这样难题就会变得容易，问题变得容易了，考试成绩自然上升。
考试考砸了该怎么办?
阿古当意见：
1、考试没什么大不了的，就算砸了，不爽，也只是一下下而已
2、考试是会有下一次的，这次不好，下次啊！坚持努力啊
3、你考，我也考，他也考，我们都在考——你又不是一个人在战斗，怕什么
4、就算考砸了，几家欢喜几家愁，陪你郁闷的人多的去了，别担心
5、好好考试，自己会做的题目做对了。告诉自己要仔细啊！
6、不会做的题目，别怪自己，就算它们拉低了你的分数。能力问题，做不出来就是不会做，怪谁也不能怪自己呀！
7、只不过是平时的作业啊，只是给你安排了一个好的地方，再来几个人帮你批啊，怕什么！
8、死亡你怕不怕！病痛你怕不怕？只是几张纸啊，要你命了吗？
9、怕什么？怕老师家长说呀！他们不是你，他们的意见只是参考……
10、告诉自己：我是最棒的！就算考不好，也是暂时的不成功！光明正在前方……
11、和同学出去散散心，听听歌，好好放松一下自己！
[img]考试考砸了怎么办？哪几项措施，有助于尽快摆脱学习困境？
考试考砸了怎么办？哪几项措施，有助于尽快摆脱学习困境？
适度释放情绪
考试考砸之后，大多数同学都会有一些消沉情绪的，特别是日常学习较为勤奋、学业成绩比较合适，或者是对考试分数的期待值相对较高的同学们，当获知考试考砸消息之后，一般会觉得备受打击，因此，适度的释放出来这类消极情绪很有必要。
同学们可以采用运动的方法，例如：跟同学一起打场篮球赛，或是围着运动场跑几圈，也可以采用聊天的方式，例如：向家长或朋友讲出心里的不悦，这么做就能做到尽早缓解烦闷心态的效果。自然，同学们不能一直生存在考试考砸阴影中，务必尽早振奋起来，由于一次考试失败并不是坏事，而是为自己敲警钟，告诫自己引起关注，自我反思，假如同学们能做出更改，就能防止学业成绩再次下降。
仔细分析缘故
考试考砸的主要原因较多，可能是同学们对知识点掌握情况不足，可能是学习的方法有误，也可能是考试对策不科学，只需同学们仔细分析缘故，找到更好的解决方案，就能尽早解决学习困境，平稳提高学习效率。
同学们在研究考试考砸的主要原因时应保证这两个方面：第一、从试卷上的错题集下手，仔细分析每一道错题集的主要原因，假如是知识要点把握不稳固，把有关重点知识认真总结一遍，假如是解题方式不合理，就细心揣测正确解题全过程，然后把错题整理到错题集，单独写下解题全过程；第二、审视自己学习的方法和考试对策，如果经常工作非常好，考试却考不好，可能是考试时紧张焦虑，也可能是解题速率很慢，同学们务必在之后的学习过程中引起关注，进行调节。
做出合理调节
同学们针对考试中显现出来问题做出合理调节，最好是可以做到这三点：第一、提升听课效率，特别要搞好预习，争取在课堂上吸收消化教师所讲的东西，这么做就能能够更好地了解熟练掌握知识点解题方式；第二、提升写工作效率，特别要注意解题速率，最好是能够以看待考试的心态集中精力做作业，这么做就能明显提高解题速率，能够更好地融入考试时紧张氛围；第三、立即查缺补漏，特别要运用好错题集，最好是可以做到每日整理错题本，再找一些相似的题型开展坚持练习，这么做就能做到坚固把握解题方式的效果。
考试考砸了怎么办 期末考试考砸了的调整方法
1、自我反省
考试成绩出来了，很多考砸了的朋友都会选择把试卷or成绩单藏起来，眼不见为净。其实这样的举动就是一种逃避，对于现实并没有任何帮助。
正确的做法是正视自己的成绩，了解自己的不足，并进行自我反省。到底是因为粗心大意还是因为知识点掌握的不够或者其他因素造成的问题。
2、巩固知识 完善不足
既然已经通过自我反省了解了自己存在的不足，那么下一步自然是积极的巩固知识，完善自己的不足之处，让自己不在同一个地方摔倒两次。大家可以在考试后就立刻看一下自己没有掌握的知识点，并且可以给自己列下详细的时间安排表，在假期里好好巩固知识。
3、正视成绩 摆正心态
经过自我反省和完善不足，接下来大家就该要正视成绩，摆正心态了。许多人都有追求完美的习惯，一次考试的考砸往往会让他们失落很久。这个时候，就需要大家好好调整心态了，其实一场期末考试对于我们整个人生来说只是一件微不足道的小事，随着你年龄的增长，你会发现人生中比考试重的东西还有千千万万。所以说，不要给自己太大压力。
4、和父母聊天
父母是最为关心孩子的人了，你考砸了你的父母内心其实也会很担心（你和你的状态）的。无论父母对你的成绩是持生气愤怒的态度还是小心宽慰的态度，总而言之，这都是替你担心的一种表现。所以，我建议大家，知道成绩后不要仅仅只是知会父母一声，还应该和父母谈谈自己的反省结果，也让他们安心。
如果考试考砸了，应该怎么办？
1.想想自己的原因是不是自己的疏忽或者错误2.看看家长老师的心态是不是很好
