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总感觉喉咙里有痰，又咳不出来，该怎么办？
痰作为呼吸道的分泌物，当呼吸系统发生感染时，痰液就会大量增多，且变得粘稠不易被咳出，滞留在气管内变成细菌的温床，危害人体 健康 ，机体处于自我保护的作用，会反射性的出现咳嗽有意识的将痰液排出体外，但当痰液过于黏稠时，就会附着在气管闭上很难被咳出。下面介绍几种简单易行的排痰方法，帮助大家正确的排出痰液。
（1）多喝温水
多喝温开水（70℃左右最好）可以湿化气道，使黏稠的痰液被稀释，从而容易被咳出，但要注意分段引用，避免短时间大量饮水，导致腹胀，心脏负担加重，患者应少量缓慢分时间段饮水，尤其晨起时痰液粘稠，此时适量饮水对于排痰有一定的帮助。
（2）有效咳嗽排痰
根据病情采取适当 *** ，先行5、6次深呼吸后用力深吸气屏气2秒钟，然后收腹，利用腹肌的力量连续浅咳嗽几次，缓慢深吸气，重复上述动作，将痰咳至咽部后再将其排出。
（3）叩背排痰
叩背排痰是通过胸壁震动气道使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，在有他人的协助下，随时随地可以进行。根据患者病情采取侧卧或坐位，操作者将手指并拢，指关节微屈，手背隆起呈杯状，利用手腕的力量，有节律的叩击背部，力量均匀，频率要快，自下而上，注意避开肩胛骨、脊柱，同时鼓励患者配合咳嗽，每次5-15分钟，每日两次。
（4）服用化痰药物
经非药物排痰效果不理想时，也可以考虑使用一些化痰药物促使痰液排出，如乙酰半胱氨酸、氨溴索、溴己新可以使粘稠的痰液溶解稀释，从而利于排出；氯化铵、碘化钾通过 *** 胃粘膜引起恶心呕吐，促使呼吸道腺体分泌物增加，痰液稀释容易被咳出。
作者：王娜 黑龙江省医院、药事网成员
嗓子有痰怎么去除？
您好，很高兴为您回答，1、多喝水
多喝水可以稀释喉咙的分泌物，减轻分泌物对呼吸道造成的 *** ，更容易被咳出。在咳嗽时也可以用手轻轻拍打后背，最好可以弯下腰，这样可以更容易将痰咳出。要注意的是，拍后背的力度不能太大。
2、戒烟
烟会加重喉咙有痰的症状，我们会发现，抽烟的人群所咳出的痰液十分浓稠，这是由于吸烟对呼吸道造成 *** 引起的。如果没有抽烟的习惯，却总是觉得喉咙里有痰咳不出来，也有可能是由于所处的环境比较干燥引起的，如果空气十分干燥，可以在家里放置一台加湿机，或者喷一些空气清新剂。空气湿度大，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排出痰液。
3、饮食与药物的辅助治疗
平时可以通过吃一些食物来帮助排出痰液，比如梨汁、橘子皮水等等，咳嗽严重的话，可以吃一些止咳药物，有必要的话应到医院检查，再对症治疗。希望我的回答对您有帮助
嗓子有痰怎么办最有效
嗓子有痰怎么办最有效？
1、藕性味甘寒，具有润燥清肺，凉血健脾的功效，对一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病症皆有疗效。
3、橘皮泡茶，适宜脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，咳嗽多痰之人食用。
5、多喝水可以减轻痰对呼吸道的 *** 和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
6、在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
7、最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
8、也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
9、要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
10、要注意减少烟酒和粉尘 *** ，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
11、需纠正张口呼吸的不良习惯。
12、加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。
13、积极治疗咽部周围器官的疾病。
14、合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
嗓子有痰的食疗偏方
3、鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
嗓子总有痰，痰多吐不完？3个小方法，教你从根本上祛痰
很多人都有这样一种情况，总感觉嗓子中有痰，想要吐痰，这是怎么回事呢？今天沈医生就给大家聊一聊痰这个问题。
首先，这痰是怎么产生的呢？中医认为，脾为生痰之源，肺为储痰之器。这里的意思就是说生痰的源头是在于脾脏，当我们饮食不规律，或者情志不舒等原因就可能损伤脾胃，导致脾虚，脾虚不能运化水湿，就会生湿生痰，而痰湿大多数会聚集在肺里面，因此，祛痰湿要从生痰的源头去调理。
但有些朋友就会说了，我之前也吃了不少健脾、祛痰的药，为什么就是没有效果？这其中，大家要明白一个道理，名医朱丹溪曾说：“善治痰者，不知痰而治气。”这里就是说，当体内有痰，不要一味只用化痰、祛痰的药，而是要先去调畅气机，当气机运行通畅了，这体内也就不会聚湿成痰了。因此，治痰要以治气为先。
这里沈医生就给大家总结了，从健脾理气、化气、补气这3个方向入手来化痰的方法，下面带大家来看一看。
第一个就是理气祛痰。
中医认为，气是津液在体内正常输布运行的动力，而津液的输布以及代谢活动是离不开气的推动以及调控的。当身体气机顺畅，痰浊就会随着气机的运动而代谢或者消散。而如果气机不畅，就会导致人体代谢紊乱，以至于痰湿内生，从而就感觉嗓子有痰，两肋胀满、神疲乏力等，而这种情况就需要理气化痰，而理气化痰的药有代表性的就是二陈丸，它不仅可以理气祛痰，还可以健脾燥湿。
第二就是化气祛痰。
这里说的化气就是靠阳气的蒸腾气化的能力，正所谓阳能化气，从而把体内的痰湿给蒸发，而这种人群通常表现为四肢冰凉、畏寒怕冷，一着凉就容易腹泻，伸出舌头一看舌胖淡、苔厚腻。这种就要以化气祛痰为主，代表方为金匮肾气丸，该方可以温肾阳、利水湿，当体内阳气足了，这水湿自然就蒸腾消散了。
第三种就是补气祛痰。
正所谓气足则化津，而当气不足，就不能推动津液的输布，这津液也就很容易聚集体内，形成痰湿。所以如果你经常感觉乏力气短、少气懒言的，干一点活就气喘吁吁的，体力很差，有一些气虚的表现，这种情况就不仅要祛痰，还要补气，从而利于痰湿的代谢，该代表方为六君子丸，有很好的补气化痰的作用。
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