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脖子粗怎么减，
瘦脖子的方法一：清洁
你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死皮、污垢?要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。先用温水清洁你的脖子，然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开，接着轻轻在颈部 *** ，或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。最后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次，帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软。
瘦脖子的方法二： ***
脖子往往是被我们忽略的地方，所以有时候脖子才会变粗，在清洗完脖子厚，涂抹赫雅姿 *** 自己的脖颈，用从下而上的手法涂抹赫雅姿，然后对脖颈 *** ，最后用手轻轻拍打脖子，可以促进脖子血液循环。
瘦脖子的方法三：运动
将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。
瘦脖子的方法四：枕头
脖子粗，有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多，如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确，也会导致你的脖子不美型。想要减脖子，仰卧是最好的姿势，因此有个大枕头来配合是最好不过也最科学的了。枕头和床一样，还是稍微硬一点的好，高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的。
[img]脖子肥大怎么回事？
脖子大可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于颈部的肌肉过于发达所导致的。往往见于患者由于职业的因素或者锻炼的原因，导致颈部的肌肉过于发达。尤其是在患者深吸气或者头往后仰的时候，这种情况尤为明显。前者往往见于患者由于职业的原因参与到赛车、格斗或者体操之类的锻炼，而后者往往见于患者常常用头顶重物，这两种情况都会导致患者出现颈部肌肉过于膨隆、过于强壮的情况。2、可能是由于颈部的占位性的病变所导致的，比如在颈部有单纯性的甲状腺肿或者有其他的肿瘤类的病变，都可以引起颈部突出皮面的肿物，会使颈部在侧面看起来比较大。3、还有可能是由于过度肥胖所导致的。如果患者过度肥胖，不仅可以使颈部看起来比较粗大，而且会显得特别短。
脖子粗大怎么回事？
脖子粗大多为甲状腺肿，可到医院检查确诊，根据检查结果行药物保守治疗或手术切除治疗。
脖子太粗怎么半
一般脖子粗的人，要使用整形手术的方法来减掉身上的赘肉话，我是不怎么建议的，因为脖子的血管对人的生命很重要，下面我给你推荐两种考验及解决脖子粗怎么办的问题，让你不必在担心形象受损的困扰。1、下压头(颈屈伸)两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。2、侧压头(颈侧屈伸)两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手交替做。其实跟你所说的这两种瘦脖子的方法随时都可以进行，是十分方便的方法。你要是真的想解决脖子粗该怎么办这个难题。不妨试试看看，说不定真的对你有帮助。
